Bóle kręgosłupa a cukrzyca

Bóle kręgosłupa a cukrzycaOceń:
(5.00/5 z 2 ocen)
Monika Kamieńska
mgr fizjoterapii, szpital MSW w Krakowie
cukrzyca od 21 lat, bez powikłań
Bóle kręgosłupa a cukrzyca
Fot. istockphoto.com

„Ruch zastąpi prawie każde lekarstwo,
żadne lekarstwo nie zastąpi ruchu"
– prof. Wiktor Dega

W kolejnych 3 odcinkach ”ćwiczeń z cukrzycą” zajmiemy się problemami, które dotyczą większości z nas w różnych okresach życia. Tematem będą stany bólowe i dysfunkcje poszczególnych odcinków kręgosłupa: szyjnego, piersiowego i lędźwiowego.



Budowa kręgosłupa

Kręgosłup to rodzaj konstrukcji stanowiącej podporę całego naszego ciała. Jest centralnie położonym narządem ciała człowieka. Jego skomplikowana budowa, a zarazem przemyślana w swojej prostocie pozwala nam na skoordynowane ruchy oraz zabezpiecza rdzeń kręgowy przed uszkodzeniem.
U dorosłego człowieka długość kręgosłupa wynosi średnio od 40 do 45% długości całkowitej ciała. Wielkość poszczególnych kręgów jest różna i zależy od wieku, płci, masy, jest osobniczo zmienna. Jednak jest jedna reguła – którą warto podkreślić – kręgi mieszczące się w odcinku lędźwiowym są masywniejsze niż w wyżej położonych odcinkach piersiowym i szyjnym. Ta dysproporcja wynika z przystosowania kręgosłupa do zwiększającej się masy podtrzymywanego ciała (im niżej, tym mamy więcej do dźwigania). Ma to kolosalne znaczenie, zważywszy na fakt, iż siła nośna kręgosłupa to 350 kg!


Rycina a. Podstawowy podział kręgosłupa

Kręgosłup zbudowany jest z:

  • 34 (33) kręgów
  • 23 krążków międzykręgowych
  • rdzenia kręgowego z „odnogami” w postaci nerwów rdzeniowych
  • więzadeł.

W podziale na poszczególne odcinki wyróżniamy:

  1. odcinek szyjny – 7 kręgów podtrzymujących głowę (1/7 masy ciała)
  2. odcinek piersiowy – 12 kręgów stanowiących podporę dla żeber
  3. odcinek lędźwiowy – 5 kręgów połączonych z miednicą
  4. kość krzyżowa (ogonowa) – 4 (3) zrośnięte kręgi

Poszczególne kręgi kręgosłupa są oddzielone od siebie krążkami międzykręgowymi i więzadłami, które amortyzują mikrowstrząsy i zabezpieczają przed urazami rdzenia kręgowego, a także ograniczają nadmierną ruchomość kręgosłupa.

Cała konstrukcja kręgosłupa jest ułożona w jednym ciągu, ale w zależności od odcinka pod różnym nachyleniem (kątem) względem siebie. Patrząc z boku, widzimy powyginaną linię o kształcie esowatym i naturalne boczne krzywizny, czyli:

  • lordozę szyjną
  • kifozę piersiową
  • lordozę lędźwiową
Odstępstwem od takiej budowy kręgosłupa jest skolioza – boczne skrzywienie kręgosłupa – ale tym zagadnieniem zajmiemy się w jednym z kolejnych odcinków naszych rozważań.
Dzięki takiej ”odpowiednio wygiętej”, a nie prostej jak pal, budowie kręgosłupa możliwa jest amortyzacja ruchów. Zwróćmy jednak uwagę na fakt, iż mimo takiej budowy, wypadkowa wszystkich krzywizn daje linię prosta, co umożliwia przybranie pozycji wyprostowanej.

Do czego służy nam kręgosłup?

Jego konstrukcja stanowi, mówiąc kolokwialnie, „ stelaż” naszego ciała. Do jego najważniejszych funkcji możemy zaliczyć:

  1. utrzymanie pionowej postawy naszego ciała
  2. zapewnienie równowagi
  3. amortyzację
  4. ochronę rdzenia kręgowego.

Data utworzenia: 27.06.2014
Udostępnij:
Wysłanie wiadomości oznacza akceptację regulaminu

Publikacje, którym ufa Twój lekarz

Medycyna Praktyczna jest wiodącym krajowym wydawcą literatury fachowej. 98% lekarzy podejmuje decyzje diagnostyczne lub terapeutyczne z wykorzystaniem naszych publikacji.

 

Zaprenumeruj newsletter

Na podany adres wysłaliśmy wiadomość z linkiem aktywacyjnym.

Dziękujemy.

Ten adres email jest juz zapisany w naszej bazie, prosimy podać inny adres email.

Na ten adres email wysłaliśmy już wiadomość z linkiem aktywacyjnym, dziękujemy.

Wystąpił błąd, przepraszamy. Prosimy wypełnić formularz ponownie. W razie problemów prosimy o kontakt.

Jeżeli chcesz otrzymywać lokalne informacje zdrowotne podaj kod pocztowy

Nie, dziękuję.

Lekarze odpowiadają na pytania

Przychodnie i gabinety lekarskie w pobliżu

Leki

Korzystając ze stron oraz aplikacji mobilnych Medycyny Praktycznej, wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki oraz zgodnie z polityką Medycyny Praktycznej dotyczącą plików cookies