Bóle kręgosłupa a cukrzyca

Bóle kręgosłupa a cukrzycaOceń:
(5.00/5 z 3 ocen)
Monika Kamieńska
mgr fizjoterapii, szpital MSW w Krakowie
Bóle kręgosłupa a cukrzyca
Fot. istockphoto.com

„Ruch zastąpi prawie każde lekarstwo,
żadne lekarstwo nie zastąpi ruchu"
– prof. Wiktor Dega

W kolejnych 3 odcinkach „ćwiczeń z cukrzycą” zajmiemy się problemami, które dotyczą większości z nas w różnych okresach życia. Tematem będą stany bólowe i dysfunkcje poszczególnych odcinków kręgosłupa: szyjnego, piersiowego i lędźwiowego.

Budowa kręgosłupa

Kręgosłup stanowi podporę całego naszego ciała. Jego centralne położenie i skomplikowana budowa pozwala nam na skoordynowane ruchy oraz zabezpiecza rdzeń kręgowy przed uszkodzeniem.

U dorosłego człowieka długość kręgosłupa wynosi średnio od 40 do 45% całkowitej długości ciała. Wielkość poszczególnych kręgów jest różna u poszczególnych osób i zależy od wieku, płci, masy ciała i innych czynników. Niemniej jednak, zawsze kręgi w odcinku lędźwiowym są masywniejsze, niż w wyżej położonych odcinkach piersiowym i szyjnym. Ta różnica wynika z przystosowania kręgosłupa do proporcji masy podtrzymywania (im niżej, tym mamy więcej do dźwigania). Ma to ogromne znaczenie, bowiem należy pamiętać, że siła nośna kręgosłupa to 350 kg!


Rycina. Podstawowy podział kręgosłupa

Kręgosłup zbudowany jest z:

  • 34 (33) kręgów
  • 23 krążków międzykręgowych
  • rdzenia kręgowego z odchodzącymi od niego nerwami rdzeniowymi
  • więzadeł.

W podziale na poszczególne odcinki wyróżniamy:

  1. odcinek szyjny – 7 kręgów podtrzymujących głowę (1/7 masy ciała)
  2. odcinek piersiowy – 12 kręgów stanowiących podporę dla żeber
  3. odcinek lędźwiowy – 5 kręgów połączonych z miednicą
  4. kość krzyżowa (ogonowa) – 4 (niekiedy 3) zrośnięte kręgi

Poszczególne kręgi kręgosłupa są oddzielone od siebie krążkami międzykręgowymi i więzadłami, które amortyzują mikrowstrząsy i zabezpieczają przed urazami rdzenia kręgowego, a także ograniczają nadmierną ruchomość kręgosłupa.

Cała konstrukcja kręgosłupa jest ułożona w jednym ciągu, ale w zależności od odcinka poszczególne kręgi mogą się układać pod różnym nachyleniem (kątem) względem siebie. Patrząc z boku, widzimy powyginaną linię o kształcie esowatym i naturalne boczne krzywizny, czyli:

  • lordozę szyjną
  • kifozę piersiową
  • lordozę lędźwiową

Odstępstwem od takiej budowy kręgosłupa jest skolioza – boczne skrzywienie kręgosłupa – która jest zawsze stanem nieprawidłowym.

Dzięki odpowiednim krzywiznom kręgosłupa możliwa jest amortyzacja ruchów, której nie dałoby się osiągnąć, gdyby kręgosłup był zupełnie prosty. Niemniej jednak, wypadkowa wszystkich krzywizn daje w przybliżeniu linię prostą, co umożliwia utrzymywanie wyprostowanej pozycji.

Do czego służy nam kręgosłup?

Do najważniejszych funkcji kręgosłupa zalicza się:

  1. utrzymanie pionowej postawy ciała
  2. zapewnienie równowagi
  3. amortyzację
  4. ochronę rdzenia kręgowego.

Data aktualizacji: 13.11.2017

Data utworzenia: 27.06.2014
Bóle kręgosłupa a cukrzycaOceń:
(5.00/5 z 3 ocen)
Wysłanie wiadomości oznacza akceptację regulaminu

Publikacje, którym ufa Twój lekarz

Medycyna Praktyczna jest wiodącym krajowym wydawcą literatury fachowej. 98% lekarzy podejmuje decyzje diagnostyczne lub terapeutyczne z wykorzystaniem naszych publikacji.

Zaprenumeruj newsletter

Na podany adres wysłaliśmy wiadomość z linkiem aktywacyjnym.

Dziękujemy.

Ten adres email jest juz zapisany w naszej bazie, prosimy podać inny adres email.

Na ten adres email wysłaliśmy już wiadomość z linkiem aktywacyjnym, dziękujemy.

Wystąpił błąd, przepraszamy. Prosimy wypełnić formularz ponownie. W razie problemów prosimy o kontakt.

Jeżeli chcesz otrzymywać lokalne informacje zdrowotne podaj kod pocztowy

Nie, dziękuję.

Lekarze odpowiadają na pytania

Przychodnie i gabinety lekarskie w pobliżu

Leki

Korzystając ze stron oraz aplikacji mobilnych Medycyny Praktycznej, wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki oraz zgodnie z polityką Medycyny Praktycznej dotyczącą plików cookies