Korzystając ze stron oraz aplikacji mobilnych Medycyny Praktycznej, wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki oraz zgodnie z polityką Medycyny Praktycznej dotyczącą plików cookies.
Jestem lekarzem Jestem pacjentem

Aktualności

  • Siedzący tryb życia to czwarta przyczyna zgonów

    Siedzący tryb życia zwiększa ryzyko wielu chorób skracających życie, w tym chorób układu krążenia, nowotworów, cukrzycy – podkreślali eksperci we wtorek na konferencji prasowej w Warszawie. Tymczasem wciąż ponad połowa Polaków nie ćwiczy wcale – alarmowali.

  • Światowy Dzień Fizjoterapii – Sobota z Fizjoterapią

    Krajowa Rada Fizjoterapeutów objęła patronatem wydarzenie „Sobota z Fizjoterapią”, które jest formą obchodów Światowego Dnia Fizjoterapii. Już 9 września rzesze pacjentów mogą bezpłatnie skorzystać z porad fizjoterapeutów w całej Polsce.

  • W średnim wieku warto szybko chodzić

    Co najmniej 10 minut szybkiego marszu dziennie zmniejsza o 15 proc. ryzyko zgonu u osób pomiędzy 40. a 60. rokiem życia – informuje serwis BBC News.

  • Jak uprawiać sport, by sobie nie zaszkodzić?

    Niemal 45% osób uprawiających sport doświadcza poważnych kontuzji i przeciążeń – wynika z najnowszego badania opinii. - Sport to zdrowie, ale pod pewnymi warunkami – wyjaśnia dr Marek Kiljański, Prezes Polskiego Towarzystwa Fizjoterapii.

  • Za większą aktywność fizyczną - zniżki

    Brytyjska państwowa służba zdrowia NHS (National Health Service) proponuje użycie aplikacji komputerowych do zachęcenia swych podopiecznych do zwiększenia aktywności fizycznej. Wysiłek miałby być nagradzany m.in. zniżkami przy zakupach artykułów spożywczych.

  • Światowy ranking aktywności fizycznej

    Dzięki analizie danych ze smartfonów udało się ustalić, ile kroków dziennie stawiają średnio obywatele poszczególnych krajów świata – informuje „Nature”. Najżwawsi okazali się mieszkańcy Hongkongu (6880 kroków dziennie), najmniej ruchliwi Indonezyjczycy (3513 kroków).

  • Czy w sporcie rekreacyjnym warto sięgać po odżywki?

    Odżywki sportowe mają zwiększyć wytrzymałość, siłę czy szybkość sportowców; o ile w przypadku zawodowców są nieuniknione, to już amatorzy sportów rekreacyjnych mogą je z powodzeniem zastąpić składnikami dostępnymi w pokarmie – mówi biochemik dr Tomasz Podgórski.

  • Dieta bezglutenowa uzasadniona tylko w przypadku alergii

    Lekarze przyznają, że alergie pokarmowe mogą bardzo utrudnić trening i życie sportowca. Zwracają też uwagę, że nie należy decydować się na popularną dietę bezglutenową tylko dlatego, że jakiś zawodnik dzięki temu zaczął osiągać lepsze wyniki.

  • Zdrowie motywacją, ale i wymówką od uprawiania sportu

    Prawie tyle samo Polaków interesuje się sportem w sposób aktywny, co bierny, zaś zdrowie jest najczęstszą motywacją, jak i wymówką od uprawiania sportu - wynika z badania "Aktywność fizyczna Polaków 2017".

  • W średnim wieku siedzą dłużej niż emeryci

    W dni robocze Szkoci w średnim wieku spędzają w pozycji siedzącej więcej czasu niż emeryci. Ci pierwsi spędzają przeciętnie 7,8 godz. w pozycji siedzącej, a emeryci 7,4 godziny dziennie - informuje „Journal of Sports Sciences”.

265 artykułów - strona 1 z 27

Partnerem serwisu jest



Zadaj pytanie ekspertowi

Masz wątpliwości dotyczące treningu zdrowotnego właściwego dla Twoich pacjentów? Chcesz mieć pewność, że Twój pacjent nie ma przeciwwskazań do podjęcia aktywności fizycznej? Wyślij pytanie, dostaniesz indywidualną odpowiedź eksperta!