×
COVID-19: wiarygodne źródło wiedzy

"Ze skutkami upałów zmagamy się od czerwca"

Agnieszka Grzelak-Michałowska

Nie mogę powiedzieć, abyśmy w ostatnich dniach zauważyli zwiększenie liczby wezwań spowodowanych wysoką temperaturą, ponieważ obserwujemy je już od początku czerwca – powiedział PAP w środę rzecznik Wojewódzkiej Stacji Ratownictwa Medycznego w Łodzi Adam Stępka.

Fot. Dakota Roos / Unsplash

Odwodnienia, zasłabnięcia i udary spowodowane upałem to od ponad miesiąca codzienność dla zespołów Wojewódzkiej Stacji Ratownictwa Medycznego w Łodzi. Wyjątkowo gorący czerwiec i lipiec sprawiły, że tylko w tym sezonie odnotowano 27 przypadków udarów cieplnych.

Ratownicy najczęściej udzielają pomocy osobom, które zasłabły czy straciły przytomność z powodu niedostatecznego nawodnienia organizmu. Przy upale sięgającym i przewyższającym 30 stopni Celsjusza niezbędne jest wypijanie w ciągu dnia co najmniej 2,5 do 3 litrów wody.

Z doświadczeń ratowników i lekarzy wynika, że łatwo zapomnieć o uzupełnianiu płynów, dlatego najlepiej mieć przy sobie butelkę wody i kontrolować, ile z niej już wypiliśmy. Metoda ta polecana jest zwłaszcza seniorom, u których może wystąpić zaburzenie polegające na braku odczuwania pragnienia, mimo widocznego odwodnienia.

– Unikajmy kawy, bo działa moczopędnie i tylko przyspiesza utratę płynów. Dobrym wyborem będzie woda mineralna, która pomaga w uzupełnianiu poziomu elektrolitów – dodał Stępka.

W łódzkiej WSRM odnotowano od początku czerwca 27 przypadków udaru cieplnego. Osoba dotknięta udarem przestaje się pocić – odczuwa mdłości, ból głowy, senność, może także bełkotać, popaść w stupor aż po utratę kontaktu z otoczeniem.

– Objawem, który powinien nas szczególnie zaniepokoić, jest utrata możliwości pocenia się. Kiedy czujemy, że to się dzieje, powinniśmy schronić się w zacienione miejsce i próbować się schłodzić: włączyć wentylator, zamoczyć głowę wodą, położyć zimne kompresy na pachy i pachwiny, gdzie przebiegają duże naczynia krwionośne. Gdy pojawiają się zaburzenia neurologiczne, wzywamy pogotowie – wyjaśnił Stępka.

Według rzecznika łódzkiego pogotowia błędem jest założenie, że udary czy zasłabnięcia z powodu upału dotykają jedynie seniorów. Jak wynika z analizy tegorocznych przypadków, średnia wieku pacjenta z udarem cieplnym to ok. 50 lat, przy czym najmłodszy z nich miał 23 lata, a najstarszy – 89.

– Zdecydowana większość to osoby pracujące fizycznie na słońcu. Do przegrzania dochodzi bardzo łatwo, gdy przebywamy na słońcu bez nakrycia głowy. Zimą tracimy ciepło przez głowę pozbawioną czapki, ale latem tą samą drogą jeszcze szybciej absorbujemy je. Przegrzanie głowy ma bezpośredni wpływ na funkcjonowanie ośrodkowego układu nerwowego i mózgu – zaznaczył Stępka.

Przy obecnych wysokich temperaturach najlepiej w ogóle nie przebywać na słońcu od godz. 11 do 16. Niezależnie od tego trzeba chronić głowę i uzupełniać płyny w organizmie. Ekspert radzi jednak, by unikać napojów z alkoholem, ponieważ jego działanie znosi nasze mechanizmy obronne.

14.07.2021

Przychodnie i gabinety lekarskie w pobliżu

Doradca Medyczny
  • Czy mój problem wymaga pilnej interwencji lekarskiej?
  • Czy i kiedy powinienem zgłosić się do lekarza?
  • Dokąd mam się udać?

w dni powszednie od 8.00 do 18.00
Cena konsultacji 12 zł

Zaprenumeruj newsletter

Na podany adres wysłaliśmy wiadomość z linkiem aktywacyjnym.

Dziękujemy.

Ten adres email jest juz zapisany w naszej bazie, prosimy podać inny adres email.

Na ten adres email wysłaliśmy już wiadomość z linkiem aktywacyjnym, dziękujemy.

Wystąpił błąd, przepraszamy. Prosimy wypełnić formularz ponownie. W razie problemów prosimy o kontakt.

Jeżeli chcesz otrzymywać lokalne informacje zdrowotne podaj kod pocztowy

Nie, dziękuję.

Poradnik świadomego pacjenta

  • Wyjątkowe sytuacje. Towarzyszenie osobie chorej na COVID-19
    Czy szpital może odmówić zgody na towarzyszenie hospitalizowanemu dziecku? Jak uzyskać zgodę na towarzyszenie osobie, która umiera w szpitalu z powodu COVID-19?
    Na pytania dotyczące pobytu w szpitalu podczas pandemii koronawirusa odpowiada Rzecznik Praw Pacjenta, Bartłomiej Łukasz Chmielowiec.
  • Wyjątkowe sytuacje. Kiedy chorujesz na COVID-19
    Czy chory na COVID-19 może wyjść ze szpitala na własne żądanie? Jak zapewnić sobie prawo do niezastosowania intubacji. Na pytania dotyczące pobytu w szpitalu podczas pandemii koronawirusa odpowiada Rzecznik Praw Pacjenta, Bartłomiej Łukasz Chmielowiec.