×

COVID-19: wiarygodne źródło wiedzy

Przejdź do serwisu

Medycyna Praktyczna dla pacjentów

Dla pacjentów
Choroby zakaźne
Lekarze odpowiadają
Czy półpasiec jest przeciwwskazaniem do kontynuowania treningów?

Czy półpasiec jest przeciwwskazaniem do kontynuowania treningów?

dr hab. med. Ernest Kuchar
Klinika Pediatrii z Oddziałem Obserwacyjnym WUM
Aktualizacja: lek. Magdalena Wiercińska

Pytanie nadesłane do redakcji

Czy półpasiec jest przeciwwskazaniem do kontynuowania treningów?

Odpowiedź

Tak, w fazie ostrej półpasiec jest bezwzględnym przeciwwskazaniem do treningów z dwóch powodów. Po pierwsze, do zaschnięcia wszystkich pęcherzyków półpasiec jest zaraźliwy i naraża osoby z kontaktu podatne na zakażenie np. innych zawodników na zachorowania na ospę wietrzną. Po drugie, półpasiec jest ostrą chorobą zakaźną.

Jest generalną zasadą, by w czasie ostrej choroby przerwać treningi przynajmniej do ustąpienia ostrych objawów i poprawy samopoczucia. Choroba zakaźna zmniejsza wydolność i tolerancję treningów. Chory organizm wymaga odpoczynku i możliwie najlepszych warunków, w tym odpowiedniego czasu do powrotu do zdrowia.

W czasie półpaśca dozwolone są łagodne ćwiczenia rozciągające (stretching). Są doniesienia, że np. tai chi czy joga zmniejszają dolegliwości bólowe w przypadku półpaśca. Zdecydowanie przeciwwskazany jest trening wytrzymałościowy i siłowy.

Piśmiennictwo:

Infectious Diseases in Sports Medicine - ACEP
Live Strong: Can One Start to Exercise After a Shingles Rash Has Disappeared?
Live Strong: Should You Exercise With Shingles?
Scharhag J1, Meyer T.: Return to play after acute infectious disease in football players. J. Sports Sci. 2014; 32(13): 1237-1242. doi: 10.1080/02640414.2014.898861. Epub 2014 May 1.

23.11.2023

Zobacz także

Półpasiec - materiały wideo na temat półpaśca Obejrzyj wideo na temat półpaśca. Prof. dr hab. n. med. Leszek Szenborn wyjaśnia: zakaźność półpaśca, objawy choroby, co sprzyja zachorowaniu. Posłuchaj jakie są powikłania półpaśca i niebezpieczne lokalizacje. Czy można skutecznie zapobiegać zachorowaniu?

Wybrane treści dla Ciebie

Zapalenie spojówek w przebiegu półpaśca lub ospy wietrznej Zapalenie spojówek w przebiegu półpaśca lub ospy wietrznej u dorosłych nie występuje często i dotyczy zazwyczaj osób między 50. a 75. rokiem życia.
Leczenie neuralgii popółpaścowej – bóle po półpaścu Czy bóle po półpaścu (neuralgie) należy rozgrzewać czy chłodzić (maścią i jaką lub kompresami, kąpielami)? Czy można ćwiczyć, np. rozciągające ćwiczenia i masować? Czy ograniczać ruchy i wypoczywać.
Szczepienie przeciwko ospie wietrznej Szczepienie przeciwko ospie wietrznej jest skuteczne i bezpieczne. Ospa wietrzna to choroba zakaźna, która może powodować poważne powikłania, zwłaszcza u dorosłych. W Polsce szczepienie przeciwko ospie wietrznej jest obowiązkowe i bezpłatne dla wybranych grup dzieci do ukończenia 19. roku życia
Ospa wietrzna u dorosłych Dorośli na ospę wietrzną chorują rzadko, gdyż z racji wysokiej zaraźliwości choroby najczęściej przechodzą ospę wietrzną jako dzieci, co zapewnia im trwałą odporność i chroni przed zachorowaniem w wieku dorosłym.
Półpasiec - objawy, przyczyny, powikłania, leczenie Półpasiec jest chorobą zakaźną wywołaną przez wirus ospy wietrzej i półpaśca. Jest to reaktywacja utajonego zakażenia tym wirusem, co oznacza, że może on wystąpić u osób, które chorowały na ospę wietrzną, niezależnie czy jej przebieg był ciężki, czy lekki. Głównym objawem jest bolesna wysypka, zwykle na tułowiu, po jednej stronie – pęcherzyki wypełnione płynem, które pękają i przysychają z pozostawieniem strupka. W leczeniu stosuje się leki antywirusowe i przeciwbólowe.
Półpasiec - jak długo trwa leczenie? Jak długo trwa półpasiec? Jak długo utrzymują się objawy tej choroby?
Półpasiec – od kiedy i do kiedy chory zaraża, czy może zarazić ospą wietrzną? Prezentujemy pytania pacjentów nadesłane do redakcji na temat zakaźności dla otoczenia osoby chorej na półpaśca. Jakie jest ryzyko zachorowania na ospę po kontakcie z chorym na półpaśca? Na pytania odpowiada dr hab. med. Ernest Kuchar z Kliniki Pediatrii z Oddziałem Obserwacyjnym Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.
Czym leczyć półpaśca? Jak, czy też – czym mogę wyleczyć półpasiec? Kolejka do dermatologa co najmniej pół roku. Mam zmiany skórne na brzuchu i plecach.

Czy mój problem wymaga pilnej interwencji lekarskiej?
Czy i kiedy powinienem zgłosić się do lekarza?
Dokąd mam się udać?

Podaj swój numer telefonu,
a Doradca Medyczny zadzwoni do Ciebie

+48

w dni powszednie od 8.00 do 18.00
Cena konsultacji 29 zł

Dowiedz się więcej

Ważne tematy

Wideo

Czy istnieją choroby zakaźne związane z hodowlą zwierząt wodnych (takich jak ryby, krewetki czy kraby), którymi może zarazić się człowiek?

prof. dr hab. n. med. Leszek Szenborn
Klinika Pediatrii i Chorób Infekcyjnych, Uniwersytet Medyczny im. Piastów Śląskich we Wrocławiu

Jak przygotować się do podróży?

dr n. med. Weronika Rymer, Polski Instytut Evidence Based Medicine, Kraków
dr n. med. Agnieszka Wroczyńska, Klinika Chorób Tropikalnych i Pasożytniczych, Instytut Medycyny Morskiej i Tropikalnej w Gdyni, Gdański Uniwersytet Medyczny

Czy pacjenci (szczególnie młodzi) mogą w trakcie leczenia przeciwkrzepliwego aktywnie uprawiać sport?

prof. dr hab. n. med. Jerzy Windyga
Instytut Hematologii i Transfuzjologii w Warszawie

Pokarmowe alergie krzyżowe

dr n. med. Krzysztof Pałgan
Klinika Alergologii, Immunologii Klinicznej i Chorób Wewnętrznych
Collegium Medicum UMK w Bydgoszczy

Czy e-papierosy są bezpieczniejsze niż tradycyjne wyroby tytoniowe?

dr hab. n. med. Łukasz Balwicki
Zakład Zdrowia Publicznego i Medycyny Społecznej, Gdański Uniwersytet Medyczny

Czy napoje energetyzujące szkodzą?

dr n. med. Daniel Śliż
III Klinika Chorób Wewnętrznych i Kardiologii WUM, Warszawa
Szkoła Zdrowia Publicznego CMKP, Warszawa

Alkohol i wątroba w starszym wieku

prof. dr hab. n. med. Marek Hartleb
Śląski Uniwersytet Medyczny w Katowicach

Poradnik świadomego pacjenta

Pulmonolog – czym się zajmuje, jakie choroby leczy?
Pulmonolog to lekarz specjalizujący się w chorobach układu oddechowego, przede wszystkim płuc i oskrzeli. Badania diagnostyczne wykonywane przez pulmonologa to m.in. RTG klatki piersiowej, spirometria z próbą rozkurczową, bronchoskopia i poligrafia (uproszczona wersja polisomnografii).
Gastrolog (gastroenterolog) - czym się zajmuje, jakie choroby leczy?
Gastrolog (gastroenterolog) i gastrolog dziecięcy to lekarze zajmujący się diagnostyką i leczeniem chorób układu pokarmowego, gruczołów trawiennych i dróg żółciowych.