W jaki sposób aktywność fizyczna wpływa na czynniki ryzyka chorób serca i długość życia?
Ryzyko chorób układu krążenia i przedwczesnej śmierci u osób nieaktywnych fizycznie.
Szanowni Państwo,
Medycyna Praktyczna wykorzystuje w swoich serwisach pliki cookies i inne pokrewne technologie. Używamy cookies w celu dostosowania naszych serwisów do Państwa potrzeb oraz do celów analitycznych i marketingowych. Korzystamy z cookies własnych oraz innych podmiotów – naszych partnerów biznesowych.
Ustawienia dotyczące cookies mogą Państwo zmienić samodzielnie, modyfikując ustawienia przeglądarki internetowej. Informacje dotyczące zmiany ustawień oraz szczegóły dotyczące wykorzystania wspomnianych technologii zawarte są w naszej Polityce Prywatności.
Korzystając z naszych serwisów bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej wyrażacie Państwo zgodę na stosowanie plików cookies i podobnych technologii, opisanych w Polityce Prywatności.
Państwa zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak może wpłynąć na komfort korzystania z naszych serwisów. Udzieloną zgodę mogą Państwo wycofać w każdej chwili, co jednak pozostanie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania dokonanego wcześniej na podstawie tej zgody.
Klikając przycisk Potwierdzam, wyrażacie Państwo zgodę na stosowanie wyżej wymienionych technologii oraz potwierdzacie, że ustawienia przeglądarki są zgodne z Państwa preferencjami.
Ryzyko chorób układu krążenia i przedwczesnej śmierci u osób nieaktywnych fizycznie.
Kawa jest jednym z najczęściej stosowanych środków mających działanie pobudzające organizm. Poza niewątpliwymi walorami smakowymi wiele osób wskazuje jako przyczynę jej spożywania właśnie działanie stymulujące.
Jednym z podstawowych zagrożeń dla osób uprawiających aktywność fizyczną jest odwodnienie. Odpowiednie nawodnienie organizmu ma kluczowe znaczenie nie tylko dla zapewnienia wydolności, ale również bezpieczeństwa w trakcie podejmowanej aktywności.
Na pytanie do eksperta odpowiedział dr Andrzej Grzelak, fizjolog wysiłku fizycznego i sportu, trener, instruktor fitness, specjalista treningu zdrowotnego.
Na pytanie do eksperta odpowiedział dr Andrzej Grzelak, fizjolog wysiłku fizycznego i sportu, trener, instruktor fitness, specjalista treningu zdrowotnego.
Zalecenia dotyczące sposobu zwiększania aktywności fizycznej u osób zdrowych, chorujących przewlekle oraz u kobiet w ciąży.
7 maja 2017 w okolicach Polskiego Komitetu Olimpijskiego odbędzie się II edycja „Spaceru po zdrowie - zaproś swojego lekarza!”. To unikatowe wydarzenie sportowe organizowane przez Fundację Zaskoczeni Wiekiem działającej w ramach Exercise is Medicine w Polsce. Spacer integruje ludzi w każdym wieku, a pokazujące jednocześnie, że aktywność fizyczna jest dla wszystkich bez wyjątku.
Zaplanowanie systematycznej aktywności fizycznej może być o wiele prostsze, gdy będziemy dysponować krótkim i ciekawym przewodnikiem. Oto nasza propozycja.
Metoda impedancji bioleketrycznej jest jedną z coraz częściej stosowanych metod oceny składu ciała. W ocenie nadwagi czy otyłości proste metody pozwalające jedynie na określenie czy mamy do czynienia z nadmierną masa ciała są już niewystarczające.
Poziom dowodów na korzyści płynące z wysiłku u dzieci, młodzieży, osób dorosłych i w starszym wieku.
Rola regularnego wysiłku fizycznego w zmniejszaniu ryzyka przedwczesnej śmierci.
Wpływ wysiłku fizycznego na metabolizm i występowanie otyłości.
Charakterystyka podstawowych typów wysiłku fizycznego.
Dr n. med. Agnieszka Serafin omawia zmiany zachodzące w organizmie podczas treningu w warunkach wysokogórskich.
Wysiłek u osób chorych przewlekle, niepełnosprawnych i kobiet w okresie ciąży.
Wysiłek fizyczny u dzieci, dorosłych i osób starszych.
Wskaźnik BMI jest obecnie najczęściej stosowaną metodą oceny nadwagi czy otyłości, choć pozwala tylko na szacunkową ocenę nadmiaru tkanki tłuszczowej w organizmie.
Analiza korzyści zdrowotnych płynących z wysiłku fizycznego.
Nadwaga i otyłość są obecnie bardzo istotnym problemem zarówno populacji osób dorosłych, jak i dzieci na całym świecie.
Urządzenia służące do jednoczesnego pomiaru wielu parametrów związanych z wysiłkiem.