×
COVID-19: wiarygodne źródło wiedzy

Jak postępować, aby chronić się przed bólami krzyża? [WIDEO]

dr n. med. Magdalena Kocot-Kępska

Bardzo ważna jest dbałość o prawidłową wagę ciała oraz aktywność fizyczna, mówi dr n. med. Magdalena Kocot-Kępska. Nie zalecamy jednak przeciążania kręgosłupa, dlatego zamiast odwiedzać siłownię, lepiej się gimnastykować. Obejrzyj wideo i dowiedz się na temat profilaktyki przewlekłego bólu krzyża.


20.10.2015
Zobacz także
  • Bóle kręgosłupa lędźwiowego, lumbago
  • Ból krzyża
Wybrane treści dla Ciebie
  • Dyskopatia w odcinku szyjnym kręgosłupa
  • Ból pleców
  • Protruzja a przepuklina krążka międzykręgowego
  • Ból krzyża
  • Bóle kręgosłupa lędźwiowego, lumbago
  • Bóle kręgosłupa u młodzieży - przyczyny
  • Ból pleców u dziecka
  • Guzy zaodbytnicze
  • Rwa kulszowa
  • Ćwiczenia na kręgosłup – przykładowe zestawy ćwiczeń na ból kręgosłupa - ilustracje
Doradca Medyczny
  • Czy mój problem wymaga pilnej interwencji lekarskiej?
  • Czy i kiedy powinienem zgłosić się do lekarza?
  • Dokąd mam się udać?
+48

w dni powszednie od 8.00 do 18.00
Cena konsultacji 29 zł

Zaprenumeruj newsletter

Na podany adres wysłaliśmy wiadomość z linkiem aktywacyjnym.

Dziękujemy.

Ten adres email jest juz zapisany w naszej bazie, prosimy podać inny adres email.

Na ten adres email wysłaliśmy już wiadomość z linkiem aktywacyjnym, dziękujemy.

Wystąpił błąd, przepraszamy. Prosimy wypełnić formularz ponownie. W razie problemów prosimy o kontakt.

Jeżeli chcesz otrzymywać lokalne informacje zdrowotne podaj kod pocztowy

Nie, dziękuję.
Poradnik świadomego pacjenta