×
COVID-19: wiarygodne źródło wiedzy

Karmienie piersią - fałszywe opinie i przesądy

dr n. med. Monika Żukowska-Rubik, CDL, IBCLC


Fot. iStock.com

Czy to prawda, że w czasie karmienia piersią nie wolno jeść czosnku?

Panuje powszechny pogląd, że smak czosnku przenika do mleka i dziecko może odmówić ssania piersi. Zdarza się tak sporadycznie. Warto sobie uświadomić, że jeśli w domu używa się czosnku do przygotowania różnych potraw, to dziecko poznaje ten smak już w czasie ciąży przez wody płodowe. Akceptuje go również w pokarmie. Dotyczy to również kiszonych ogórków i przypraw. A zatem możesz gotować tak, jak lubisz!

Polecamy: Czosnek w diecie dziecka

Czy mogę pić alkohol, czarną kawę lub herbatę w okresie laktacji?

Alkohol i kofeina zawarta w kawie są w pewnej ilości wydzielane w pokarmie. Ze względu na szkodliwe oddziaływanie alkoholu na dziecko, odradza się spożywania alkoholu podczas karmienia piersią. Jeśli karmiąca mama wypiła trochę alkoholu, powinna odczekać z przystawieniem dziecka do piersi do czasu aż alkohol zostanie zneutralizowany w organizmie. W praktyce trwa to 2–3 godziny.

Karmiąca mama nie powinna pić dużo mocnej kawy i czarnej herbaty, gdyż aktywne substancje zawarte w tych używkach (np. kofeina) kumulują się w organizmie dziecka i nadmiernie je pobudzają. Dopuszczalne są natomiast 1-2 filiżanki kawy dziennie i słaba herbata.

Polecamy:

Czy niektóre herbatki lub ziółka „na laktację” zwiększają ilość pokarmu lub poprawiają jego jakość?

Nie ma wiarygodnych dowodów, że picie napojów uznawanych powszechnie za mlekopędne (bawarka, herbatki ziołowe, wywar z kminku itp.) stymulują laktację lub poprawiają jakość pokarmu i są z tego powodu korzystniejsze niż inne płyny. Rodzaj napoju nie ma istotnego znaczenia, ważne jest, abyś nie czuła pragnienia. Wybierając napój, kieruj się swoim pragnieniem i smakiem. Najlepiej pij wodę, herbaty owocowe lub rozcieńczane soki.

Jeśli lubisz herbatki ziołowe, koniecznie zwróć uwagę, czy nie są przeciwwskazane w czasie karmienia piersią. Niektóre preparaty ziołowe zawierają dość silnie działające substancje, nie zawsze korzystne dla dziecka.

Polecamy: Jak się odżywiać w czasie karmienia piersią?

Czy okłady z liści kapusty leczą obrzęk piersi?

Ból piersi i niektóre inne przykre dolegliwości związane z obrzękiem piersi można nieco złagodzić, stosując chłodne okłady. Tak działają liście kapusty, nie dając żadnych innych dodatkowych korzyści. Lepiej więc skorzystać z mniej kłopotliwych i bardziej higienicznych sposobów robienia chłodnych okładów (lód, okłady żelowe itp.).

Okłady odgrywają jednak tylko wspomagającą rolę. Podstawowe znaczenie w leczeniu obrzęku piersi ma częste i prawidłowe przystawianie dziecka do piersi (lub odciąganie nadmiaru pokarmu), a ewentualnie dodatkowo przyjmowanie leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych, takich jak ibuprofen.

Zobacz: Leki bezpieczne dla karmiącej mamy

Czy masaż i wyciskanie pokarmu to skuteczny sposób leczenia obrzęku i zapalenia piersi?

Zdecydowanie nie! Forsowne wyciskanie mleka z piersi nie leczy, a może nawet doprowadzić do rozszerzenia się zapalenia lub powstania ropnia.

Więcej na temat ropnia i zapalenia piersi w artykule: Zapalenie piersi przy karmieniu i ropień piersi jako powikłanie zapalenia

Czy mój pokarm nie jest „za chudy”?

Pokarm kobiecy nigdy nie jest ani za chudy, ani za tłusty. Co prawda zawartość tłuszczu w pokarmie zmienia się w trakcie laktacji, a nawet podczas każdego karmienia, ale jeśli dziecko jest przystawiane do piersi tak często i na tak długo, jak tego potrzebuje, to otrzymuje ono odpowiednią ilość wszystkich składników odżywczych. W porównaniu z mlekiem krowim pokarm kobiecy może się wydawać bardziej wodnisty, ale jest to prawidłowa cecha.

Polecamy:

Czy mam jeszcze wystarczającą ilość pokarmu, jeśli mój maluch nie przesypia całej nocy?

Nocne karmienie dziecka piersią jest całkowicie normalnym i prawidłowym zjawiskiem. Dzieci najczęściej dopominają się karmienia z powodu głodu, ale nocne pobudki mogą być także związane z ząbkowaniem lub wchodzeniem w nowy etap rozwoju. Jest mało prawdopodobne, aby w 1. roku życia dziecko przespało całą noc. U kilkumiesięcznych niemowląt nocna przerwa między karmieniami na ogół wydłuża się do 5–6 godzin. Jeśli jest dłuższa, to istnieje obawa, że będziesz miała coraz mniej pokarmu.

Polecamy wideo: Czy moje dziecko się najada

Czy mam odciągać pokarm po nakarmieniu dziecka, by dokładnie opróżniać pierś?

Nie. W prawidłowo przebiegającej laktacji odciąganie pokarmu jest zupełnie niepotrzebne. Takie postępowanie po nakarmieniu dziecka mocno stymuluje pierś i prowadzi do nadprodukcji pokarmu. Odciąganie jest wskazane tylko w wyjątkowych sytuacjach (np. obrzęk piersi i zastój pokarmu).

Polecamy:

Czy podczas karmienia piersią nie zajdę w ciążę?

U wielu kobiet laktacja wstrzymuje miesiączkę i owulację, jednak pod pewnymi warunkami: dziecko nie skończyło 6 miesięcy, jest karmione wyłącznie piersią, przerwa pomiędzy karmieniami w dzień nie przekracza 4 godzin, a w nocy 6 godzin; nie wystąpiło żadne krwawienie z dróg rodnych (poza okresem połogu). Możliwość poczęcia kolejnego dziecka wynosi wówczas 1–2%. Jeśli w Twoim przypadku te warunki nie są spełnione, szansa na kolejne poczęcie rośnie.

Polecamy: https://www.mp.pl/pacjent/pediatria/lista/71706,nieplodnosc-laktacyjna-wplyw-karmienia-piersia-na-okres

Czy piersi należy myć przed każdym karmieniem?

Nie ma konieczności mycia piersi przed każdym karmieniem ani odciąganiem pokarmu. Wystarczy je myć raz dziennie w trakcie kąpieli całego ciała. Pamiętaj natomiast o częstym i dokładnym myciu rąk!

Czy karmienie piersią po 1. roku życia szkodzi dziecku?

Współczesna medycyna nie znalazła żadnych dowodów na to, że karmienie piersią 2-3-latka wywiera niekorzystny wpływ na jego rozwój fizyczny czy psychiczny. W wielu rejonach świata długie karmienie piersią jest normą. Jeśli Twoje dziecko ma taką potrzebę, nie ma powodów zdrowotnych, aby zakończyć karmienie piersią.

Więcej na ten temat: Jak długo powinnam karmić piersią?


11.10.2012
Zobacz także
  • Karmienie piersią w sytuacjach szczególnych
  • Karmienie piersią – najczęstsze problemy
Wybrane treści dla Ciebie
Doradca Medyczny
  • Czy mój problem wymaga pilnej interwencji lekarskiej?
  • Czy i kiedy powinienem zgłosić się do lekarza?
  • Dokąd mam się udać?
+48

w dni powszednie od 8.00 do 18.00
Cena konsultacji 29 zł

Zaprenumeruj newsletter

Na podany adres wysłaliśmy wiadomość z linkiem aktywacyjnym.

Dziękujemy.

Ten adres email jest juz zapisany w naszej bazie, prosimy podać inny adres email.

Na ten adres email wysłaliśmy już wiadomość z linkiem aktywacyjnym, dziękujemy.

Wystąpił błąd, przepraszamy. Prosimy wypełnić formularz ponownie. W razie problemów prosimy o kontakt.

Jeżeli chcesz otrzymywać lokalne informacje zdrowotne podaj kod pocztowy

Nie, dziękuję.
Poradnik świadomego pacjenta