×
COVID-19: wiarygodne źródło wiedzy

Ból kolan u nastolatka uprawiającego sport

prof. dr hab. med. Jerzy Sułko
Oddział Ortopedyczno-Urazowy Uniwersyteckiego Szpitala Dziecięcego w Krakowie

Pytanie nadesłane do redakcji

Mam 16 lat, jeżdżę na deskorolce i od kilku miesięcy męczy mnie ból kolan. Najbardziej, gdy zginam kolana na dłuższy czas lub skaczę. Lekarz przepisał mi siarczan chondroityny wraz z witaminą C. Efekty są, ale nie tak dobre, jak się spodziewałem. Czy są jakieś suplementy diety lub tabletki (słyszałem suplementach z glukozaminą), które przyspieszą odnowę chrząstki lub składniki żywnościowe, które mam spożywać?

Odpowiedź

Opisane objawy wskazują najbardziej na zmiany przeciążeniowe kolan. A dokładnie przeciążenie stawu rzepkowo-udowego, co określa się mianem chondropatii.

Wskazane jest odciążenie kolan – czyli po prostu zmniejszenie wysiłków fizycznych na pewien okres. Zwykle w takich sytuacjach zalecamy także leczenie fizykalne, w postaci np. jontoforezy, lasera itp.

Można też zastosować glukozaminy, które mają wpływać na odbudowę i wzmocnienie chrząstki stawowej – ale takie sposoby wsparcia farmakologicznego stosuje się raczej u osób dorosłych.

Działanie innych suplementów diety jest niepewne, podobnie jak trudno oceniać z punktu widzenia naukowego wpływ składników żywnościowych na odbudowę chrząstki stawowej.

Ból powysiłkowy kolan u młodzieży (przed zakończeniem wzrostu) może też być spowodowany innymi formami „przeciążenia”.

  1. choroba Osgooda i Schlattera, która dotyczy guzowatości piszczeli. Typowe jest występowanie bólu po aktywności fizycznej, który potem ustępuje albo przynajmniej się zmniejsza. Cechą kliniczną jest zaś uwypuklenie guzowatości piszczeli i palpacyjna bolesność zlokalizowana w tym miejscu. Leczenie polega na zmniejszeniu aktywności sportowej – w rzadkich wypadkach rezygnacji z niej na kilka tygodni. Czasami można się wspomagać leczeniem fizykalnym.
  2. Choroba Sindinga, Larsena i Johanssona. To również forma przeciążenia górnego i/lub dolnego brzegu rzepki, a zatem tych części, które poprzez przyczep więzadeł przenoszą silne obciążenia kolana. Leczenie jest podobne jak w chorobie Osgooda i Schlattera.

23.08.2023
Wybrane treści dla Ciebie
  • Bóle kręgosłupa u młodzieży - przyczyny
  • Reumatoidalne zapalenie stawów
  • Ból ręki oraz ból nadgarstka
  • Choroba zwyrodnieniowa stawów a reumatoidalne zapalenie stawów - różnice
  • Ból podczas oddawania moczu (mikcji)
  • Artroskopia kolana
  • Uszkodzenia łąkotek
  • Urazy stawu kolanowego, uraz w obrębie kolana
  • Ból kolana
  • Ból stawów
Inne pytania
  • Oglądanie bajek w telewizji przez małe dziecko
  • Testy alergologiczne z krwi u 3-latka
  • Zaraźliwość szkarlatyny po rozpoczętej antybiotykoterapii
  • Czy usuwać główkę kleszcza jeżeli dojdzie do jej oderwania?
  • Półpłynne, pieniste stolce u niemowlęcia
Doradca Medyczny
  • Czy mój problem wymaga pilnej interwencji lekarskiej?
  • Czy i kiedy powinienem zgłosić się do lekarza?
  • Dokąd mam się udać?
+48

w dni powszednie od 8.00 do 18.00
Cena konsultacji 29 zł

Zaprenumeruj newsletter

Na podany adres wysłaliśmy wiadomość z linkiem aktywacyjnym.

Dziękujemy.

Ten adres email jest juz zapisany w naszej bazie, prosimy podać inny adres email.

Na ten adres email wysłaliśmy już wiadomość z linkiem aktywacyjnym, dziękujemy.

Wystąpił błąd, przepraszamy. Prosimy wypełnić formularz ponownie. W razie problemów prosimy o kontakt.

Jeżeli chcesz otrzymywać lokalne informacje zdrowotne podaj kod pocztowy

Nie, dziękuję.
Poradnik świadomego pacjenta