Szanowni Państwo,

Medycyna Praktyczna wykorzystuje w swoich serwisach pliki cookies i inne pokrewne technologie. Używamy cookies w celu dostosowania naszych serwisów do Państwa potrzeb oraz do celów analitycznych i marketingowych. Korzystamy z cookies własnych oraz innych podmiotów – naszych partnerów biznesowych.

Ustawienia dotyczące cookies mogą Państwo zmienić samodzielnie, modyfikując ustawienia przeglądarki internetowej. Informacje dotyczące zmiany ustawień oraz szczegóły dotyczące wykorzystania wspomnianych technologii zawarte są w naszej Polityce Prywatności.

Korzystając z naszych serwisów bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej wyrażacie Państwo zgodę na stosowanie plików cookies i podobnych technologii, opisanych w Polityce Prywatności.

Państwa zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak może wpłynąć na komfort korzystania z naszych serwisów. Udzieloną zgodę mogą Państwo wycofać w każdej chwili, co jednak pozostanie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania dokonanego wcześniej na podstawie tej zgody.

Klikając przycisk Potwierdzam, wyrażacie Państwo zgodę na stosowanie wyżej wymienionych technologii oraz potwierdzacie, że ustawienia przeglądarki są zgodne z Państwa preferencjami.

Zalecenia żywieniowe dotyczące nabiału oraz suplementacja witaminy D3 u dzieci wieku 1-3 lat

Pytanie nadesłane do redakcji

Witam serdecznie, mam pewnie problem. Moja 19-miesięczna córka odkąd była przeziębiona ok. miesiąc temu, w ogóle nie akceptuje mleka modyfikowanego. Od ok. 3 tyg. przestałam jej wciskać na siłę. Chodzi do żłobka, gdzie jada zupę mleczną i kakao na bazie mleka UHT, w domu podaję jej również takową zupę oraz jogurty, serki homogenizowane. Czy w diecie takiego maluszka można zaprzestać podawania mleka modyfikowanego? Mam podawać jakieś witaminy (np. D)? Dodam, że córka nie narzeka na brak apetytu na owoce, zupy jarzynowe. Bardzo dziękuję za odpowiedź, pozdrawiam, Agnieszka

Odpowiedziała

dr med. Anna Rybak
Klinika Gastroenterologii
Centrum Zdrowia Dziecka, Warszawa

Szanowna Pani,
produkty mleczne wprowadzamy do diety dziecka w 11.-12. miesiącu życia. W wieku 19 miesięcy dziecko powinno otrzymywać 5 posiłków, w tym 3 posiłki mleczne (mleko modyfikowane, mleko krowie, produkty pochodne). Między 1. a 3. rokiem życia dziecko powinno mieć zapewnioną podaż 700 mg wapnia na dobę1. Z podanych przez Panią danych dotyczących diety wydaje się, że zalecenia te są zrealizowane.

Odpowiadając na pytanie dotyczące suplementacji witaminy D3, to zgodnie z aktualnymi wytycznymi u dzieci powyżej 1. roku życia należy podawać 400 jednostek witaminy D3 co roku, w sezonie od października do marca, pod warunkiem, że od kwietnia do września zapewnimy dziecku minimum 15-minutowy pobyt na słońcu z odsłonięciem 18% powierzchni skóry2. Takie zalecenia dotyczą również dorosłych, przy czym od 18. roku życia dawka witaminy D3 zwiększa się do 800-1000 jednostek na dobę.

Namawiałabym również do prześledzenia diety dziecka i oceny ilości produktów słodkich (kakao, słodkie zupy mleczne, serki i jogurty z dodatkiem cukru). To może być przyczyną mniejszego apetytu i niechęci do spożywania warzyw i owoców. Proszę pamiętać, że to rodzic decyduje o diecie dziecka (nie dziecko) i warunkuje przyszłe preferencje żywieniowe.

Piśmiennictwo:

1. Dobrzańska A., Charzewska J., Weker H., Socha P. i wsp.: Normy żywienia zdrowych dzieci w 1.-3. roku życia - stanowisko Polskiej Grupy Ekspertów. Standardy Medyczne Pediatria 2012; 9: 313-316
2. Płudowski P., Karczmarewicz E., Czech-Kowalska J. i wsp.: Nowe spojrzenie na suplementację witaminą D. Standardy Medyczne Pediatria 2009; 6: 23-41

24.04.2013

Zaprenumeruj newsletter

Na podany adres wysłaliśmy wiadomość z linkiem aktywacyjnym.

Dziękujemy.

Ten adres email jest juz zapisany w naszej bazie, prosimy podać inny adres email.

Na ten adres email wysłaliśmy już wiadomość z linkiem aktywacyjnym, dziękujemy.

Wystąpił błąd, przepraszamy. Prosimy wypełnić formularz ponownie. W razie problemów prosimy o kontakt.

Jeżeli chcesz otrzymywać lokalne informacje zdrowotne podaj kod pocztowy

Nie, dziękuję.

Na co choruje system ochrony zdrowia

  • Pięć minut dla pacjenta
    Lekarze rodzinni mają na zbadanie jednego pacjenta średnio po kilka minut. Taka sytuacja rodzi frustracje po obu stronach – wśród chorych, bo chcieliby więcej uwagi, oraz wśród lekarzy, bo nie mogą jej pacjentom poświęcić.
  • Dlaczego pacjenci muszą czekać w kolejkach?
    Narodowy Fundusz Zdrowia wydaje rocznie na leczenie pacjentów ponad 60 mld zł. Ale ani te pieniądze, ani rozwiązania wprowadzane przez Ministerstwo Zdrowia – tzw. pakiet onkologiczny i pakiet kolejkowy – nie zmienią sytuacji. Dlaczego?