Pytanie nadesłane do redakcji
Mój synek ma sześć miesięcy i jeden tydzień. Cały czas jest karmiony piersią, dodatkowo po piątym miesiącu otrzymuje raz dziennie przygotowaną przeze mnie lub męża zupę z marchwi, ziemniaka, kaszki manny i oliwy z oliwek, a także odrobinę jabłka na deser. Po szóstym miesiącu do zupy wprowadziliśmy mięso, ryby i pół żółtka co drugi dzień. Nie podajemy dziecku soków i herbat. Nadal mam pokarm i gotowość karmienia, ale też wątpliwość, czy moje mleko wystarcza dziecku, czy powinnam wprowadzić mleko modyfikowane? Ile razy w tygodniu mam podawać mięso? Jak powinien wyglądać jadłospis na najbliższy czas? Czy muszę kupować jedzenie w słoiczkach, czy wystarczy domowej roboty? Czy ciasteczka lub chrupki firm produkujących żywność dla niemowląt są odpowiednim pokarmem? Proszę o pomoc.
Odpowiedziała
dr med. Dorota Gieruszczak-Białek
specjalista pediatrii, genetyki klinicznej
Klinika Pediatrii
Warszawski Uniwersytet Medyczny
Szanowna Pani!
Odpowiadając jednym zdaniem, mogłabym napisać: tak trzymać!
Nie ma żadnego powodu do wprowadzenia mleka modyfikowanego, skoro ma Pani pokarm i gotowość do karmienia. Również dobrym pomysłem jest rezygnacja z podawania herbatek, niewielkie ilości soków nie zaszkodzą, ale najlepiej jest przyzwyczaić dziecko do picia wody. Decyzję o tym co wybrać: słoiczki czy gotowanie pozostawiam Pani, obie opcje mają swoje wady i zalety.
Jeśli chodzi o wybór pokarmów i produktów w najbliższej przyszłości, to możliwości jest wiele. To czas na różnorodność i poznawanie nowych smaków. Można podawać zmielone mięso, rozgniecione gotowane warzywa i owoce, posiekane surowe warzywa i owoce. Oczywiście nowe pokarmy wprowadzamy stopniowo i nie wszystkie naraz.
Co do ciasteczek i chrupek to bywają przydatne, ale nie powinny stanowić podstawy jadłospisu. Kiedy dziecko jest gotowe do jedzenia produktów podawanych do ręki, to zamiast chrupek warto mu zaproponować miękkie kawałki warzyw, owoców czy mięsa. Może również zacząć kosztować potrawy z rodzinnego stołu. Życzę wielu wspólnych posiłków.
