Każde ćwiczenie należy powtórzyć kilkakrotnie, w tempie i zakresie możliwym do wykonania przez Pacjenta bez pokonywania maksymalnego wysiłku. Należy wybierać ćwiczenia najkorzystniejsze dla siebie, a w razie wątpliwości skonsultować się z fizjoterapeutą.
Pozycja
Pacjent leży na prawym boku, nogi ugięte w stawie kolanowym i biodrowym.
Ruch
Pacjent wykonuje maksymalne zgięcie w lewym biodrze, chwyt lewą ręką za stopę, wykonuje wyprost w biodrze lewym bez zwiększania wygięcia w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, prawą stopą zahacza za lewe kolano, utrzymuje pozycję przez około 90 sekund, zmienia rozciąganą stronę.
Materiał opracowały:
dr Elżbieta Mirek, dr Magdalena Filip
Oddział Neurologiczny z Pododdziałem Udarowym i z Pododdziałem Rehabilitacji Neurologicznej, Krakowski Specjalistyczny Szpital im. Jana Pawła II, Kraków
Zakład Rehabilitacji w Neurologii i Psychiatrii, AWF, Kraków
