Spotkałam się z opinią, że wypicie ciepłego napoju (np. szklanki mleka) przed snem poprawia jakość snu i pomaga zasnąć. Jaka jest opinia ekspertów?

23.05.2014
dr hab. n. med. Adam Wichniak
III Klinika Psychiatryczna, Instytut Psychiatrii i Neurologii w Warszawie

Wybrane treści dla pacjenta
  • Bezsenność