Szanowni Państwo,

Medycyna Praktyczna wykorzystuje w swoich serwisach pliki cookies i inne pokrewne technologie. Używamy cookies w celu dostosowania naszych serwisów do Państwa potrzeb oraz do celów analitycznych i marketingowych. Korzystamy z cookies własnych oraz innych podmiotów – naszych partnerów biznesowych.

Ustawienia dotyczące cookies mogą Państwo zmienić samodzielnie, modyfikując ustawienia przeglądarki internetowej. Informacje dotyczące zmiany ustawień oraz szczegóły dotyczące wykorzystania wspomnianych technologii zawarte są w naszej Polityce Prywatności.

Korzystając z naszych serwisów bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej wyrażacie Państwo zgodę na stosowanie plików cookies i podobnych technologii, opisanych w Polityce Prywatności.

Państwa zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak może wpłynąć na komfort korzystania z naszych serwisów. Udzieloną zgodę mogą Państwo wycofać w każdej chwili, co jednak pozostanie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania dokonanego wcześniej na podstawie tej zgody.

Klikając przycisk Potwierdzam, wyrażacie Państwo zgodę na stosowanie wyżej wymienionych technologii oraz potwierdzacie, że ustawienia przeglądarki są zgodne z Państwa preferencjami.

Czy dziecko na diecie wegetariańskiej wymaga dodatkowej suplementacji (witaminy, minerały)? Czy zależy to od rodzaju diety?

01-01-2014
mgr Małgorzata Desmond
Klinika Pediatrii i Żywienia Instytutu „Pomnik-Centrum Zdrowia Dziecka” w Warszawie
prof. dr hab. n. med. Janusz Książyk
Klinika Pediatrii i Żywienia Instytutu „Pomnik-Centrum Zdrowia Dziecka” w Warszawie

W przypadku stosowania prawidłowo zbilansowanej diety wegetariańskiej i wegańskiej należy przyjmować witaminę B12 lub regularnie spożywać produkty wzmocnione tą witaminą (z tego typu produktów w Polsce dostępne są głównie mleka roślinne). Suplementację witaminy D należy stosować zgodnie z zaleceniami obowiązującymi w całej populacji.

Diety roślinne powinny być odpowiednio zbilansowane i uzupełnianie składnikami, których ilość może być niedostateczna w przypadku stosowania nieprawidłowo zaplanowanej diety. Szczególną uwagę należy zwrócić na zapewnienie odpowiedniej podaży energii, żelaza, cynku, jodu, niezbędnych wielonienasyconych kwasów tłuszczowych z rodziny omega 3 oraz – w przypadku diety wegańskiej – wapnia. Dobrze zbilansowana dieta roślinna pokrywa zapotrzebowanie dzieci, jednak wymaga konsultacji dyplomowanego dietetyka. (2013, 2014)

Piśmiennictwo

  1. Craig W., Mangels A.: Position of the American Dietetic Association: vegetarian diets. J. Am. Diet. Assoc., 2009; 109: 1266–1282

Napisz do nas

Zadaj pytanie ekspertowi, przyślij ciekawy przypadek, zgłoś absurd, zaproponuj temat dziennikarzom.
Pomóż redagować portal.
Pomóż usprawnić system ochrony zdrowia.

Placówki

Szukasz poradni, oddziału lub SOR w swoim województwie? Chętnie pomożemy. Skorzystaj z naszej wyszukiwarki placówek.

Doradca medyczny

Twój pacjent ma wątpliwości, kiedy powinien zgłosić się do lekarza? Potrzebuje adresu przychodni, szpitala, apteki? Poinformuj go o Doradcy Medycznym Medycyny Praktycznej

Partnerem serwisu jest