ogólna populacja

EFSA 2010

1–2 porcje tłustych ryb tygodniowo

lub ok. 250 mg/24 h omega-3 LCPUFA

ciąża i laktacja

min. 200 mg/24 h DHA, np. spożywając tłuste ryby (1–2 porcje/tydz.)

nie obserwowano działań niepożądanych po spożyciu DHA w ilości 1 g/24 h oraz omega-3 LCPUFA w ilości 2,7 g/24 h

EFSA 2010

jak w ogólnej populacji, dodatkowo 100–200 mg/24 h DHA

DHA 500 mg/24 h (w przypadku spożycia małej ilości ryb i innych źródeł DHA)

w przypadku ryzyka porodu przedwczesnego: 1000 mg DHA /24 h; nie wykazano żadnych działań niepożądanych po spożyciu DHA w ilości ≥1000 mg/24 h

min. 200 mg/24 h DHA

w przypadku spożycia małej ilości ryb sugeruje się suplementację w 2–3 razy większej dawce

potwierdzono bezpieczeństwo znacznie większych dawek (do 1 g/24 h DHA i 2,7 g/24 h oleju rybiego)

niemowlęta karmione piersią

karmienie piersią pokrywa zapotrzebowanie na LCPUFA

nie zaleca się dodatkowej suplementacji DHA

mleko modyfikowane

jeżeli dodaje się LCPUFA, to:

omega-3 LCPUFA <1% całkowitej ilości

KT: n-6 LCPUFA <2% KT; EPA <DHA; DHA <n-6 LCPUFA

EFSA 2009

oświadczenie zdrowotne: DHA przyczynia się do prawidłowego rozwoju ostrości widzenia u niemowląt; DHA min. 0,3% całkowitej ilości KTa

taką ilość można łatwo pokryć, stosując dobrze zbilansowną dietę

zgodnie z dyrektywą UE

niemowlęta i małe dzieci

karmienie mlekiem modyfikowanym zawierającym DHA w ilości 0,2–0,5% całkowitej zawartości KT; AA – co najmniej tyle samo co DHA, EPA <DHA

po 6. mż. zaleca się podawanie pokarmów z LCPUFA (aktualnie nie można określić optymalnej ilości)

EFSA 2010

6.–24. mż.: DHA 100 mg/24 h

suplementacja DHA może być korzystna, gdy spożycie DHA z pokarmem jest niewystarczające

2.–18. rż.

EFSA 2010

1–2 porcje tłustych ryb tygodniowo

lub ok. 250 mg/24 h omega-3 LCPUFA

dzieci do 3. rż. 150–200 mg/24 h

u dzieci, które nie spożywają regularnie ryb, należy uwzględnić suplementację

hydrolizaty białka o znacznym stopniu hydrolizy

rozważyć podawanie odpowiedniej ilości DHA, jeśli go nie zawierają

wcześniaki

nie