medycyna praktyczna dla lekarzy
medycyna praktyczna dla lekarzy
|
Etap wysiłku |
Przesuw bieżni (km/h) |
Nachylenie bieżni (%) |
Czas (min) |
Obciążenie (MET) |
|
1 |
2,7 |
10 |
3 |
5 |
|
2 |
4,0 |
12 |
3 |
7 |
|
3 |
5,5 |
14 |
3 |
10 |
|
4 |
6,8 |
16 |
3 |
13 |
|
5 |
8,0 |
18 |
3 |
15 |
|
1 MET (jednostka metaboliczna) = spoczynkowe zużycie tlenu wynoszące 3,5 ml/kg mc./min | ||||