Aktywność fizyczna może o 10% zmniejszyć ryzyko zakażenia bakteryjnąego - przekonują duńscy naukowcy.
Już wcześniej udowodniono, że regularna aktywność fizyczna zmniejsza podatność na infekcje wirusowe. Jednak bardzo niewiele badań analizowało jej związek z częstością zapadania na - z reguły poważniejsze - infekcje bakteryjne.
Naukowcy z Aalborg University (Dania) postanowili to zmienić. Przeprowadzili badanie, w którym oceniali zależność pomiędzy aktywnością fizyczną uprawianą w wolnym czasie a ilością infekcji bakteryjnych (podejrzewanych oraz zdiagnozowanych) w trakcie jednego roku obserwacji blisko 19 tysięcy duńskich obywateli.
Za podejrzewane zakażenia bakteryjne uznano takie, w których co prawda nie przeprowadzono szczegółowych badań, ale lekarz przepisał pacjentowi antybiotyk.
Okazało się, że niski poziom aktywności fizycznej zmniejszał ryzyko infekcji bakteryjnych o 10% (w porównaniu do całkowitego braku aktywności w czasie wolnym). U mężczyzn efekt ten był nieco mniejszy niż u kobiet.
Ponadto, niski i umiarkowany poziom aktywności fizycznej wiązał się odpowiednio z 21-i 32-proc. redukcją ryzyka bakteryjnego zakażenia dróg moczowych w porównaniu z osobami prowadzącymi siedzący tryb życia.
Nie stwierdzono natomiast żadnego związku pomiędzy umiarkowaną aktywnością fizyczną a infekcjami dróg oddechowych.
Badanie zostało opublikowane w czasopiśmie „Medicine & Science in Sports & Exercise” (http://dx.doi.org/10.1249/MSS.0000000000000953).
