medycyna praktyczna dla pacjentów
Czy z zawartości tłuszczów w pożywieniu wynikają jakieś korzyści? Czy można uznać, że są one potrzebne do zachowania zdrowia? Zobacz, które produkty zawierają najzdrowsze tłuszcze.
„Bo lekarz kazał…”, „bo żona prosiła…”, „bo koleżanka tak robi…”, „bo to jest teraz modne…” Czasem to za mało, by wstać z kanapy i zacząć ćwiczyć. Jak rozbudzić w sobie prawdziwą motywację?
Osoby niepalące, utrzymujące prawidłowy ciężar ciała i wykonujące odpowiednią dawkę ćwiczeń żyją średnio o 5–7 lat dłużej od swych rówieśników nieprzestrzegających zasad zdrowego stylu życia.
Czy każdy może biegać? Jak wybrać buty do biegania? Kiedy i gdzie biegać? Od jakiego dystansu zacząć? Praktyczne wskazówki oraz marszowo-biegowy plan treningowy dla początkujących, który pozwoli w ciągu 12 tygodni przygotować organizm do ciągłego biegu przez 40 minut.
Błędnik odpowiada za równowagę i koordynację ruchową. Sprawdź, jakie pełni funkcje, jakie choroby mogą go dotyczyć oraz jakie dają objawy
Bor – właściwości, działanie i znaczenie dla zdrowia. Czy suplementacja ma uzasadnienie, jakie są potencjalne korzyści i ryzyko oraz co mówią badania naukowe.
Podróżowanie w ciąży nie jest przeciwwskazane, istotny jest natomiast cel podróży, który usprawiedliwia taką decyzję. W przypadku dłuższej podróży najważniejszym problemem jest ograniczona możliwość udzielenia szybkiej pomocy medycznej w razie wystąpienia powikłań.
Towarzyszenie dziecku od poczęcia jest konsekwencją miłości rodzicielskiej. Ciąża jest zawsze procesem dynamicznym o ciągle zmieniającym się stanie emocjonalnym. W ciąży następuje zmiana stosunku do siebie samej w związku z rozszerzeniem swego „ja” na „my”.
Cynk i jego rola w organizmie. Działanie cynku, dzienne zapotrzebowanie na ten pierwiastek, źródła w diecie oraz zasady suplementacji i bezpieczeństwa stosowania.
Pleśnie należą do grzybów, które mogą się rozwijać w różnych środowiskach, także w żywności. Spleśniałe jedzenie może być bardzo niebezpieczne dla zdrowia. Choć pleśń może być widoczna tylko na powierzchni produktu spożywczego, oznacza to, że pleśń zanieczyściła już cały produkt i nie należy go spożywać.
Prof. Katarzyna Stolarz-Skrzypek omawia zasady suplementacji witamin i mikroelementów.
Problemy w obrębie układu ruchu dotyczą coraz większej liczby coraz młodszych osób. Do najczęstszych dolegliwości należy ból dolnego odcinka kręgosłupa (low back pain, LBP). Szacuje się, że dotyka on 8 na 10 dorosłych. O tym, jak najlepiej pomóc pacjentom rozmawiają lekarka rodzinna i fizjoterapeuta.
Coraz nowsze badania potwierdzają ogromną korzyść stosowania diety śródziemnomorskiej nie tylko w profilaktyce pierwotnej chorób sercowo-naczyniowych, ale również chorób nowotworowych. Oznacza to, że dieta śródziemnomorska powinna być wzorem do naśladowania przez wszystkie populacje na świecie, niezależnie od położenia geograficznego.
Dr hab. Agnieszka Olszanecka omawia przyczyny niestosowaniu się pacjentów do zaleceń lekarskich.
Dopamina jest neuroprzekaźnikiem, czyli substancją przekazującą informacje między komórkami nerwowymi, a także działa jako hormon wpływający na funkcjonowanie różnych układów, głównie układu krążenia. Dopamina bierze udział w wielu procesach psychicznych, a jej wydzielanie jest związane z dobrym samopoczuciem.
Elektrolity w organizmie to minerały, które w postaci jonów przenoszą ładunek elektryczny. Znajdują się w płynach ustrojowych i odpowiadają za prawidłowe funkcjonowanie wielu układów, ponieważ biorą udział w przekazywaniu informacji między komórkami.
Sen jest podstawową biologiczną potrzebą organizmu, bez której człowiek nie może prawidłowo funkcjonować. Aby dobrze się czuć, trzeba wystarczająco długo sypiać. W czasie snu dochodzi do przyjęcia charakterystycznej postawy spoczynku, zaprzestania aktywności ruchowej, utraty świadomego kontaktu z otoczeniem i zmniejszonej reaktywności na bodźce zewnętrzne.
Grasica jest narządem układu limfatycznego, który odgrywa bardzo ważną rolę w funkcjonowaniu układu odpornościowego, przede wszystkim dojrzewaniu limfocytów T.
Grzyby (w tym pleśnie) w pomieszczeniach są dość powszechnym problemem. U większości osób wdychanie zarodników grzybów nie powoduje objawów. Kontakt z pleśnią może jednak powodować objawy alergiczne, wysypkę, kichanie, kaszel, podrażnienie oczu, a nawet duszności lub rzadziej, choroby, takie jak np. kropidlakowe zapalenie płuc. Pleśń z domu należy zawsze usunąć.
Jeśli pojawiają się problemy z zaśnięciem, nie wolno próbować zasnąć na siłę. Do łóżka należy się kłaść i pozostawać w nim tylko wtedy, jeśli odczuwa się senność. Nie wolno się zmuszać do tego, by zasypiać wcześniej niż zwykle, próbować odrobić niedobór snu z ostatniej nocy czy wysypiać się „na zapas”.
Jeden człowiek je w ciągu dnia tylko trzy posiłki i to mu wystarcza. Drugi musi zjeść jeszcze drugie śniadanie, ponieważ pomiędzy śniadaniem a obiadem jest bardzo głodny, a jeszcze inny jest głodny pomiędzy wszystkimi posiłkami głównymi i bez przerwy dojada.
Sezon jesienno-zimowy to czas zwiększonej liczby zachorowań na zakażenia układu oddechowego. Zapraszamy do lektury najciekawszych artykułów dotyczących odporności, przeziębienia, grypy i radzenia sobie z ich objawami.
Inhibitory pompy protonowej (IPP) to grupa leków, których działanie polega na hamowaniu wydzielania kwasu solnego w żołądku. IPP są uznawane za bezpieczne leki, które można długotrwale stosować.
Zarówno jagody (borówki czarne), jak i grzyby mogą stanowić wartościowe urozmaicenie diety, ale należy przestrzegać kilku zasad, aby ich zbieranie i spożywanie było bezpieczne. Nigdy nie należy spożywać jagód prosto z krzaka, bez uprzedniego wypłukania. Grzybów natomiast nie można spożywać na surowo
Kremy z wysokim filtrem powinny stosować przede wszystkim: dzieci, osoby z jasną karnacją, pacjenci po zabiegach z zakresu medycyny estetycznej (tj. peelingi, dermabrazje), kobiety ze skłonnością do występowania przebarwień, osoby przyjmujące leki światłouczulające, pacjenci po przeszczepie narządów.
Kto nie musi czekać w kolejce do lekarza POZ? Czy będąc poza miejscem zamieszkania, można się zgłosić do lekarza POZ? Czy za udostępnienie dokumentacji medycznej trzeba płacić?
Choć sama technika pomiaru ciśnienia jest prosta, dla uzyskania wiarygodnego wyniku należy przestrzegać kilku podstawowych zasad.
O zdrowie warto zadbać przed każdą podróżą. Szczególnie starannie należy jednak zająć się przygotowaniami zdrowotnymi przed wyjazdem w rejony egzotyczne, do krajów tropikalnych i rozwijających się, w których warunki klimatyczne i sanitarne odbiegają od europejskich.
Do rozpoznania ciąży upoważnia stwierdzenie tzw. objawów pewnych, do niedawna możliwych do oceny dopiero w drugiej połowie ciąży, tzn. wysłuchania tonów serca płodu, wyczucia części lub ruchów płodu.
Naszym głównym celem jest rozwijanie wiedzy naukowej i przekładanie jej na praktyczne działania, które pozwolą Polakom żyć dłużej w zdrowiu – mówi prof. Marek Postuła, współzałożyciel i przewodniczący Polskiego Towarzystwa Medycyny Długowieczności.
Jaki jest zakres świadczeń udzielanych przez lekarza POZ, a jaki przez położną lub pielęgniarkę? Kto może odebrać wyniki badań zlecone przez lekarza POZ?
Kadm jest metalem obecnym w środowisku naturalnym, który może gromadzić się w organizmie człowieka, zwłaszcza w nerkach, powodując poważne powikłania. Główne źródła narażenia na kadm to środowisko zawodowe, palenie papierosów i żywność, głównie zboża i warzywa, zwłaszcza liściaste. Szczególnie niebezpieczna jest przewlekła ekspozycja na kadm.
W Polsce szczepienia ochronne są realizowane zgodnie z obowiązującym Programem Szczepień Ochronnych (PSO, tzw. kalendarz szczepień), który jest co roku aktualizowany. Aktualną wersję ogłasza w komunikacie Główny Inspektor Sanitarny
Karmienie piersią to naturalny sposób żywienia niemowląt. Umożliwia dzieciom osiągnięcie optymalnego stanu zdrowia i rozwoju, a efekt jest tym lepszy, im dziecko przyjmuje więcej pokarmu matki. Korzyści odnosi także sama karmiąca matka. Trudno uwierzyć, że to prawda, a jednak…
W codziennej praktyce lekarze przepisują placebo, choć jest to kontrowersyjne z etycznego punktu widzenia. Z naszych badań wynika, że nawet aż 95% polskich lekarzy opieki podstawowej przepisuje placebo – mówi prof. Przemysław Bąbel, dyrektor Instytutu Psychologii Uniwersytetu Jagiellońskiego.
Choroby przenoszone przez kleszcze stanowią istotne zagrożenie zdrowotne. Jednak wokół kleszczy, chorób przez nie przenoszonych oraz ich profilaktyki narosło wiele mitów. Zapraszamy do lektury kompendium wiedzy o kleszczach, w którym rozwiewamy wszystkie wątpliwości.
Opieka zdrowotna finansowana ze środków publicznych, potocznie nazywana bezpłatną opieką medyczną, przysługuje nie tylko osobom, które opłacają składkę na ubezpieczenie zdrowotne, ale też członkom ich rodzin zgłoszonym do ubezpieczenia, kobietom w ciąży, dzieciom, bezrobotnym.
Sprawdź, jak przygotować się do pobrania krwi. Poznaj przywileje, które przysługują Honorowym Dawcom.
Nie interesuje mnie człowiek żyjący 140 lat podłączony do aparatury i wymagający opieki siedmiu specjalistów. Interesuje mnie ktoś, kto mając 85 lat, nadal chce się zakochać – mówi prof. Marek Postuła.
Z analizy badań naukowych wynika, że okres menopauzy wiąże się z fizjologicznie uwarunkowaną predyspozycją do zwiększania się tkanki tłuszczowej.
Biorezonans wyleczy uzależnienie od alkoholu i alergie pokarmowe, picie syropu z malin pomoże pozbyć się astmy i chorób genetycznych, a ziarna ciecierzycy włożone w ranę usuną z organizmu nowotwór. Internet roi się od pseudomedycznych bzdur, w które... niestety wierzą pacjenci.
Nie zawsze stopień zaawansowania choroby odpowiada stopniowi nasilenia dolegliwości, ale zdarzają się też sytuacje, w których mimo bardzo nasilonych dolegliwości lekarz stwierdza prawidłowy obraz macicy i jajników i nie szuka już dalej endometriozy poza tymi organami. Drobne, skryte zmiany łatwo przeoczyć. A one mogą powodować ciężkie upośledzenie funkcjonowania pacjentki – zaznacza dr Piotr Rubisz.
Morsowanie to zanurzanie ciała w zimnej wodzie, zwykle o temperaturze 8–12°C. Morsowanie jest aktywnością uprawianą grupowo, w Polsce od jesieni do wiosny. Przeciwwskazaniem do morsowania są przede wszystkim choroby układu krążenia. Nigdy nie należy morsować pojedynczo ani po spożyciu alkoholu.
Zanurzenie w zimnej wodzie powoduje ból, wytwarzanie endorfin jest jednym ze sposobów walki z nieprzyjemnym bodźcem. Osoba morsująca w wyniku zwolnienia przewodnictwa nerwowego, podniesienia progu bólu i wytwarzania endorfin nie tylko nie czuje dyskomfortu, ale wręcz odczuwa przyjemność - mówi dr Patryk Krzyżak.
Móżdżek jest częścią tyłomózgowia i składa się z dwóch półkul i robaka móżdżku. Odpowiada przede wszystkim za koordynację ruchową. Najczęstszym czynnikiem toksycznym uszkadzającym móżdżek jest alkohol.
Obecnie każdy dawca przechodzi ściśle określony proces kwalifikacji. Obejmuje on szczegółowy wywiad lekarski potwierdzony ankietą oraz badania. Ich zakres określa minister zdrowia. Każdy dawca jest przebadany w kierunku zakażenia wirusowym zapaleniem wątroby typu B i C, HIV oraz kiły. Żeby otrzymane od dawcy składniki krwi zostały dopuszczone do leczenia pacjentów, wyniki wszystkich badań muszą być ujemne.
Leki mają różne nazwy, wiele z nich zawiera jednak tę samą substancję leczniczą lub taki sam zestaw substancji leczniczych. Dlatego czasem można mieć wrażenie, że na podobne zgłaszane dolegliwości (np. przeziębienie, urazy) lekarz przepisuje zupełnie różne leki.
Nerki są parzystym narządem położonym w okolicy lędźwiowej i stanowią narząd niezbędny do przeżycia. Głównym zadaniem nerek jest filtrowanie krwi i wytwarzanie moczu, ale także wydzielanie substancji biologicznie czynnych i branie udziału w utrzymaniu homeostazy organizmu. Choroby nerek często rozwijają się skrycie i przez długi czas mogą nie powodować widocznych objawów.
Dbaj o zdrowie – zdrowie jest najważniejsze! – to kluczowy przekaz kampanii społecznej „Niezbędne dla Zdrowia”, którą zainaugurowała Naczelna Rada Lekarska oraz Rzecznik Praw Pacjenta. W czwartek przedstawiono dziesięć zasad dbania o zdrowie – własne i bliskich osób.
Nordic walking mimo krótkiej historii zajmuje ważne miejsce wśród innych form ruchu, nie tylko jako forma rekreacji czy uzupełnienie i urozmaicenie treningu w niektórych dyscyplinach sportowych, ale również stosowany jest w programach terapeutycznych u chorych z POChP, cukrzucą czy chorobą Parkinsona.
Najskuteczniejszą metodą uniknięcia pogryzienia przez kleszcze i tym samym zakażenia chorobami, które przenoszą, jest unikanie terenów występowania kleszczy, a w przypadkach, kiedy jest to niemożliwe, podejście kompleksowe – stosowanie jednoczesne kilku sposobów zapobiegania ugryzieniom przez kleszcze.
W którym tygodniu ciąży zaczyna bić serce dziecka? Kiedy zaczyna ono słyszeć i doczuwać ból? Pierwsza czkawka, westchnięcia i ziewanie.
Odrobaczanie ludzi to potoczna nazwa na stosowanie leków przeciwpasożytniczych na własną rękę, bez zalecenia lekarza, bez uprzedniej diagnostyki i stwierdzenia choroby pasożytniczej. Działanie takie nie ma sensu oraz jest obarczone ryzykiem niekorzystnych skutków zdrowotnych, w tym poważnych, ponieważ każdy lek przeciwpasożytniczy może powodować działania niepożądane.
W jednych krajach wpisuje się w obchody Dnia Ojca, w innych przebiega niezależnie, jeszcze gdzie indziej nie organizuje się go w ogóle. Men`s Health Week, Tydzień Zdrowia Mężczyzn to podjęta w połowie lat 90. ubiegłego stulecia inicjatywa amerykańskiego Kongresu. Przemawiały i wciąż przemawiają za nią smutne fakty dotyczące długości życia mężczyzn oraz ich kondycji. Mężczyźni na całym świecie żyją krócej od kobiet, średnio o 4 lata.
Międzynarodowy Men's Health Week w tym roku rozpoczyna się 10 czerwca.
Można napisać najbardziej restrykcyjne prawo, tylko co z tego, jeżeli my nie przestrzegamy tego już istniejącego – mówi rzecznik Naczelnej Izby Lekarskiej Jakub Kosikowski.
Płuca to jeden z istotnych narządów, położony w klatce piersiowej i odpowiadający za wymianę gazową. W pęcherzykach płucnych tlen z powietrza przechodzi do krwi, a dwutlenek węgla z krwi do powietrza.
Polskie Towarzystwo Ginekologiczne nie sformułowało jednoznacznego stanowiska w sprawie porodów w domu. Optując za naturalnym procesem rodzenia (bez niepotrzebnych interwencji medycznych), ustami swoich przedstawicieli odnosi się sceptycznie do porodów w domu ze względu na brak jednoznacznych dowodów na ich bezpieczeństwo.
Historia życia człowieka w ciągu dziewięciu miesięcy, które poprzedzają narodziny, jest o wiele bardziej interesująca i obejmuje wiele zdarzeń o dużo większym znaczeniu, niż to wszystko, co dzieje się później w ciągu wielu dziesiątków lat.
Probiotykom przypisuje się znacznie więcej właściwości, niż to rzeczywiście zostało potwierdzone. Jednak istnieją określone wskazania, w których mamy wiarygodne dowody, że probiotyki działają – mówi dr Jan Łukasik z Kliniki Pediatrii DSK UCK WUM.
Zdrowy styl życia, w tym właściwy sposób odżywiania, wpływa na skład mikrobioty jelitowej człowieka. A to z kolei ma duże znaczenia dla zachowania zdrowia. Szczególną rolę odgrywają bakterie probiotyczne, które korzystnie wpływają zarówno na przewód pokarmowy, jak i na cały organizm.
Jakie podstawowe zasady obowiązują nas w zapobieganiu miażdżycy? Co robić, by uniknąć choroby? Opowiada profesor Andrzej Gackowski.
Decyzja o macierzyństwie powinna być gruntownie przemyślana a przygotowania do zajścia w ciążę najlepiej zaplanować już 12 miesięcy przed poczęciem. Dzięki odpowiednim przygotowaniom do ciąży można zwiększyć szanse zapłodnienia oraz zmniejszyć ryzyko niepowodzenia we wczesnej ciąży.
Kiedy powinniśmy zacząć kompletować wyprawkę dla dziecka? Czy już w trakcie ciąży powinnam się przygotować do karmienia piersią? Kiedy i jakie rzeczy należy przygotować do porodu?
Czy powinnam się zapisać do szkoły rodzenia? Kiedy i jak powinnam wybrać szpital położniczy? Jak powinien przebiegać okres bezpośrednio po porodzie?
Czy jeszcze w czasie ciąży powinnam wybrać położną środowiskową? Czy powinnam znać przepisy prawne?
Stan relaksacji (odprężenia) oznacza zmniejszenie napięcia mięśni i ogólnej mobilizacji organizmu oraz wewnętrzny spokój. Słowo relaks (ang. relaxation) używane jest najczęściej do określenia stanów lub czynności, w których dominuje odpoczynek, odprężenie, spowolnienie psychofizyczne. Relaks oznacza również zmniejszenie, surowości, ceremonialności, sprężystości.
Byłem zdziwiony, gdy odkryłem, że oprócz szkoły rękawiczkowo-czapkowej kontra moczenie się w całości, jest też szkoła z rozgrzewką i bez rozgrzewki. Zwolennicy tej ostatniej uważają, że rozgrzewka jest zbędna, ponieważ nie ma sensu rozgrzewać ciała, które za chwilę schłodzimy. Nie mogę się z tym zgodzić – zaznacza dr Patryk Krzyżak, kardiolog.
Źródłem składników mineralnych dla człowieka są przede wszystkim produkty spożywcze i woda, a także sól kuchenna. Mogą ich dostarczać również produkty spożywcze, do których celowo dodano składniki mineralne, np. wapń, żelazo i tzw. produkty wzbogacane oraz suplementy diety.
Sportem są wszelkie formy aktywności fizycznej, które przez uczestnictwo doraźne lub zorganizowane wpływają na poprawienie kondycji fizycznej i psychicznej, rozwój stosunków społecznych lub osiągnięcie wyników sportowych.
Które szczepienia są obowiązkowe dla podróżnych? Jakie są konsekwencje wyjazdu bez przeprowadzenia szczepień obowiązkowych? Gdzie można wykonać szczepienia obowiązkowe przed podróżą?
Jakie znaczenie mają szczepienia zalecane przed podróżą? Które szczepienia są zalecane turystom? Jak wybrać właściwe szczepienia?
Szczepienie przeciwko grypie jest najskuteczniejszą i podstawową metodą zapobiegania zachorowaniu na grypę. W Polsce dostępne są szczepionki we wstrzyknięciu (inaktywowane) oraz szczepionka donosowa ("żywa"). Coroczne szczepienie zaleca się wszystkim osobom w wieku powyżej 6 miesięcy, u których nie stwierdza się przeciwwskazań do szczepienia.
Śledziona to największy narząd układu limfatycznego, pełniący rolę w procesach odporności, magazynowaniu i usuwanie niepotrzebnych komórek krwi. Jej usunięcie (splenektomia) bywa konieczne w leczeniu niektórych chorób.
Poza wysiłkiem „tlenowym” dla zdrowia i sprawności fizycznej wskazane jest również wykonywanie ćwiczeń oporowych, trening siłowy jest jednym z filarów treningu zdrowotnego.
Tyrozyna jest aminokwasem endogennym, czyli wytwarzanym w organizmie. Bierze udział w syntezie ważnych dla organizmu substancji, takich jak dopamina, adrenalina, noradrenalina, trijodotyronina, tyroksyna, melanina. Suplementacji tyrozyny przypisuje się wiele korzystnych efektów zdrowotnych, ale większości z nich nie udowodniono naukowo.
Układ limbiczny to układ fizjologiczny w mózgu, który bierze udział w wielu różnych procesach emocjonalnych, wpływa na zachowania popędowe, pamięć, a także czynności wegetatywne. Układ limbiczny jest wciąż badany i wiedza na jego temat coraz bardziej się poszerza.
O korzyściach z braku sztucznego oświetlenia w nocy rozmawiamy z prof. Krystyną Skwarło-Sońtą, emerytowaną profesor Wydziału Biologii Uniwersytetu Warszawskiego, redaktor naczelną popularyzującego wiedzę przyrodniczą kwartalnika „Kosmos” i dr. Sylwestrem Kołomańskim z Instytutu Astronomicznego Uniwersytetu Wrocławskiego.
Witaminy należą do składników odżywczych, bez których organizm człowieka nie może właściwie funkcjonować, a których, poza pewnymi wyjątkami, sam nie syntetyzuje. Witaminy wpływają na rozwój, stan zdrowia i wydolność organizmu. Muszą być dostarczone organizmowi z codzienną dietą.
Opowieść o higienie, pielęgnacji i makijażu sięga początków ludzkości. Myli się jednak ten, kto sądzi, że z każdą kolejną epoką ludzie byli coraz bardziej świadomi dobrodziejstw mydła i wody.
Sposób żywienia jest jednym w kluczowych czynników optymalizujących zdolności wysiłkowe sportowców. Racjonalna, zbilansowana dieta optymalizuje efekty treningu.
Pobierz i wydrukuj zalecenia żywieniowe dla wegan i wegetarian. Upewnij się, że codziennie dostarczasz swojemu organizmowi wystarczającą ilość niezbędnych składników pokarmowych i odżywczych.
Dbałość o właściwe odżywianie jest ważna dla utrzymania dobrego stanu zdrowia. Pozwala uniknąć wielu chorób, które rozwijają się niekiedy przez wiele lat jako skutek spożywania nadmiernej lub zbyt małej ilości określonych składników pokarmowych.
Czym jest zgoda na wykonanie procedury medycznej i w jaki sposób może poprawiać wyniki leczenia, mówi dr Piotr Lodziński z Kliniki Kardiologii WUM, ekspert Sekcji Rytmu Serca PTK.
U kobiet ciężarnych dochodzi do dużych zmian adaptacyjnych w anatomii, fizjologii i metabolizmie, które warunkują prawidłowy przebieg ciąży i jej szczęśliwe zakończenie.
Żyła wrotna to kluczowy element krążenia wrotnego, transportujący krew z układu pokarmowego do wątroby. Najczęstsze choroby to nadciśnienie wrotne i zakrzepica, często związane z marskością wątroby.
Prawidłowe żywienie w wieku przedszkolnym warunkuje właściwy rozwój, utrzymanie sprawności fizycznej, intelektualnej i emocjonalnej.
W pierwszych tygodniach życia niemowlę należy przystawiać do piersi za każdym razem, kiedy wykazuje objawy gotowości do ssania.
W sztucznym żywieniu niemowląt pokarm matki zastępuje mleko innych ssaków – najczęściej mleko krowie, które modyfikuje się tak, by jego skład był zbliżony do pokarmu kobiecego.
w dni powszednie od 8.00 do 18.00
Cena konsultacji 29 zł
Ginekolog – czym się zajmuje, jakie choroby leczy
Psychiatra – czym się zajmuje, kiedy szukać pomocy
