×
COVID-19: wiarygodne źródło wiedzy

Szanowni Państwo,

Medycyna Praktyczna wykorzystuje w swoich serwisach pliki cookies i inne pokrewne technologie. Używamy cookies w celu dostosowania naszych serwisów do Państwa potrzeb oraz do celów analitycznych i marketingowych. Korzystamy z cookies własnych oraz innych podmiotów – naszych partnerów biznesowych.

Ustawienia dotyczące cookies mogą Państwo zmienić samodzielnie, modyfikując ustawienia przeglądarki internetowej. Informacje dotyczące zmiany ustawień oraz szczegóły dotyczące wykorzystania wspomnianych technologii zawarte są w naszej Polityce Prywatności.

Korzystając z naszych serwisów bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej wyrażacie Państwo zgodę na stosowanie plików cookies i podobnych technologii, opisanych w Polityce Prywatności.

Państwa zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak może wpłynąć na komfort korzystania z naszych serwisów. Udzieloną zgodę mogą Państwo wycofać w każdej chwili, co jednak pozostanie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania dokonanego wcześniej na podstawie tej zgody.

Klikając przycisk Potwierdzam, wyrażacie Państwo zgodę na stosowanie wyżej wymienionych technologii oraz potwierdzacie, że ustawienia przeglądarki są zgodne z Państwa preferencjami.

Mniej telewizji – więcej życia

Paweł Wernicki

Skrócenie czasu spędzanego przed telewizorem zmniejsza ryzyko zgonu, zwłaszcza z powodu chorób układu krążenia – informuje pismo „Mayo Clinic Proceedings”.


Fot. pixabay.com

W latach 2006-2018 dr Hamish Foster i jego zespół z University of Glasgow (Wielka Brytania) przeprowadzili badania obejmujące 490 966 uczestników w wieku od 37 do 73 lat. W badaniu uwzględniono nie tylko tradycyjne ekrany telewizyjne, ale również oglądanie filmów na telefonie komórkowym.

Jak się okazało, zagrożenie dla zdrowia związane z nowotworami i chorobami układu krążenia było najniższe, gdy dzienny czas oglądania telewizji wynosił dwie godziny lub mniej.

Aby zmniejszyć prawdopodobieństwo, że to zły stan zdrowia prowadzi do wydłużenia czasu oglądania telewizji, z badania wstępnie wykluczono uczestników z chorobami niezakaźnymi, chorobami układu krążenia i rakiem. Dalsze wykluczenia obejmowały wszystkie osoby, u których „niekorzystne zdarzenie zdrowotne” wystąpiło w ciągu dwóch lat od rekrutacji.

Niezdrowe odżywianie i niższy status społeczno-ekonomiczny miały związek zarówno z czasem spędzanym na oglądaniu telewizji, jak i złym stanem zdrowia.

Według obliczeń autorów badania, gdyby wszyscy uczestnicy ograniczyli czas oglądania telewizji do dwóch godzin dziennie, można by zapobiec lub opóźnić potencjalnie 5,62 proc. wszystkich zgonów i 7,97 proc. zgonów spowodowanych chorobami układu krążenia. Osoby, które najbardziej skorzystałyby na zastąpieniu dłuższych okresów spędzanych przed ekranem większą ilością czasu na ćwiczeniach, spędzają tylko niewielką część dnia na zdrowszych czynnościach.

To kolejne badania, z których wynika, że oglądanie zbyt dużej ilości telewizji - a bardziej ogólnie siedzący tryb życia - może prowadzić do złego stanu zdrowia. Tymczasem podczas pandemii kanały telewizyjne i aplikacje do przesyłania strumieniowego, takie jak Netflix, odnotowały wyraźny wzrost oglądalności.

Aktualne wytyczne dotyczące aktywności fizycznej w Wielkiej Brytanii zachęcają do 150 minut umiarkowanej aktywności fizycznej lub 75 minut intensywnej aktywności tygodniowo.

24.07.2020

Zaprenumeruj newsletter

Na podany adres wysłaliśmy wiadomość z linkiem aktywacyjnym.

Dziękujemy.

Ten adres email jest juz zapisany w naszej bazie, prosimy podać inny adres email.

Na ten adres email wysłaliśmy już wiadomość z linkiem aktywacyjnym, dziękujemy.

Wystąpił błąd, przepraszamy. Prosimy wypełnić formularz ponownie. W razie problemów prosimy o kontakt.

Jeżeli chcesz otrzymywać lokalne informacje zdrowotne podaj kod pocztowy

Nie, dziękuję.

Poradnik świadomego pacjenta

  • Wyjątkowe sytuacje. Towarzyszenie osobie chorej na COVID-19
    Czy szpital może odmówić zgody na towarzyszenie hospitalizowanemu dziecku? Jak uzyskać zgodę na towarzyszenie osobie, która umiera w szpitalu z powodu COVID-19?
    Na pytania dotyczące pobytu w szpitalu podczas pandemii koronawirusa odpowiada Rzecznik Praw Pacjenta, Bartłomiej Łukasz Chmielowiec.
  • Wyjątkowe sytuacje. Kiedy chorujesz na COVID-19
    Czy chory na COVID-19 może wyjść ze szpitala na własne żądanie? Jak zapewnić sobie prawo do niezastosowania intubacji. Na pytania dotyczące pobytu w szpitalu podczas pandemii koronawirusa odpowiada Rzecznik Praw Pacjenta, Bartłomiej Łukasz Chmielowiec.