Pytanie nadesłane do redakcji
Mam 16 lat i od dłuższego czasu drga mi górna lewa powieka, czym może być to spowodowane? Co zażywać, a od czego stać jak najdalej?
Odpowiedziała
dr med. Iwona Sawionek
Oddział Neurologii i Pediatrii
Samodzielny Publiczny Dziecięcy Szpital Kliniczny w Warszawie
Opisywane objawy mogą mieć bardzo różne przyczyny. Od łagodnych i prostych w leczeniu takich stanów, jak niedobór snu, zmęczenie, stres czy zbyt mała zawartość mikroelementów w diecie, do skomplikowanych i związanych z chorobami wymagającymi podawania specjalistycznych leków. Aby rozstrzygnąć jaka przyczyna dotyczy tej konkretnej sytuacji, konieczna jest wizyta u lekarza. Bez zebrania pełnego wywiadu i zbadania pacjenta nie da się zrobić kolejnego kroku, jakim jest postawienie diagnozy czy zaplanowanie ewentualnych badań dodatkowych. Proponuję umówić się na wizytę do swojego lekarza rodzinnego lub lekarza pediatry. Warto też porozmawiać o swoich dolegliwościach z rodzicami.
Dopóki nie ma diagnozy, nie można doradzać sposobu leczenia.
Natomiast radziłabym unikać:
- niedoboru snu - ważna jest nie tylko liczba godzin, ale ich rozkład w ciągu doby, czyli prawidłowy rytm dobowy. Przesiadywanie do późnej nocy absolutnie nie polecane.
- nadmiernej ekspozycji na ekrany (komórek, laptopów, telewizyjne)
- źle zbilansowanej diety, ubogiej w mikroelementy i witaminy - zalecane owoce i warzywa do każdego posiłku
- napojów typu kawa, mocna herbata, napojów energetyzujących
- nadmiernych stresów, jeśli to tylko możliwe.
Piśmiennictwo:
Wolańczyk T., Komender J.: Zaburzenia emocjonalne i behawioralne u dzieci. Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2013.Zaidat Osama O., Lerner Alan Jay: Neurologia. The little black book. Wrocław 2010.
