Pytanie nadesłane do redakcji:
Bardzo proszę o radę, jak postępować przy złamaniu dużego palca u nogi. Od urazu minęły juz prawie 3 tygodnie, palec jest opuchnięty i przy każdym kroku boli, a szczególnie gdy mam ubrane buty na obcasie (niewielkim!). Nie jestem w stanie chodzić na płaskim. Chodzenie po domu na bosaka zdecydowanie jest najlepsze - najmniej bolesne. Mam 60 lat i poza leczonym nadciśnieniem żadnych dodatkowych schorzeń.
Odpowiedział:
mgr Rafał Piliński fizjoterapeuta
Szanowna Pani, dolegliwości bólowe ze strony palucha w czasie chodzenia mogą powstawać wskutek obciążania. Nasilenie dolegliwości przy chodzeniu na obcasie jest spowodowane przemieszczeniem środka ciężkości na przodostopie. W czasie chodzenia w ostatniej fazie czyli odbiciu ciężar ciała przemieszczany jest na głowę I, IV, V kość śródstopia oraz paluch.
Należy pamiętać, że kość goi się w kilku etapach.
W trakcie gojenia Pani złamania, które może trwać 4–6 tygodni proponowałbym następujące postępowanie o charakterze przeciwbólowym: - zastosowanie pola magnetycznego na stopę, za pomocą urządzenia Magnetronic - chłodzenie palucha lodem - ograniczenie chodzenia lub chodzenie w obuwiu na twardej czy sztywnej podeszwie - unoszenie kończyny w trakcie odpoczynku - kinezjotaping - zastosowanie kuli lub laski do podporu po stronie przeciwnej do złamania
