Szanowni Państwo,

Medycyna Praktyczna wykorzystuje w swoich serwisach pliki cookies i inne pokrewne technologie. Używamy cookies w celu dostosowania naszych serwisów do Państwa potrzeb oraz do celów analitycznych i marketingowych. Korzystamy z cookies własnych oraz innych podmiotów – naszych partnerów biznesowych.

Ustawienia dotyczące cookies mogą Państwo zmienić samodzielnie, modyfikując ustawienia przeglądarki internetowej. Informacje dotyczące zmiany ustawień oraz szczegóły dotyczące wykorzystania wspomnianych technologii zawarte są w naszej Polityce Prywatności.

Korzystając z naszych serwisów bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej wyrażacie Państwo zgodę na stosowanie plików cookies i podobnych technologii, opisanych w Polityce Prywatności.

Państwa zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak może wpłynąć na komfort korzystania z naszych serwisów. Udzieloną zgodę mogą Państwo wycofać w każdej chwili, co jednak pozostanie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania dokonanego wcześniej na podstawie tej zgody.

Klikając przycisk Potwierdzam, wyrażacie Państwo zgodę na stosowanie wyżej wymienionych technologii oraz potwierdzacie, że ustawienia przeglądarki są zgodne z Państwa preferencjami.

Czy aktywność seksualna jest korzystna dla zdrowia?

Pytanie nadesłane do redakcji

Czy brak jakiejkolwiek aktywności seksualnej jest szkodliwy dla zdrowia?

Odpowiedział

dr n. med. Bartosz Grabski
specjalista psychiatra, specjalista seksuolog
Katedra Psychiatrii UJ CM, Centrum Dobrej Terapii

Bardzo trudno odpowiedzieć na to pytanie w sposób autorytatywny i pewny. Łatwiej dzisiaj o odpowiedź na pytanie postawione w inny sposób: czy aktywność seksualna jest korzystna dla zdrowia? Otóż odpowiedź na to pytanie jest twierdząca. Wydaje się, że systematyczna aktywność seksualna wywiera wielokierunkowy i korzystny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne. Dla przykładu systematyczna aktywność seksualna, wtedy gdy nie jest przeciwwskazana, np. w ciężkich i skrajnych zaburzeniach kardiologicznych, jest źródłem aktywności ruchowej. Stanowi w ten sposób formę ćwiczeń fizycznych, poprawiających sprawność serca i naczyń, zwiększając zaopatrzenie tkanek w tlen. Inny przykład dotyczy sfery psychicznej. Systematyczna i satysfakcjonująca aktywność seksualna poprawia jakość życia, wydaje się mieć działanie przeciwdepresyjne i przeciwlękowe, rozładowuje stres, zbliża nas do drugiego człowieka, pogłębiając więź i dając poczucie dobrostanu i bezpieczeństwa.

Równocześnie znamy przykłady niekorzystnego wpływu represjonowanej seksualności (tłumienia i nieakceptowania swoich potrzeb seksualnych, odmawiania sobie prawa do ich realizacji) na samopoczucie lub wręcz zdrowie psychiczne. Mogą się wtedy ujawniać objawy depresyjne, nerwicowe albo natręctwa.

Reasumując, brak jakiejkolwiek aktywności seksualnej pozbawia jednostkę możliwych korzyści zdrowotnych z nią związanych, a w niektórych przypadkach może być źródłem zaburzeń stanu zdrowia, np. psychicznego.

Data utworzenia: 23.06.2015
Czy aktywność seksualna jest korzystna dla zdrowia?Oceń:
(3.00/5 z 2 ocen)
Zobacz także

Zaprenumeruj newsletter

Na podany adres wysłaliśmy wiadomość z linkiem aktywacyjnym.

Dziękujemy.

Ten adres email jest juz zapisany w naszej bazie, prosimy podać inny adres email.

Na ten adres email wysłaliśmy już wiadomość z linkiem aktywacyjnym, dziękujemy.

Wystąpił błąd, przepraszamy. Prosimy wypełnić formularz ponownie. W razie problemów prosimy o kontakt.

Jeżeli chcesz otrzymywać lokalne informacje zdrowotne podaj kod pocztowy

Nie, dziękuję.

Na co choruje system ochrony zdrowia

  • Pięć minut dla pacjenta
    Lekarze rodzinni mają na zbadanie jednego pacjenta średnio po kilka minut. Taka sytuacja rodzi frustracje po obu stronach – wśród chorych, bo chcieliby więcej uwagi, oraz wśród lekarzy, bo nie mogą jej pacjentom poświęcić.
  • Dlaczego pacjenci muszą czekać w kolejkach?
    Narodowy Fundusz Zdrowia wydaje rocznie na leczenie pacjentów ponad 60 mld zł. Ale ani te pieniądze, ani rozwiązania wprowadzane przez Ministerstwo Zdrowia – tzw. pakiet onkologiczny i pakiet kolejkowy – nie zmienią sytuacji. Dlaczego?