×
COVID-19: wiarygodne źródło wiedzy

Czy aktywność seksualna jest korzystna dla zdrowia?

Pytanie nadesłane do redakcji

Czy brak jakiejkolwiek aktywności seksualnej jest szkodliwy dla zdrowia?

Odpowiedział

dr n. med. Bartosz Grabski
specjalista psychiatra, specjalista seksuolog
Katedra Psychiatrii UJ CM, Centrum Dobrej Terapii

Bardzo trudno odpowiedzieć na to pytanie w sposób autorytatywny i pewny. Łatwiej dzisiaj o odpowiedź na pytanie postawione w inny sposób: czy aktywność seksualna jest korzystna dla zdrowia? Otóż odpowiedź na to pytanie jest twierdząca. Wydaje się, że systematyczna aktywność seksualna wywiera wielokierunkowy i korzystny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne. Dla przykładu systematyczna aktywność seksualna, wtedy gdy nie jest przeciwwskazana, np. w ciężkich i skrajnych zaburzeniach kardiologicznych, jest źródłem aktywności ruchowej. Stanowi w ten sposób formę ćwiczeń fizycznych, poprawiających sprawność serca i naczyń, zwiększając zaopatrzenie tkanek w tlen. Inny przykład dotyczy sfery psychicznej. Systematyczna i satysfakcjonująca aktywność seksualna poprawia jakość życia, wydaje się mieć działanie przeciwdepresyjne i przeciwlękowe, rozładowuje stres, zbliża nas do drugiego człowieka, pogłębiając więź i dając poczucie dobrostanu i bezpieczeństwa.

Równocześnie znamy przykłady niekorzystnego wpływu represjonowanej seksualności (tłumienia i nieakceptowania swoich potrzeb seksualnych, odmawiania sobie prawa do ich realizacji) na samopoczucie lub wręcz zdrowie psychiczne. Mogą się wtedy ujawniać objawy depresyjne, nerwicowe albo natręctwa.

Reasumując, brak jakiejkolwiek aktywności seksualnej pozbawia jednostkę możliwych korzyści zdrowotnych z nią związanych, a w niektórych przypadkach może być źródłem zaburzeń stanu zdrowia, np. psychicznego.

15.07.2015

Zachorowania w Polsce - aktualne dane

Doradca Medyczny
  • Czy mój problem wymaga pilnej interwencji lekarskiej?
  • Czy i kiedy powinienem zgłosić się do lekarza?
  • Dokąd mam się udać?

w dni powszednie od 8.00 do 18.00
Cena konsultacji 12 zł

Zaprenumeruj newsletter

Na podany adres wysłaliśmy wiadomość z linkiem aktywacyjnym.

Dziękujemy.

Ten adres email jest juz zapisany w naszej bazie, prosimy podać inny adres email.

Na ten adres email wysłaliśmy już wiadomość z linkiem aktywacyjnym, dziękujemy.

Wystąpił błąd, przepraszamy. Prosimy wypełnić formularz ponownie. W razie problemów prosimy o kontakt.

Jeżeli chcesz otrzymywać lokalne informacje zdrowotne podaj kod pocztowy

Nie, dziękuję.

Poradnik świadomego pacjenta

  • Wyjątkowe sytuacje. Towarzyszenie osobie chorej na COVID-19
    Czy szpital może odmówić zgody na towarzyszenie hospitalizowanemu dziecku? Jak uzyskać zgodę na towarzyszenie osobie, która umiera w szpitalu z powodu COVID-19?
    Na pytania dotyczące pobytu w szpitalu podczas pandemii koronawirusa odpowiada Rzecznik Praw Pacjenta, Bartłomiej Łukasz Chmielowiec.
  • Wyjątkowe sytuacje. Kiedy chorujesz na COVID-19
    Czy chory na COVID-19 może wyjść ze szpitala na własne żądanie? Jak zapewnić sobie prawo do niezastosowania intubacji. Na pytania dotyczące pobytu w szpitalu podczas pandemii koronawirusa odpowiada Rzecznik Praw Pacjenta, Bartłomiej Łukasz Chmielowiec.