×
COVID-19: wiarygodne źródło wiedzy

Wystarcza ręczne szczotkowanie, ale prawidłowe

Zbigniew Wojtasiński

Wbrew wcześniejszy oczekiwaniom tzw. soniczne szczoteczki do czyszczenia zębów nie okazały się skuteczniejsze od elektrycznych – twierdzą specjaliści Polskiego Towarzystwo Periodontologicznego. Eksperci mówili o tym podczas spotkania z dziennikarzami zorganizowanego z okazji przypadającego 12 maja Europejskiego Dnia Zdrowych Dziąseł.


Fot. iStock.com

Wiceprezes PTP prof. Tomasz Konopka powiedział, że główną zaletą szczoteczek sonicznych miało być lepsze czyszczenie trudno dostępnych zmian między zębami. Dzięki termu miały one funkcjonować na zasadzie dwa w jednym, czyli zapewniać jednocześnie czyszczenie zębów i przestrzeni międzyzębowych.

„Jednak badania z użyciem podwójnie ślepej próby tego nie potwierdziły, dlatego nie można powiedzieć, że szczoteczki soniczne przewyższają elektryczne” – podkreśla prof. Konopka. Do czyszczenia przestrzeni międzyzębowych nadal konieczne jest używanie nici dentystycznych oraz specjalnie przeznaczonych do tego szczoteczek.

Zdaniem specjalistów Polskiego Towarzystwo Periodontologicznego dla zachowania prawidłowej higieny jamy ustnej nie jest konieczne nawet używanie szczoteczek elektrycznych, które są tańsze, niż soniczne. Wystarcza ręczne szczotkowanie - jednak pod warunkiem, że jest ono wykonywane prawidłowo. Jednak nie wszyscy robią to dobrze i na dodatek rzadko używają nici dentystycznych.

Prezes Polskiego Towarzystwo Periodontologicznego i konsultant krajowy w dziedzinie periodontologii prof. Renata Górska sugeruje, żeby osoby, które nie wiedzą czy prawidłowo szczotkują ręcznie zęby, powinny poradzić się stomatologa. „Jeśli oceni on, że jest ono wystarczające, to można pozostać przy ręcznym szczotkowaniu” - dodaje.

Zdaniem specjalistki szczoteczki elektryczne mają tę zaletę, że ułatwiają prawidłowe zachowanie higieny jamy ustnej. „Dotyczy to szczególnie mężczyzn, którzy częściej mają z tym problemy, aniżeli kobiety” – twierdzi.

Prof. Górska powiedziała, że wystarczy dwa razy dziennie szczotkować zęby, ale należy robić to starannie, przez co najmniej dwie minuty. Pierwsze mycie zębów powinno się odbyć zaraz po wstaniu z łóżka, ponieważ poza nieprzyjemnym zapachem z ust w jamie ustnej nagromadzony jest złuszczony nabłonek i ważne jest, żeby go jak najszybciej usunąć.

Drugie szczotkowanie zębów powinno się odbyć wieczorem tuż przed pójściem spać. Wtedy też dobrze byłoby użyć nici dentystycznych lub odpowiednich szczoteczek do czyszczenia przestrzeni międzyzębowych. Specjaliści powiedzieli, że nie trzeba myć zębów po każdym posiłku, jednak prof. Konopka przyznał, że robi to po przebudzeniu, jak i po śniadaniu.

Należy odpowiednio dobierać pasty do zębów. Powinny one nie tylko zapobiegać erozji szkliwa poprzez jego remineralizację i wzmocnienie, jak również działać antybakteryjnie, by hamować rozwój bakterii w płytce nazębnej. Trzeba zatem zwrócić uwagę na składniki pasty, które to gwarantują.

„Stan jamy ustnej Polaków poprawił się w ostatnich latach, jest to zasługa większej dbałości o higienę jamy ustnej, jak i postępu w związanych z nią technologiach” – powiedziała prof. Górska. Z reguły bardziej dbają o to mieszkańcy dużych miast oraz osoby młodsze i lepiej wykształcone. Nadal wielu Polaków wykazuje objawy chorób przyzębia.

Z danych przedstawionych przez specjalistkę wynika, że zdrowe przyzębie ma jedynie 3,4 proc,. osób w wieku 35-44 lat oraz 0,6 proc. między 65. i 74. rokiem życia. Kamień nazębny ma prawie co czwarty Polak, a grożące wypadnięciem zębów głębokie kieszonki dziąseł występują u 18,8 proc. osób w wieku 35-44 lat oraz 27,6 proc. między 65. i 74. rokiem życia.

W ostatnich sześciu miesiącach było u dentysty 60,4 proc. kobiet i 52,3 proc. mężczyzn. Szczoteczek elektrycznych codziennie używa 22 proc. Polaków, a 10 proc. - raz na kilka dni lub co kilka tygodni. Większość naszych rodaków posługuje się szczoteczkami ręcznymi o miękkim lub średnio miękkim włóknie. Jednak 43 proc. Polaków nigdy nie używa nici dentystycznych, a 33 proc. nie stosuje płynów do płukania jamy ustnej.

11.05.2018

Zachorowania w Polsce - aktualne dane

Doradca Medyczny
  • Czy mój problem wymaga pilnej interwencji lekarskiej?
  • Czy i kiedy powinienem zgłosić się do lekarza?
  • Dokąd mam się udać?

Zaprenumeruj newsletter

Na podany adres wysłaliśmy wiadomość z linkiem aktywacyjnym.

Dziękujemy.

Ten adres email jest juz zapisany w naszej bazie, prosimy podać inny adres email.

Na ten adres email wysłaliśmy już wiadomość z linkiem aktywacyjnym, dziękujemy.

Wystąpił błąd, przepraszamy. Prosimy wypełnić formularz ponownie. W razie problemów prosimy o kontakt.

Jeżeli chcesz otrzymywać lokalne informacje zdrowotne podaj kod pocztowy

Nie, dziękuję.

Poradnik świadomego pacjenta

  • Wyjątkowe sytuacje. Towarzyszenie osobie chorej na COVID-19
    Czy szpital może odmówić zgody na towarzyszenie hospitalizowanemu dziecku? Jak uzyskać zgodę na towarzyszenie osobie, która umiera w szpitalu z powodu COVID-19?
    Na pytania dotyczące pobytu w szpitalu podczas pandemii koronawirusa odpowiada Rzecznik Praw Pacjenta, Bartłomiej Łukasz Chmielowiec.
  • Wyjątkowe sytuacje. Kiedy chorujesz na COVID-19
    Czy chory na COVID-19 może wyjść ze szpitala na własne żądanie? Jak zapewnić sobie prawo do niezastosowania intubacji. Na pytania dotyczące pobytu w szpitalu podczas pandemii koronawirusa odpowiada Rzecznik Praw Pacjenta, Bartłomiej Łukasz Chmielowiec.