×
COVID-19: wiarygodne źródło wiedzy

Niski poziom kwasów omega-3 grozi porodem przedwczesnym

Ciężarne, które mają małe stężenie nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 w osoczu, częściej rodzą wcześniaki – czytamy na łamach czasopisma „EBioMedicine”.


Fot. pixabay.com

Naukowcy z Harvard T.H. Chan School of Public Health (USA) oraz Statens Serum Institut (Dania) pobierali od kobiet próbki krwi w I i II trymestrze ciąży. Ustalili, że kobiety mające małe stężenie kwasów omega-3 – kwasu eikozapentaenowego (EPA) i kwasu dokozaheksaenowego (DHA) – były bardziej narażone na przedwczesne urodzenie dziecka (przed 34. tygodniem ciąży), niż te, u których stężenie tych substancji było wyższe.

Analizy wykazały, że u kobiet, u których kwasy omega-3 stanowiły mniej niż 1,6% wszystkich kwasów tłuszczowych w osoczu krwi, prawdopodobieństwo porodu przedwczesnego wzrastało 10-krotnie w porównaniu z kobietami, u których odsetek ten wynosił co najmniej 1,8.

Wyniki badania potwierdzają to, o czym mówiło się od lat – wysokie spożycie nienasyconych kwasów tłuszczowych EPA i DHA, zawartych w zimnolubnych rybach, takich jak makrela, sardela, łosoś, tuńczyk czy dorsz, może zmniejszać ryzyko porodu przedwczesnego.

– W momencie, gdy wiele ciężarnych spotyka się z zachętą do unikania spożycia wszelkiego rodzaju ryb (ze względu na zawartość rtęci), wyniki naszego badania pokazują, jak ważne jest zapewnienie podaży podczas ciąży odpowiedniej ilości długołańcuchowych kwasów tłuszczowych omega-3 – mówi koordynator badania Sjurdur F. Olsen.

– Konsumenci powinni zapoznać się z zaleceniami wydanymi w zeszłym roku przez Amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków i Agencję Ochrony Środowiska, by móc dokonywać świadomych wyborów w kwestii rodzajów ryb, które mogą być konsumowane lub powinny być unikane w czasie ciąży – dodaje.

06.08.2018
Zobacz także
Doradca Medyczny
  • Czy mój problem wymaga pilnej interwencji lekarskiej?
  • Czy i kiedy powinienem zgłosić się do lekarza?
  • Dokąd mam się udać?
+48

w dni powszednie od 8.00 do 18.00
Cena konsultacji 29 zł

Zaprenumeruj newsletter

Na podany adres wysłaliśmy wiadomość z linkiem aktywacyjnym.

Dziękujemy.

Ten adres email jest juz zapisany w naszej bazie, prosimy podać inny adres email.

Na ten adres email wysłaliśmy już wiadomość z linkiem aktywacyjnym, dziękujemy.

Wystąpił błąd, przepraszamy. Prosimy wypełnić formularz ponownie. W razie problemów prosimy o kontakt.

Jeżeli chcesz otrzymywać lokalne informacje zdrowotne podaj kod pocztowy

Nie, dziękuję.
Poradnik świadomego pacjenta