Szanowni Państwo,

Medycyna Praktyczna wykorzystuje w swoich serwisach pliki cookies i inne pokrewne technologie. Używamy cookies w celu dostosowania naszych serwisów do Państwa potrzeb oraz do celów analitycznych i marketingowych. Korzystamy z cookies własnych oraz innych podmiotów – naszych partnerów biznesowych.

Ustawienia dotyczące cookies mogą Państwo zmienić samodzielnie, modyfikując ustawienia przeglądarki internetowej. Informacje dotyczące zmiany ustawień oraz szczegóły dotyczące wykorzystania wspomnianych technologii zawarte są w naszej Polityce Prywatności.

Korzystając z naszych serwisów bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej wyrażacie Państwo zgodę na stosowanie plików cookies i podobnych technologii, opisanych w Polityce Prywatności.

Państwa zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak może wpłynąć na komfort korzystania z naszych serwisów. Udzieloną zgodę mogą Państwo wycofać w każdej chwili, co jednak pozostanie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania dokonanego wcześniej na podstawie tej zgody.

Klikając przycisk Potwierdzam, wyrażacie Państwo zgodę na stosowanie wyżej wymienionych technologii oraz potwierdzacie, że ustawienia przeglądarki są zgodne z Państwa preferencjami.

Dlaczego moje dziecko budzi się w nocy głodne?

Pytanie nadesłane do redakcji

Dlaczego 1,5-roczne dziecko budzi się kilka razy w nocy, głodne, mimo że przed snem jadło kaszkę mleczną? Czy obiad takiego dziecka powinien składać się z 2 dań?

Odpowiedziała

dr med. Anna Rybak
Klinika Gastroenterologii
Centrum Zdrowia Dziecka, Warszawa

Szanowna Pani,
w wieku 1.–3. roku życia zapotrzebowanie kaloryczne dziecka na dobę wynosi ok. 1000 kcal, tj. około 83 kcal/kg.1 W wieku 1,5 roku dziecko powinno spożywać 5 posiłków na dobę, w tym minimum dwa posiłki mleczne oraz 3 posiłki z produktów uzupełniających (pokarmy stałe). Obiad powinien składać się z dwóch dań, przy czym należy odpowiednio przygotować porcję dla dziecka.

Dziecko może budzić się w nocy z dwóch powodów – pierwszy (z mojego doświadczenia najczęstszy) to przyzwyczajenie dziecka, które budząc się w nocy otrzymuje posiłek. Rozwiązaniem takiej sytuacji może być stopniowa zamiana posiłków (mleka) na wodę (zwykłą, niesłodzoną).

Drugim powodem może być rzeczywiste uczucie głodu u dziecka, jeśli ilość spożywanych posiłków (a co za tym idzie kalorii) w ciągu dnia jest niewystarczająca. Warto się przyjrzeć diecie dziecka. Może warto pomyśleć o zamianie gotowej, słodzonej kaszki mlecznej na znacznie bardziej odżywczą i bogatą w węglowodany złożone (dłużej zaspokoją apetyt dziecka), np. kaszę jaglaną z owocami.

Piśmiennictwo:

1. Charzewska J., Weker H., Socha P., Mojska H., Dobrzańska A..: Normy żywienia zdrowych dzieci w 1.–3. roku życia – stanowisko Polskiej Grupy Ekspertów. Standardy Medyczne Pediatria 2012; 9:313–316

28.11.2012

Zaprenumeruj newsletter

Na podany adres wysłaliśmy wiadomość z linkiem aktywacyjnym.

Dziękujemy.

Ten adres email jest juz zapisany w naszej bazie, prosimy podać inny adres email.

Na ten adres email wysłaliśmy już wiadomość z linkiem aktywacyjnym, dziękujemy.

Wystąpił błąd, przepraszamy. Prosimy wypełnić formularz ponownie. W razie problemów prosimy o kontakt.

Jeżeli chcesz otrzymywać lokalne informacje zdrowotne podaj kod pocztowy

Nie, dziękuję.

Na co choruje system ochrony zdrowia

  • Pięć minut dla pacjenta
    Lekarze rodzinni mają na zbadanie jednego pacjenta średnio po kilka minut. Taka sytuacja rodzi frustracje po obu stronach – wśród chorych, bo chcieliby więcej uwagi, oraz wśród lekarzy, bo nie mogą jej pacjentom poświęcić.
  • Dlaczego pacjenci muszą czekać w kolejkach?
    Narodowy Fundusz Zdrowia wydaje rocznie na leczenie pacjentów ponad 60 mld zł. Ale ani te pieniądze, ani rozwiązania wprowadzane przez Ministerstwo Zdrowia – tzw. pakiet onkologiczny i pakiet kolejkowy – nie zmienią sytuacji. Dlaczego?