Szanowni Państwo,

Medycyna Praktyczna wykorzystuje w swoich serwisach pliki cookies i inne pokrewne technologie. Używamy cookies w celu dostosowania naszych serwisów do Państwa potrzeb oraz do celów analitycznych i marketingowych. Korzystamy z cookies własnych oraz innych podmiotów – naszych partnerów biznesowych.

Ustawienia dotyczące cookies mogą Państwo zmienić samodzielnie, modyfikując ustawienia przeglądarki internetowej. Informacje dotyczące zmiany ustawień oraz szczegóły dotyczące wykorzystania wspomnianych technologii zawarte są w naszej Polityce Prywatności.

Korzystając z naszych serwisów bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej wyrażacie Państwo zgodę na stosowanie plików cookies i podobnych technologii, opisanych w Polityce Prywatności.

Państwa zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak może wpłynąć na komfort korzystania z naszych serwisów. Udzieloną zgodę mogą Państwo wycofać w każdej chwili, co jednak pozostanie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania dokonanego wcześniej na podstawie tej zgody.

Klikając przycisk Potwierdzam, wyrażacie Państwo zgodę na stosowanie wyżej wymienionych technologii oraz potwierdzacie, że ustawienia przeglądarki są zgodne z Państwa preferencjami.

Taniec może ułatwiać życie starszym paniom

Paweł Wernicki

Starsze kobiety, które tańczą, częściej zachowują zdolność do wykonywania codziennych zajęć - informuje „Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports”.


Fot. pixabay.com

W prospektywnym badaniu wzięły udział 1003 starsze Japonki nie mające początkowo problemów z codziennym funkcjonowaniem. W początkowej ankiecie przeprowadzanej w cztery oczy wszystkie zostały zapytane o to, czy wykonywały jeden z 16 rodzajów ćwiczeń, czy też nie. Pojawiająca się w ciągu ośmiu lat obserwacji niepełnosprawność dotyczącą czynności życia codziennego (ADL) została zdefiniowana jako zależność od pomocy innych osób w co najmniej jednej z pięciu czynności (chodzenie, jedzenie, kąpiel, ubieranie się, korzystanie z toalety).

Niepełnosprawność ADL odnotowano u 130 uczestniczek (13 proc.). Po uwzględnieniu czynników zakłócających okazało się, że kobiety tańczące były o 73 proc. mniej narażone na niepełnosprawność ADL w porównaniu z nietańczącymi Nie wykazano znaczącego związku pomiędzy innymi typami aktywności a niepełnosprawnością ADL.

"Nie jest jasne, dlaczego tylko taniec zmniejsza ryzyko niepełnosprawności ADL, Jednak taniec wymaga nie tylko równowagi, siły i wytrzymałości, ale także zdolności poznawczych: zdolności adaptacji i koncentracji, aby poruszać się zgodnie z muzyką i partnerem, artyzmu niezbędnego dla płynnego ruchu i pamięci potrzebne do choreografii" - powiedział główny autor doktor Yosuke Osuka z Tokyo Metropolitan Institute of Gerontology. "Uważamy, że te różne elementy mogą przyczynić się do wyższości tańca w utrzymaniu lepszego wyniku ADL" - dodał.

20.12.2018
Zobacz także

Zaprenumeruj newsletter

Na podany adres wysłaliśmy wiadomość z linkiem aktywacyjnym.

Dziękujemy.

Ten adres email jest juz zapisany w naszej bazie, prosimy podać inny adres email.

Na ten adres email wysłaliśmy już wiadomość z linkiem aktywacyjnym, dziękujemy.

Wystąpił błąd, przepraszamy. Prosimy wypełnić formularz ponownie. W razie problemów prosimy o kontakt.

Jeżeli chcesz otrzymywać lokalne informacje zdrowotne podaj kod pocztowy

Nie, dziękuję.

Na co choruje system ochrony zdrowia

  • Pięć minut dla pacjenta
    Lekarze rodzinni mają na zbadanie jednego pacjenta średnio po kilka minut. Taka sytuacja rodzi frustracje po obu stronach – wśród chorych, bo chcieliby więcej uwagi, oraz wśród lekarzy, bo nie mogą jej pacjentom poświęcić.
  • Dlaczego pacjenci muszą czekać w kolejkach?
    Narodowy Fundusz Zdrowia wydaje rocznie na leczenie pacjentów ponad 60 mld zł. Ale ani te pieniądze, ani rozwiązania wprowadzane przez Ministerstwo Zdrowia – tzw. pakiet onkologiczny i pakiet kolejkowy – nie zmienią sytuacji. Dlaczego?