Jak radzić sobie ze stresem w czasie studiów – tego będzie się można dowiedzieć z zainaugurowanej w czwartek w Katowicach kampanii na rzecz zdrowia psychicznego studentów pod hasłem "Co nas spina? Studencie zadbaj o swoją psychikę!".
To druga edycja organizowanej przez Uniwersytet Śląski kampanii, której celem jest przybliżenie studentom tematyki zdrowia psychicznego, m.in. tego, jak radzić sobie ze stresem w trakcie studiów. "Efektywne studiowanie nie jest możliwe bez właściwego komfortu psychicznego" - uważa organizator kampanii.
Jak powiedziała PAP koordynatorka kampanii i psycholog Magdalena Bolek, w trakcie dwóch miesięcy studenci będą mieli okazję wziąć udział w wielu spotkaniach i warsztatach, podczas których będzie mowa m.in. depresja, zaburzenia lękowe, zaburzenia odżywiania.
"Od ponad 3 lat nasi studenci mogą uzyskać wsparcie psychologa poprzez Biuro Wsparcia Studenta. Niemal każdego dnia ktoś do nas zwraca się z prośbą o poradę. Rocznie to nawet kilkaset takich porad. Z tego, co zauważyliśmy, wiele z nich dotyczy zaburzeń odżywiania oraz depresji" - dodała Bolek.
Organizatorzy poinformowali, że w trakcie kampanii "Co nas spina? Studencie zadbaj o swoją psychikę!" odbędą się m.in. warsztaty na temat radzenia sobie ze stresem, wykłady specjalistów oraz połączone z prelekcjami pokazy filmów fabularnych podejmujących tematykę zdrowia psychicznego.
Z myślą o kampanii utworzono również specjalną stronę internetową - wiecjestem.us.edu.pl/co-nas-spina
