W związku z niską aktywnością fizyczną dzieci i często występującą wśród nich otyłością Amerykanie postanowili sprawdzić skuteczność gier ruchowych z użyciem konsol (ang. exergaming) jako czynnika redukcji otyłości dzieci i poprawy ich kardiometabolicznego stanu zdrowia, czytamy w internetowym wydaniu czasopisma "Pediatric Obesity".
Fot. pixabay.com
W tym 24-tygodniowym randomizowanym badaniu z grupą kontrolną wzięło udział 46 dzieci z nadwagą/otyłością. Uczestnicy otrzymali konsolę do gier z grą i program zabawy (jedna godzina na sesję, trzy razy w tygodniu). Sesje wideoczatów z dziećmi z pierwszej grupy przeprowadzali trenerzy fitness. Natomiast dzieci należące do grupy kontrolnej, otrzymały zestaw do ćwiczeń po ostatniej wizycie w klinice.
Pierwszorzędowym punktem końcowym był wskaźnik masy ciała (BMI) z-score. Drugorzędowym punktem końcowym zaś były: ilość tłuszczu określana metodą absorpcjometrii podwójnej energii i ocena kardiometabolicznych wskaźników zdrowia.
U dzieci poddanych interwencji zaobserwowano znaczną redukcję BMI z-score z wyłączeniem odstających wyników należących do dzieci z grupy kontrolnej. W porównaniu do dzieci należących do grupy kontrolnej, w grupie poddanej interwencji odnotowano: poprawę skurczowego i rozkurczowego ciśnienia krwi, obniżenie cholesterolu LDL i całkowitego oraz aktywność fizyczną umiarkowaną do ożywionej.
Stosowanie gier ruchowych z użyciem konsol spowodowało poprawę wskaźnika BMI, zdrowia kardiometabolicznego i wzrost aktywności fizycznej u dzieci. Exergaming przy wsparciu społecznym może stanowić alternatywną formę ćwiczeń dla dzieci, czytamy w podsumowaniu.
