×
COVID-19: wiarygodne źródło wiedzy

Świętowanie i codzienność

Nasze życie to dzień wypełniony obowiązkami i noc, którą przesypiamy, regenerując siły. Tak przeciętnie funkcjonujemy i tak żyją też dzieci. Codzienność to przygoda życia, przerywana dniami świątecznymi. Co to znaczy: święto?

Rys. Anita Ponikło

To celebracja, to koncentracja, to coś specjalnego, mającego cel, własną oprawę. Wyjątkowość święta daje odpoczynek od codzienności, przerywa jej rytm i dodaje energii.

Zadania, które wykonujemy każdego dnia, kształtują rzeczywistość, a święto ten przerywnik pozwala odpocząć i nabrać dystansu do codzienności. Zazwyczaj świętujemy w niedzielę. Są też specjalnie oznaczone dni w kalendarzu, określane jako święta religijne bądź państwowe. Są dni, w których świętujemy w rodzinie: czyjeś urodziny, imieniny, Dzień Dziecka. Są także dni, w których chcemy uczcić zdarzenia, takie jak wygrane konkursy, świetnie zdane egzaminy, zdobycie wymarzonego stanowiska itp.

To, jak będziemy świętować, okazywać radość, na ile będzie to naładowaniem energii, satysfakcją, poczuciem dobrze spełnionego zadania, odpoczynkiem od codzienności, zależy od tego, jak nauczono nas świętować.

Uczymy dzieci świętowania, przeżywając z nimi kolejne lata aż do dorosłości.

Zacznijmy od podstawowego święta, które najczęściej nam umyka jako dzień wyjątkowy – od niedzieli. Traktujemy ją jako przerywnik od pracy zawodowej. To prawda, najczęściej nie idziemy do pracy (choć nie wszyscy mają to szczęście). Jeśli to jedyny wyznacznik święta, to zyskujemy dodatkowy czas, który możemy potraktować wyjątkowo. A jeśli niedziela jest oczywistym świętem – ze względu na nasze przekonania religijne – to ten czas otrzymuje już wyjątkowy status. Wiemy, że nie będziemy go zapełniać codziennymi czynnościami: sprzątaniem, praniem, zakupami, wysyłaniem e-maili itp.

Świętować w obu przypadkach powinniśmy wspólnie – rodzinnie. Razem zaplanujmy sobie aktywności – atrakcyjne dla wszystkich członków rodziny – na które nie ma miejsca w tygodniu.. Część z nich jest wyjątkowa i staje się w pewnym momencie rytuałem dla rodziny.

Pojawienie się rytuału informuje: dziś jest ten świąteczny dzień – niedziela. Mogą to być wspólnie przygotowane posiłki i spożywane ich bez presji czasu w miłej, leniwej nawet atmosferze, w czasie których można pogadać o sprawach nas interesujących, pasjach, ciekawych spotkaniach, planach. Potem wyjście w miejsce wcześniej ustalone. Rytuałem może być też wspólne uprawianie jakiegoś sportu, spacer, zwiedzanie ciekawych miejsc, wycieczki poza miejsce zamieszkania, odwiedziny u osób bliskich, kino, teatr.

Możliwości jest bardzo wiele. Każda rodzina ma swoje preferencje, każda może stworzyć swój własny rytuał. Rodzice wiedzą, co dla nich jako dzieci było pragnieniem, co ich radowało, po jakich niedzielach poniedziałek nie wydawał się taki straszny.

Te niedziele zostają w nas, dzieciach, do dorosłości, kiedy zaczynamy się nimi dzielić z naszym partnerem, a potem z dziećmi. Tworzymy wówczas własny „staro-nowy” rytuał poszerzony o doświadczenia bliskiej osoby.

Wskazówki

  • Nie wykorzystujmy niedzieli jako dodatkowego dnia, by uzupełnić braki czasowe minionego tygodnia.
  • Nie chodźmy do supermarketów ani nie róbmy zakupów mniej lub bardziej potrzebnych w sklepach nie ma miejsca na intymność rodziny. Tam się nie słyszymy.
  • W te dni możemy pamiętać o spotkaniu z bliskimi, którzy nie mieszkają z nami. Umacniajmy ciągłość, pokoleniowość rodziny.
  • Pomyślmy o bliskich chwilach z przyjaciółmi, bo może dzieci naszych przyjaciół staną się dla siebie przyjaciółmi, jak stało się w naszej rodzinie i wygląda na to, że sztafeta przyjaźni pobiegnie dalej.
  • W planowaniu niedzieli uwzględnijmy potrzeby wszystkich członków rodziny. Jeśli mamy małe dziecko zapewnijmy mu radość z adekwatnej aktywności ruchowej, bliskości głównie z tą osobą, z którą mniej się widuje w ciągu tygodnia.
  • Dla siebie przeznaczmy czas, kiedy dziecko śpi lub spędza chwilę np. z dziadkami. Starszym dzieciom zostawmy czas na własne pomysły na zorganizowanie wolnej chwili. Pamiętajmy, by nastolatkom „zostawić” część niedzieli na spotkania z przyjaciółmi lub realizowanie zainteresowań.
  • Bądźmy elastyczni w organizowaniu wspólnych chwil, biorąc pod uwagę potrzeby wszystkich członków rodziny. Niech każdy ma szansę na zrealizowanie swoich pomysłów.
  • Niedziela to święto przepracowanego tygodnia, nasze zasłużone święto.
27.08.2012

Blog: Spotkania z psychologią

Autorka bloga, Dorota Ponikło, jest psychologiem, pracuje w Ośrodku Wczesnej Pomocy Psychologicznej w Krakowie. Mama i babcia. Lubi towarzystwo męża, dzieci i wnuków oraz dom i ogród, które dzieli z dwoma psami, kotem i rybką od kilku lat będącą „na przechowaniu”. Przyjemność znajduje w czytaniu książek, pływaniu i jeżdżeniu na nartach.

Doradca Medyczny
  • Czy mój problem wymaga pilnej interwencji lekarskiej?
  • Czy i kiedy powinienem zgłosić się do lekarza?
  • Dokąd mam się udać?
+48

w dni powszednie od 8.00 do 18.00
Cena konsultacji 29 zł

Zaprenumeruj newsletter

Na podany adres wysłaliśmy wiadomość z linkiem aktywacyjnym.

Dziękujemy.

Ten adres email jest juz zapisany w naszej bazie, prosimy podać inny adres email.

Na ten adres email wysłaliśmy już wiadomość z linkiem aktywacyjnym, dziękujemy.

Wystąpił błąd, przepraszamy. Prosimy wypełnić formularz ponownie. W razie problemów prosimy o kontakt.

Jeżeli chcesz otrzymywać lokalne informacje zdrowotne podaj kod pocztowy

Nie, dziękuję.
Poradnik świadomego pacjenta