×
COVID-19: wiarygodne źródło wiedzy

Faza snu REM reguluje apetyt

Aktywność neuronów w podwzgórzu podczas fazy snu REM reguluje zachowania żywieniowe, a tłumienie tej aktywności u myszy zmniejsza ich apetyt. O ustaleniach naukowców z Uniwersytetu w Bernie informuje PNAS.


Fot. pixabay.com

Podczas fazy sennej REM (rapid eye movement) pojawiają się sny, a wybrane części mózgu wykazują wysoką aktywność. Do tych obszarów zaliczają się m.in. te, które odpowiadają za pamięć lub emocje. Faza REM objawia się szybkimi ruchami gałek ocznych. Jej rola nie jest do końca poznana.

Jednym z obszarów mózgu wykazującym silną aktywność podczas snu REM jest pole boczne podwzgórza, którego pobudzanie wyzwala apetyt, a zaburzenie w jego obrębie wywołuje jadłowstręt. Prof. dr. Antoine Adamantidis z Uniwersytetu w Bernie wraz z zespołem przeprowadził badanie na myszach i zbadał funkcję neuronów podwzgórza w trakcie trwania snu REM. Chciał zrozumieć, jaki jest związek pomiędzy tą fazą snu a codziennym zachowaniem gryzoni.

Aby to sprawdzić, badacze za pomocą impulsów świetlnych stłumili aktywność neuronów podwzgórza podczas fazy REM. Efektem tego działania było zmniejszenie łaknienia - zwierzęta mniej jadły. „Sugeruje to, że sen REM jest niezbędny do regulowania zachowań żywieniowych” - komentuje Adamantidis.

Ingerencja w działanie mózgu przyniosła długotrwałe efekty: zmiana zachowania była zauważalna nawet po 4 dniach regularnego snu zwierząt. Wyniki te sugerują, że badana aktywność elektryczna mózgu podczas fazy REM jest elastyczna i niezbędna do utrzymania stabilnego zachowania żywieniowego u ssaków.

Odkrycia te pokazują, że odpowiednia ilość snu jest wymagana nie tylko dla naszego dobrego samopoczucia, ale odgrywa też ważną rolę w utrzymaniu odpowiednich nawyków żywieniowych. “Ma to szczególne znaczenie w naszym społeczeństwie, w którym nie tylko zmniejsza się ilość snu, ale także wpływa na niego praca zmianowa, oglądanie telewizji do późna w nocy czy tzw. społeczny jet lag, czyli prowadzenie trybu życia niezgodnego z wewnętrznym rytmem biologicznym, wymuszane przez obowiązki związane np. z pracą” - wyjaśnia Adamantidis.

Związek między aktywnością neuronów podczas snu REM a zachowaniami żywieniowymi może pomóc w opracowaniu nowych podejść terapeutycznych do leczenia zaburzeń odżywiania.

Więcej na stronie: https://www.pnas.org/content/117/32/19590

12.08.2020
Doradca Medyczny
  • Czy mój problem wymaga pilnej interwencji lekarskiej?
  • Czy i kiedy powinienem zgłosić się do lekarza?
  • Dokąd mam się udać?
+48

w dni powszednie od 8.00 do 18.00
Cena konsultacji 12 zł

Zaprenumeruj newsletter

Na podany adres wysłaliśmy wiadomość z linkiem aktywacyjnym.

Dziękujemy.

Ten adres email jest juz zapisany w naszej bazie, prosimy podać inny adres email.

Na ten adres email wysłaliśmy już wiadomość z linkiem aktywacyjnym, dziękujemy.

Wystąpił błąd, przepraszamy. Prosimy wypełnić formularz ponownie. W razie problemów prosimy o kontakt.

Jeżeli chcesz otrzymywać lokalne informacje zdrowotne podaj kod pocztowy

Nie, dziękuję.
Zbiórka dla szpitali w Ukrainie!
Poradnik świadomego pacjenta
  • Alergolog - czym się zajmuje, kiedy zgłosić się do alergologa?
    Alergolog to lekarz zajmujący się diagnostyką i leczeniem chorób alergicznych. Stosuje leczenie przyczynowe, np. immunoterapię (tzw. odczulanie), objawowe lub połączenie obu tych metod. Alergolog w celach diagnostycznych może wykonywać alergiczne testy skórne, badania krwi i próby prowokacyjne.
  • Kardiolog - czym się zajmuje i jakie choroby leczy?
    Kardiolog to lekarz specjalizujący się w rozpoznawaniu i leczeniu chorób układu sercowo-naczyniowego (inaczej układu krążenia), które, obok nowotworów, stanowią główną przyczynę zgonów na świecie. W diagnostyce i leczeniu stosuje zarówno metody nieinwazyjne, jak i inwazyjne.