medycyna praktyczna dla pacjentów
Podstawowe techniki fizjoterapii układu oddechowego związane ze stosowaniem ćwiczeń oddechowych i zabiegami toalety drzewa oskrzelowego opracowano w latach 40. XX wieku. Ich stosowanie wynikało z obserwacji wskazujących, że odpowiednio dobrane techniki ułatwiają odkrztuszanie wydzieliny gromadzącej się w oskrzelach oraz ułatwiają oddychanie w różnych stanach zaburzonej czynności układu oddechowego.
Spocone dłonie, przyspieszony oddech, przyspieszone bicie serca, wzmożone napięcie mięśni, drżenie głosu to są objawy stresu, z którymi możemy sobie poradzić, umiejętnie kontrolując oddech. Możemy zacząć od wydłużania wydechu w rozliczeniu 5 na wdech i 5 na wydech. Albo zrobić oddychanie po kwadracie – radzi Sandra Osipiuk-Sienkiewicz, fizjoterapeutka i trenerka oddechu.
Inhalacje, czyli leczenie wziewne, to sposób podawania do układu oddechowego leków, innych aktywnych biologicznie związków chemicznych i pierwiastków lub cząsteczek wody poprzez celowe wdychanie powietrza zawierającego dane substancje w postaci aerozolu (zawiesiny cząstek stałych lub płynnych w fazie gazowej).
Ćwiczenia oddechowe to powtarzane cykle oddechowe (wdechy i wydechy), celowo wykonywane według zaleconego sposobu (wzoru oddechowego) i w określonych pozycjach ciała.
w dni powszednie od 8.00 do 18.00
Cena konsultacji 29 zł
Ginekolog – czym się zajmuje, jakie choroby leczy
Psychiatra – czym się zajmuje, kiedy szukać pomocy
