Bóle nóg to nieprzyjemne, przykre odczucia w kończynach dolnych – w okolicy uda, kolana, łydek, kostek i stóp. Ból nóg może mieć różną intensywność oraz towarzyszyć mu mogą inne odczucia w obrębie kończyn dolnych – palenie, świąd, drętwienie, mrowienie, uczucie zimna lub ciepła. Bóle nóg mogą występować niezależnie od wysiłku fizycznego lub zaostrzać się podczas ruchu – chodzenia, biegania albo występować w nocy. Częstymi przyczynami bólu nóg jest przeciążenie (po dużym wysiłku fizycznym), a także urazy. Czasem bóle nóg są jednym z wielu objawów towarzyszącym danej chorobie.
Co to są bóle nóg i stóp?
Bóle nóg to nieprzyjemne, przykre odczucia w kończynach dolnych – w okolicy uda, kolana, łydek, kostek i stóp. Ból nóg może mieć różną intensywność oraz towarzyszyć mu mogą inne odczucia w obrębie kończyn dolnych – palenie, świąd, drętwienie, mrowienie, uczucie zimna lub ciepła. Bólowi mogą towarzyszyć także objawy, takie jak – zaczerwienienie, nadmierne ucieplenie kończyn dolnych, obrzęk, zblednięcie skóry, wysypka, łuszczenie się skóry, zasinienie, poszerzone żyły. Bóle nóg mogą występować niezależnie od wysiłku fizycznego lub zaostrzać się podczas ruchu – chodzenia, biegania. Czasem bóle nóg mogą występować w nocy.
Ból stóp może występować samodzielnie lub towarzyszyć bólowi innych okolic kończyn dolnych – np. łydek i kolan. Czasem do stóp – przez pośladek, udo, łydkę - promieniuje ból od odcinka lędźwiowo-krzyżowego kręgosłupa, jest to typowe dla rwy kulszowej.
Ból stóp – przyczyny
Ból stóp może mieć wiele źródeł. Mogą to być banalne przyczyny, takie jak noszenie niewygodnego obuwia, długi marsz, długotrwałe stanie w nieodpowiednim obuwiu.
Poza tym za ból stóp może odpowiadać między innymi:
- uraz, przy którym doszło do zwichnięcia, złamania lub innego uszkodzenia struktur w stopie; należy pamiętać, że do złamania kości stopy może czasem dojść przy niewielkim urazie, nawet podczas zwykłych czynności – wstawania z kanapy, schodzenia z chodnika itp.
- płaskostopie, czyli obniżony łuk stopy, która styka się całą podeszwą z podłożem. Tylko u niewielkiego odsetka osób dorosłych z płaskostopiem występuje ból.
- zapalenie rozcięgna podeszwowego – częsta przyczyna bólu stopy. Objawia się przeszywającym, niepromieniującym bólem podeszwy, blisko pięty po stronie przyśrodkowej, który nasila się pod koniec dnia.
- ostroga piętowa, która powoduje ból pięty nasilający się podczas chodzenia.
- złamania zmęczeniowe stopy, czyli sytuacja, w której w wyniku powtarzającego się przeciążenia (mikrourazów) stopy dochodzi do złamania. Objawami są ból i obrzęk stopy.
- choroby reumatyczne. Sam ból stopy (lub stóp) rzadko jest objawem chorób reumatycznych, choć czasem mogą one zaczynać się od tego objawu. Ból stóp może być objawem: choroby zwyrodnieniowej stawów, łuszczycowego zapalenia stawów, reumatoidalnego zapalenia stawów, dny moczanowej.
Ból nóg
Żylaki widoczne są w postaci miękkich sinawych uwypukleń skóry na przebiegu żył. Często towarzyszy im nasilające się pod koniec dnia uczucie ciężkości i bóle nóg oraz obrzęki. Czasem, może również wystąpić swędzenie skóry oraz silne kurcze mięśniowe pojawiające się głównie w nocy. U kobiet dolegliwości mogą nasilać się podczas miesiączki.
Zaawansowane żylaki mogą prowadzić do zapalenia żył powierzchownych, które objawia się silnym bólem, twardymi, wyczuwalnymi pod skórą zgrubieniami i pasmowatym zaczerwienieniem skóry w miejscu przebiegu zmienionej zapalnie żyły. Zapalenie żył powierzchownych jest bardzo bolesne i uciążliwe, ale zazwyczaj niegroźne.
Zakrzepica żył głębokich kończyn dolnych
Ból łydki podczas chodzenia, obrzęk podudzia lub całej kończyny (czasem może się wydawać, że noga jest „grubsza”) mogą być objawami zakrzepicy żył głębokich. Noga może być bolesna podczas ucisku, czasem ból występuje także w spoczynku. Ponadto może wystąpić ocieplenie kończyny, czasem stan podgorączkowy lub gorączka. Zakrzepica żył głębokich wymaga pilnego leczenia.
Przeczytaj więcej: Zakrzepica żył głębokich
Fibromialgia
Ból nóg może być też jednym z objawów fibromialgii, która może powodować wiele różnych objawów. Najważniejszym z nich jest przewlekły – trwający przynajmniej 3 miesiące – „ból całego ciała”. Na początku może być ograniczony do jednej okolicy, potem staje się uogólniony, zajmując stawy i mięśnie po obydwu stronach ciała, powyżej i poniżej pasa. Typowy jest ból kręgosłupa oraz dużych stawów (bioder, barków, kolan). Pacjenci mogą odczuwać kłucie, szarpanie lub palenie mięśni, często także sztywność ciała i obrzęk stawów. Dolegliwości są bardziej nasilone rano oraz przy wykonywaniu jednostajnej czynności, jak np. siedzenie przy komputerze czy monotonna praca fizyczna. Charakterystyczne jest osłabienie mięśni, które zniechęca do jakiejkolwiek aktywności fizycznej.
Ból nóg w nocy
Dyskomfort, nieprzyjemne doznania, parestezje (mrowienie, pieczenie, palenie) w nogach mogą być objawem zespołu niespokojnych nóg. Zespół niespokojnych nóg jest zaburzeniem, w którym te nieprzyjemne wrażenia są związane z przymusem poruszania kończynami dolnymi. Objawy ustępują w czasie ruchu. Objawy nasilają się zwykle pod koniec dnia i w nocy. Choroba częściej występuje u kobiet, zwłaszcza u kobiet w ciąży. Przyczyna zespołu niespokojnych nóg nie jest poznana. Podejrzewa się wpływ wielu czynników, m.in. niedoboru żelaza, niedobory witaminowe, kwasu foliowego, a także zaburzenia hormonalne. Zespół niespokojnych nóg może powodować zaburzenia snu oraz pogarszać kondycję psychiczną pacjenta. Leczenie jest złożone i na pierwszym etapie obejmuje odpowiednią higienę snu, ćwiczenia fizyczne, a w przypadku braku efektu – leki, które lekarz dobiera dla pacjenta w zależności od tego, jakie objawy towarzyszą zespołowi niespokojnych nóg.
Bóle nóg – guzy
Rzadko bóle nóg mogą być wynikiem obecności guzów. Jeśli nowotwór występuje w kości, to zwykle dochodzi wtedy do tzw. złamań patologicznych, czyli złamań w miejscu osłabienia kości przez nowotwór. Może pojawić się też deformacja kończyny. Guzy tkanek miękkich także mogą powodować dolegliwości bólowe (rzadko), zwłaszcza jeśli mają duże rozmiary. W tkankach miękkich mogą występować zarówno guzy łagodne, jak i złośliwe, dlatego w przypadku zaobserwowania niepokojących objawów należy udać się lekarza.
