Testosteron – rola, normy, objawy niedoboru i nadmiaru u mężczyzn i kobiet

lek. Magdalena Wiercińska

Testosteron to główny hormon męski produkowany przez jądra u mężczyzn, u kobiet w korze nadnerczy. Testosteron odpowiada za wiele ważnych funkcji w organizmie, m.in. za rozwój narządów płciowych i drugorzędowych cech płciowych. Objawy zmniejszonego stężenia testosteronu u mężczyzn to m.in. zmęczenie, obniżony nastrój, zaburzenia libido i erekcji, wypadanie owłosienia łonowego i pachowego, zaniki mięśni, gynoidalny („kobiecy”) rozkład tkanki tłuszczowej, powiększenie gruczołów sutkowych, bladość i suchość skóry.

Co to jest testosteron?

Testosteron to główny hormon męski. Testosteron może powstawać z cholesterolu, w komórkach Leydiga albo z androstendionu, produkowanego w korze nadnerczy. U kobiet kora nadnerczy jest głównym źródłem testosteronu.

Testosteron jest hormonem steroidowym, nierozpuszczalnym w wodzie. Żeby zatem utrzymać się we krwi, musi być połączony z białkami – globulinami (GBP) i albuminami (ABP). Uwalnianie testosteronu zależy od działania hormonu luteinizującego (LH), uwalnianego z przedniego płata przysadki mózgowej.

Testosteron – rola w organizmie

Fizjologiczne działanie testosteronu:

  • Działanie metaboliczne. Androgeny znane są jako steroidy anaboliczne, ponieważ pobudzają wzrost tkanek, a szczególnie zwiększają masę mięśni i kości.
  • Metabolizm białek. Testosteron pobudza syntezę białek i hamuje ich rozpad. Powoduje on rozrost muskulatury i wydłużenie kości oraz ich wzmocnienie. Wpływa też pobudzająco na wzrost innych tkanek, np. krtani. Pobudza produkcję krwinek czerwonych.
  • Metabolizm tłuszczów. Testosteron zwiększa stężenie cholesterolu we krwi, tym samym zwiększa ryzyko wystąpienia miażdżycy. Dlatego mężczyźni wcześniej niż kobiety są narażeni na choroby, takie jak choroba niedokrwienna serca, zawał serca, nadciśnienie tętnicze czy też udar mózgu będące konsekwencją miażdżycy. Testosteron zwiększa aktywność gruczołów łojowych, jednak jego udział w rozwoju trądziku młodzieńczego jest kwestionowany.
  • Działanie narządowe testosteronu – działanie maskulinizujące. W życiu płodowym testosteron jest odpowiedzialny za przekształcenie przewodów Wolfa w narządy płciowe męskie. W okresie dojrzałości testosteron powoduje dojrzewanie plemników, rozwój narządów płciowych i drugorzędowych cech płciowych.

Powoduje on:

  • ukształtowanie męskiej budowy ciała (wąska miednica, szerokie ramiona)
  • charakterystyczny wzorzec owłosienia ciała i głowy (zarost na twarzy, włosy na czole w kształcie trójkąta), łysienie typu męskiego
  • zmiany budowy krtani i pogrubienie głosu
  • wystąpienie zachowań takich jak m.in. skłonność do rywalizacji, dominacji, zabiegania o status, motywacji do działania.

Testosteron – normy

  • testosteron całkowity
  • wartości referencyjne, docelowe lub decyzyjne
    • mężczyźni 9,0–34,7 nmol/l (260–1000 ng/dl)
    • kobiety 0,52–2,43 nmol/l (15–70 ng/dl)

  • testosteron wolny
  • wartości referencyjne, docelowe lub decyzyjne
    • mężczyźni: 174–792 pmol/l (50–210 ng/l)
    • kobiety <29,5 pmol/l (<8,5 ng/l).

Zmniejszone stężenie testosteronu – objawy

U dorosłych mężczyzn (po okresie dojrzewania płciowego) niedobór testosteronu może powodować: depresję, zaburzenia libido i erekcji, zmęczenie, wypadanie owłosienia łonowego i pachowego, zaniki mięśniowe, gynoidalny („kobiecy”) rozkład tkanki tłuszczowej, czyli odkładanie się tkanki tłuszczowej na biodrach, czasem ginekomastia, czyli powiększenie gruczołów sutkowych, bladość i suchość skóry. Jeśli stężenie testosteronu jest bardzo małe, może powodować objawy podobne do menopauzy u kobiet – uderzenia gorąca i zaburzenia koncentracji.

Zmniejszone stężenie testosteronu – przyczyny

Zmniejszone stężenie testosteronu u mężczyzn może wynikać z nieprawidłowości:

  • dotyczących jąder, które produkują testosteron – mówi się wówczas o pierwotnej niewydolności hormonalnej jąder, czyli hipogonadyzmie pierwotnym (jądrowym). Nieprawidłowości te mogą obejmować np. guz jądra, uraz jądra, zakażenie lub choroby genetyczne.
  • dotyczących struktur znajdujących się w mózgu – przysadki mózgowej lub podwzgórza, które wydzielają hormony pobudzające jądra do produkcji testosteronu. Mówi się wtedy o wtórnej niewydolności hormonalnej jąder, czyli hipogonadyzmie hipogonadotropowym.
  • związanych z chorobami, takimi jak cukrzyca typu 2, otyłość, niewydolność nerek, choroby wątroby, zakażenie HIV
  • związanych z leczeniem, np. chemioterapią, przyjmowaniem glikokortykosteroidów, hormonoterapii stosowanej w leczeniu raka prostaty, opioidów.

Należy też wziąć pod uwagę, że stężenie testosteronu u mężczyzn maleje z wiekiem, co zwykle rozpoczyna się w czwartej dekadzie życia.

Objawy zbyt dużego stężenia testosteronu u mężczyzn:

  • trądzik
  • zwiększone libido
  • drażliwość, impulsywność
  • problemy ze snem
  • wypadanie włosów (łysienie androgenowe).

Najczęstszymi przyczynami zbyt dużego stężenia testosteronu u mężczyzn są:

  • zastępcza terapia testosteronem (leczenie stosowane u mężczyzn z rozpoznanym niedoborem testosteronu)
  • stosowanie steroidów anabolicznych
  • wrodzona nadczynność nadnerczy
  • guzy jąder lub nadnerczy
  • zespół Cushinga i inne zaburzenia endokrynologiczne.

Zwiększone stężenie testosteronu u kobiet – objawy:

Przyczyną hiperandrogenizmu, czyli zwiększonego stężenia testosteronu u kobiet jest najczęściej zespół policystycznych jajników.

Kiedy się zgłosić na badanie testosteronu?

W przypadku podejrzenia, że dochodzi do nieprawidłowości związanych ze stężeniem testosteronu, należy się zgłosić do lekarza. Lekarz oceni, czy podejrzewane objawy mogą być rzeczywiście związane z małym stężeniem cholesterolu, jaka jest tego najbardziej prawdopodobna przyczyna i zaleci odpowiednie badania.

Testosteron - pytania pacjentów

Czy testosteron wpływa na płodność?

Tak. Testosteron jest kluczowy dla produkcji plemników.

Czy testosteron to steroid?

Tak. Testosteron jest naturalnym hormonem steroidowym.

Czym jest terapia zastępcza testosteronem?

To leczenie stosowane u mężczyzn z rozpoznanym niedoborem testosteronu (hipogonadyzmem).

Czy testosteron można kupić bez recepty?

Nie. W większości krajów (w tym w Polsce) testosteron jest lekiem na receptę.

Czy testosteron jest dostępny w zastrzykach? Jak działa?

Tak. Zastrzyki z testosteronem mają takie same działanie jak testosteron endogenny, czyli produkowany przez organizm.

Jak działa testosteron w żelu i kiedy się go stosuje?

Testosteron w żelu nakłada się zwykle na skórę (ramiona, brzuch). Lek wchłania się przez skórę. Testosteron w żelu jest stosowany u mężczyzn z rozpoznanym niedoborem testosteronu, czyli hipogonadyzmem.

Czym różni się testosteron całkowity od wolnego?

Testosteron całkowity to cały testosteron we krwi (związany i wolny). Testosteron wolny to aktywna biologicznie frakcja testosteronu.

Czy kobiety mają testosteron i za co odpowiada ten hormon u kobiet?

Tak, ale w dużo mniejszym stężeniu niż mężczyźni. U kobiet odpowiada on m.in. za libido, samopoczucie, masę mięśniową, gęstość kości.

Jak testosteron wpływa na zachowanie i emocje?

Testosteron może wpływać na motywację, libido, samopoczucie (nastrój), skłonność do ryzyka. Zmniejszone stężenie testosteronu może powodować obniżony nastrój, zmęczenie, spadek motywacji.

Czy masturbacja ma wpływ na stężenie testosteronu?

Masturbacja nie wpływa na długoterminowe stężenie testosteronu w oganizmie.

Jaki wpływ ma kreatyna na stężenie testosteronu?

Kreatyna nie wpływa na stężenie testosteronu w organizmie.

24.06.2026
Doradca Medyczny
  • Czy mój problem wymaga pilnej interwencji lekarskiej?
  • Czy i kiedy powinienem zgłosić się do lekarza?
  • Dokąd mam się udać?
+48

w dni powszednie od 8.00 do 18.00
Cena konsultacji 29 zł

Zaprenumeruj newsletter

Na podany adres wysłaliśmy wiadomość z linkiem aktywacyjnym.

Dziękujemy.

Ten adres email jest juz zapisany w naszej bazie, prosimy podać inny adres email.

Na ten adres email wysłaliśmy już wiadomość z linkiem aktywacyjnym, dziękujemy.

Wystąpił błąd, przepraszamy. Prosimy wypełnić formularz ponownie. W razie problemów prosimy o kontakt.

Jeżeli chcesz otrzymywać lokalne informacje zdrowotne podaj kod pocztowy

Nie, dziękuję.
Poradnik świadomego pacjenta
  • Flebolog - czym się zajmuje, jakie choroby leczy?
    Flebolog to lekarz zajmujący się diagnostyką i leczeniem chorób żył. Zajmuje się m.in. żylakami, pajączkami naczyniowymi, zakrzepicą żył głębokich, obrzękami i przewlekłą niewydolnością żylną. Flebologia w Polsce nie jest osobną specjalizacją.
  • Ginekolog – czym się zajmuje, jakie choroby leczy
    Ginekolog to lekarz zajmujący się profilaktyką, diagnostyką i leczeniem chorób żeńskiego układu rozrodczego. Opiekuje się pacjentkami w każdym wieku – przeprowadza regularne badania kontrolne, pomaga w doborze metod antykoncepcji, diagnozuje przyczyny zaburzeń miesiączkowania oraz niepłodności, rozpoznaje i leczy choroby nowotworowe żeńskiego układu rozrodczego. Dba również o prawidłowy przebieg ciąży, porodu i połogu.