Przyjmowanie przez ciężarne witaminy D sprzyja rozwojowi mocniejszych kości u dzieci, które rodzą się zimą – wykazało badanie opublikowane w czasopiśmie „Lancet – Diabetes and Endocrinology”.
Fot. z domeny publicznej
Naukowcy z University of Southampton wspólnie z badaczami z innych brytyjskich ośrodków medycznych i naukowych przeprowadzili badanie wśród 1134 ciężarnych. Były one uczestniczkami badania o akronimie MAVIDOS, które dotyczy efektów zażywania witaminy D w okresie ciąży.
Kobiety losowo przydzielono do grup: zażywającej 25 µg (1000 IU) witaminy D dziennie (565 kobiet) bądź placebo (569 kobiet). Suplementację rozpoczynano od 14. tygodnia ciąży lub nieco później (ale przed 17. tygodniem), a kontynuowano do porodu. Ani pacjentki, ani badacze nie wiedzieli, co zażywa dana kobieta.
Gdy noworodki ukończyły dwa tygodnie zmierzono im masę kostną (a dokładnie zawartość składników mineralnych w kościach) za pomocą badania densytometrycznego DXA.
Badacze obliczyli, że ponad 80% ciężarnych zażywających witaminę D miało zadowalający poziom tego związku w późnym okresie ciąży, kiedy proces przekazywania wapnia (jednego z głównych budulców kości) z organizmu matki do płodu jest bardzo intensywny. W grupie placebo zadowalający poziom witaminy D w późnym okresie ciąży uzyskało tylko 35% kobiet.
Analiza nie wykazała różnic w masie kostnej między dziećmi kobiet stosujących witaminę D podczas ciąży a dziećmi matek, które zażywały placebo. Jednak gdy uwzględniono sezon urodzeń dzieci, okazało się, że te, które przyszły na świat zimą i których matki zażywały witaminę D, miały większą gęstość tkanki kostnej – średnio o 5,5 grama – w porównaniu z dziećmi urodzonymi w miesiącach zimowych, których matki przyjmowały placebo.
Zażywanie witaminy D było bezpieczne. Naukowcy odnotowali większy odsetek poważnych krwotoków po porodzie u kobiet, które jej nie zażywały, w porównaniu z badanymi przyjmującymi preparat z tą witaminą – odpowiednio 17% i 12%.
Jak wyjaśnia współautor badania prof. Nicholas Harvey z University of Southampton, w ostatnim trymestrze ciąży zachodzą procesy wzmacniania kości dziecka. Najważniejszym źródłem witaminy D, od której zależy zdrowie tkanki kostnej potomstwa, jest jej produkcja w skórze matki pod wpływem promieniowania UV. Tymczasem, proces ten w okresie od lata do zimy znacznie słabnie, a zimą ulega zahamowaniu. Dlatego, dzieci urodzone w miesiącach zimowych mają na ogół mniejszą gęstość tkanki kostnej niż noworodki, które przyszły na świat latem.
– Badanie MAVIDOS dostarczyło nam pierwszych dowodów na to, że suplementacja witaminy D podczas ciąży może przeciwdziałać sezonowemu spadkowi poziomu witaminy D u matek i sprzyjać rozwojowi mocnych kości u dzieci przychodzących na świat zimą – ocenia specjalista.
– To istotne badanie, pokazujące że podawanie suplementów z witaminą D ciężarnym może wzmacniać kości u ich potomstwa przychodzącego na świat w miesiącach zimowych – komentuje Stephen Simpson z organizacji pozarządowej Arthritis Research UK, która wsparła badanie finansowo. Jak zaznacza, silne kości w okresie dzieciństwa mają związek z mniejszym ryzykiem osteoporozy i złamań, a co za tym idzie – niepełnosprawności w późniejszych okresach życia.
Z badań ostatnich lat wynika, że witamina D wpływa nie tylko na zdrowie kości, z czym jest głównie kojarzona, ale na wiele procesów, tkanek i układów w naszym organizmie. Na podstawie badań epidemiologicznych szacuje się, że w szerokości geograficznej, w której leży Polska, większość populacji jest narażona na niedobory tej witaminy, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Ciąża jest okresem zwiększonego zapotrzebowania na witaminę D, dlatego autorzy rekomendacji na temat suplementacji witaminy D dla mieszkańców Europy Środkowej (w tym Polski), które opublikowano w 2013 r., zalecają, by nie później niż od drugiego trymestru ciąży rozpoczynać suplementację witaminą D w dawkach 1500–2000 IU.
