Pytanie nadesłane do redakcji
Co jest przyczyną utrzymującej się wagi po ciąży, mimo iż figura się zmienia (korzystnie). Urodziłam 9 miesięcy temu przez cesarskie cięcie, nie karmiłam, bo pokarm mi zaniknął. Ograniczam jedzenie, ćwiczę, a waga nie maleje, mimo poprawiającej się figury. Możliwe, że zatrzymuje mi się woda w organizmie? Podobno tarczycę można sprawdzić po roku od porodu - tak mi poradził lekarz.
Odpowiedziała
prof. dr n. med. Violetta Skrzypulec-Plinta
ginekolog położnik, endokrynolog, seksuolog
Kierownik Katedry Zdrowia Kobiety
Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach
Szanowna Pani,
na przyrost masy ciała w trakcie ciąży i stan po niej wpływa wyjściowa masa ciała sprzed ciąży (BMI). Po porodzie powrót do normy trwa około 6 miesięcy. Sprzyja mu karmienie dziecka piersią, niestety u Pani niestosowane.
W okresie ciąży w Pani organizmie nastąpiło wiele zmian w zakresie gospodarki węglowodanowej, białkowej, zwiększenie stężenia cholesterolu i triglicerydów, magazynowanie wody. Zmiany metabolizmu mogą przebiegać indywidualnie. Nie podaje pani wartości BMI przed ciążą i teraz ani wskazań do cięcia cesarskiego.
Otyłość kobiety sprzyja nadciśnieniu tetniczemu indukowanemu ciążą, cukrzycy ciążowej, makrosomii (nadmiernej masie) płodu. Warto sprawdzić wzrost, masę ciała, poziom przemiany materii, wody i tłuszczu w organizmie, kontrolować ciśnienie krwi, wykonać badania stężenia glukozy we krwi, hormonów tarczycy, cholesterolu i triglicerydów.
Jeśli niepokoi Panią stan zdrowia, wskazana jest konsultacja lekarza internisty, który zdecyduje o zakresie badań.
Ważne są zdrowe nawyki żywieniowe i już bardziej zaawansowane, indywidualnie dobrane ćwiczenia. Regularne spożywanie 5 posiłków dziennie, urozmaiconych, z ograniczeniem cukrów, tłuszczu i potraw ciężkostrawnych. Należy pamiętać o przyjmowaniu ok. 2 litrów wody dziennie i ograniczeniu ilości kawy. Wskazana jest konsultacja dietetyka w celu analizy aktualnej diety i zaplanowania skutecznego postępowania.