Pytanie nadesłane do redakcji
Odpoczynek u kobiet ciężarnych. Dlaczego powinno się spać na lewym boku? Problem ten dotyczy kobiet w ciąży czy wszystkich?
Odpowiedziała
prof. dr n. med. Violetta Skrzypulec-Plinta
ginekolog położnik, endokrynolog, seksuolog
Kierownik Katedry Zdrowia Kobiety Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach
Zalecenia, co do wypoczynku i przyjmowania pozycji do spania na lewym boku, dotyczą tylko kobiet ciężarnych. Kilka argumentów przemawia za tym, aby ciężarna w zaawansowanej ciąży (III trymestr) spała lub odpoczywała na lewym boku. Nie powoduje to objawów, takich jak: uczucie kołatania serca, omdlenia, duszność, mroczki przed oczami oraz słabsze dotlenienie płodu.
Przyjmowanie pozycji na plecach lub prawym boku powoduje ucisk macicy ciężarnej na żyłę główną dolną po prawej stronie kręgosłupa, co w konsekwencji zmniejsza dopływ krwi do serca i może wywołać wyżej wymienione objawy. Jeżeli jednak ciężarna kobieta czuje się dobrze leżąc na plecach, prawym boku, to nie ma przeciwwskazań, aby tę pozycję zmieniała.
