×
COVID-19: wiarygodne źródło wiedzy

Jak zapobiegać zgadze? Jakie leki bez recepty mogę bezpiecznie zażywać?

Jak zapobiegać zgadze? Wiem, że niektóre pokarmy częściej niż inne wyzwalają zgagę. Jakie? Na co oprócz diety należy zwracać uwagę? Jakie leki bez recepty mogę bezpiecznie zażywać, żeby zwalczyć zgagę?

Odpowiedziała
dr hab. Małgorzata Zwolińska-Wcisło
Klinika Gastroenterologii i Hepatologii
Uniwersytet Jagielloński Collegium Medicum

Zgaga występuje co trzeci dzień u około 33% populacji osób dorosłych. Jest też głównym objawem choroby refluksowej. Rozpoznajemy tę chorobę, gdy zgaga występuje od przynajmniej 3 miesięcy, co najmniej 2 razy w tygodniu. Starsze zalecenia dotyczące zapobiegania zgadze wskazywały na potrzebę zmiany trybu życia, obejmującą niespożywanie produktów wysokotłuszczowych, kawy, czekolady, alkoholu, unikanie szybkiego spożywania posiłków bądź przyjmowania ich o późnych porach oraz zaniechanie używania środków stymulujących wydzielanie śliny (np. landrynki, guma do żucia), spanie z głową uniesioną wyżej lub na lewym boku, jak również weryfikację zażywanych leków, które wpływają rozluźniająco na dolny zwieracz przełyku (np. nitraty, teofilina). Obecnie się uważa, że najistotniejszymi czynnikami, które zapobiegają występowaniu zgagi, są redukcja masy ciała oraz zaprzestanie palenia papierosów.

Spośród leków bez recepty, które mogą przeciwdziałać zgadze, należy wymienić tak zwane alkalia, dostępne w postaci mleczka lub tabletek do ssania. Zawierają one sole aluminium, wapnia, które neutralizują produkowany w żołądku kwas solny. Ponadto dostępne są także leki hamujące wydzielanie kwasu solnego, takie jak antagoniści receptora H2 (np. ranitydyna) lub antagoniści pompy protonowej (np. omeprazol, pantoprazol). W razie uporczywego nawracania zgagi, jak również pojawienia się objawów niepokojących, takich jak utrata masy ciała, niedokrwistość, ból w nadbrzuszu, również w nocy, brak apetytu, trudności z połykaniem pokarmów, należy niezwłocznie skontaktować się z lekarzem.

Piśmiennictwo:

1. De Vault K.R.i wsp.: Updated guidelines for the diagnosis and treatment of gastrooesophageal reflux disease. Am. J. Gastroenterol., 1999; 94:1434–1442
2. Nilsson M. i wsp.: Obesity and estrogen as risk factors fir gastroesophageal reflux symptoms. JAMA, 2003; 290:66–72

14.03.2012

Zachorowania w Polsce - aktualne dane

Doradca Medyczny
  • Czy mój problem wymaga pilnej interwencji lekarskiej?
  • Czy i kiedy powinienem zgłosić się do lekarza?
  • Dokąd mam się udać?

Zaprenumeruj newsletter

Na podany adres wysłaliśmy wiadomość z linkiem aktywacyjnym.

Dziękujemy.

Ten adres email jest juz zapisany w naszej bazie, prosimy podać inny adres email.

Na ten adres email wysłaliśmy już wiadomość z linkiem aktywacyjnym, dziękujemy.

Wystąpił błąd, przepraszamy. Prosimy wypełnić formularz ponownie. W razie problemów prosimy o kontakt.

Jeżeli chcesz otrzymywać lokalne informacje zdrowotne podaj kod pocztowy

Nie, dziękuję.

Poradnik świadomego pacjenta

  • Wyjątkowe sytuacje. Towarzyszenie osobie chorej na COVID-19
    Czy szpital może odmówić zgody na towarzyszenie hospitalizowanemu dziecku? Jak uzyskać zgodę na towarzyszenie osobie, która umiera w szpitalu z powodu COVID-19?
    Na pytania dotyczące pobytu w szpitalu podczas pandemii koronawirusa odpowiada Rzecznik Praw Pacjenta, Bartłomiej Łukasz Chmielowiec.
  • Wyjątkowe sytuacje. Kiedy chorujesz na COVID-19
    Czy chory na COVID-19 może wyjść ze szpitala na własne żądanie? Jak zapewnić sobie prawo do niezastosowania intubacji. Na pytania dotyczące pobytu w szpitalu podczas pandemii koronawirusa odpowiada Rzecznik Praw Pacjenta, Bartłomiej Łukasz Chmielowiec.