Pytanie nadesłane do redakcji
Mam na imię Karol – lat 70, wzrost 176, waga 89. Aby spalić tkankę tłuszczową wg wzoru Vitazki, moje tętno dolne powinno wynosić 111, a górne 116. Niestety przekraczam w fazie głównej treningu/bieg około 1 mili 145–160 tętno. Czy to może spowodować stan zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej – kwasica metaboliczna. Czy wzrost ciśnienia tętna ma wpływ na pracę nerek, gdyż mam częste bóle nerki lewej. Czy niedobór tlenu powoduje uszkodzenie mięśni nerki?
Odpowiedział
dr n. med. Robert Drabczyk
specjalista chorób wewnętrznych
nefrolog
Oddział Nefrologii i Stacja Dializ
Szpital Wojewódzki, Bielsko-Biała
Wysiłek fizyczny o umiarkowanej intensywności, zwłaszcza trening tlenowy (aerobowy), sprzyja spalaniu tkanki tłuszczowej. Taki wysiłek fizyczny nie prowadzi do zaburzeń kwasowo-zasadowych, w tym do kwasicy nieoddechowej (metabolicznej). Jedynie ekstremalny wysiłek, gdy mięśnie szkieletowe pracują w warunkach niedoboru tlenu, może być przyczyną przemijającej kwasicy nieoddechowej.
Umiarkowany wysiłek fizyczny nie wpływa ujemnie na czynność nerek. Nerki są wewnętrznym narządem miąższowym i w ich strukturze brak tkanki mięśniowej (mięśni).
