Szanowni Państwo,

Medycyna Praktyczna wykorzystuje w swoich serwisach pliki cookies i inne pokrewne technologie. Używamy cookies w celu dostosowania naszych serwisów do Państwa potrzeb oraz do celów analitycznych i marketingowych. Korzystamy z cookies własnych oraz innych podmiotów – naszych partnerów biznesowych.

Ustawienia dotyczące cookies mogą Państwo zmienić samodzielnie, modyfikując ustawienia przeglądarki internetowej. Informacje dotyczące zmiany ustawień oraz szczegóły dotyczące wykorzystania wspomnianych technologii zawarte są w naszej Polityce Prywatności.

Korzystając z naszych serwisów bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej wyrażacie Państwo zgodę na stosowanie plików cookies i podobnych technologii, opisanych w Polityce Prywatności.

Państwa zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak może wpłynąć na komfort korzystania z naszych serwisów. Udzieloną zgodę mogą Państwo wycofać w każdej chwili, co jednak pozostanie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania dokonanego wcześniej na podstawie tej zgody.

Klikając przycisk Potwierdzam, wyrażacie Państwo zgodę na stosowanie wyżej wymienionych technologii oraz potwierdzacie, że ustawienia przeglądarki są zgodne z Państwa preferencjami.

Kinesio Taping® (kinesiotaping)

dr Andrzej Markowski, Magdalena Markowska

Kinesio Taping® to metoda terapeutyczna, w której wykorzystuje się elastyczne taśmy (aktualnie produkowane są dwa rodzaje taśm, różniące się od siebie grubością oraz sposobem nałożenia kleju) aplikowane na skórę pacjenta.


Fot. pixabay.com

Prekursorem metody jest Kenzo Kase, który w latach siedemdziesiątych XX wieku zaczął eksperymentować ze stosowanymi w sporcie taśmami nieelastycznymi. Dopiero po kilku latach Kase wynalazł taśmę Kinesio Tex®, która nie zawiera lateksu, jest elastyczna (rozciąga się do 140% swojej wyjściowej długości, imitując rozciągliwość skóry), nieusztywniona oraz w większości przypadków nie powoduje podrażnień skóry (klej akrylowy na bawełnianym podkładzie).

Taśma naklejona na skórę unosi ją powodując niewielkie pofałdowania i zwiększa przepływ limfy, krwi i płynu komórkowego pomiędzy tkankami, powodując lepsze odżywienie i dostarczenie substancji energetycznych do komórek oraz usprawniając odprowadzenie zbędnych produktów przemiany materii. Takie działanie wpływa na przyspieszenie leczenia uszkodzeń i urazów tkanek miękkich.

Celami stosowania kinesiotapingu są:

  • normalizacja napięcia mięśniowego,
  • wpływanie na ułożenie i napięcie powięzi,
  • stymulowanie układu nerwowgo,
  • poprawa mikrokrążenia krwi.

Oklejanie może być stosowane w stanach ostrych, podostrych i przewlekłych. Dużą skuteczność metody obserwuje się w przypadkach: uszkodzenia więzadeł i torebki stawowej po przebytym urazie inwersyjnym stawu skokowego, entezopatii (kolano skoczka, łokieć tenisisty i golfisty), niestabilności przedniej i tylnej stawu ramiennego oraz innych urazów związanych z przeciążeniem aparatu ruchu. Kinesio Taping® używany jest również zapobiegawczo w przypadkach, kiedy uraz już wcześniej wystąpił i jest duże ryzyko, że pojawi się ponownie.

Opisywana metoda ma wiele zastosowań, lecz rozpowszechniła się ze względu na skuteczne leczenie pacjentów z zaburzeniami napięcia mięśniowego. Stosuje się ją także w niewydolności układu limfatycznego i układu krążenia, w leczeniu wad postawy, urazów więzadeł, ścięgien i stawów (np. w przypadku zapalenia ścięgna Achillesa). Przyspiesza również resorpcję dużych krwiaków.

Kinesio Taping® można stosować łącznie z krioterapią, hydroterapią i elektrostymulacją oraz z terapią manualną.

Przeciwwskazania obejmują: infekcje skóry, otwarte rany oraz zakrzepicę żył głębokich, w której istnieje ryzyko oderwania i przemieszczenia się skrzepów. Należy zachować szczególną ostrożność w oklejaniu okolicy miednicy kobiet w I trymestrze ciąży. Niewłaściwie naklejona taśma może doprowadzić do poronienia w wyniku nadmiernej stymulacji receptorów.

Taśm nie powinno się stosować u pacjentów z nadwrażliwością skóry i po oparzeniach skóry.

Jedynymi niepożądanymi, zaobserwowanymi efektami stosowania taśm są nieliczne przypadki odpowiedzi alergicznej skóry w postaci zaczerwienienia i wysypki.

07.10.2015

Zaprenumeruj newsletter

Na podany adres wysłaliśmy wiadomość z linkiem aktywacyjnym.

Dziękujemy.

Ten adres email jest juz zapisany w naszej bazie, prosimy podać inny adres email.

Na ten adres email wysłaliśmy już wiadomość z linkiem aktywacyjnym, dziękujemy.

Wystąpił błąd, przepraszamy. Prosimy wypełnić formularz ponownie. W razie problemów prosimy o kontakt.

Jeżeli chcesz otrzymywać lokalne informacje zdrowotne podaj kod pocztowy

Nie, dziękuję.

Na co choruje system ochrony zdrowia

  • Pięć minut dla pacjenta
    Lekarze rodzinni mają na zbadanie jednego pacjenta średnio po kilka minut. Taka sytuacja rodzi frustracje po obu stronach – wśród chorych, bo chcieliby więcej uwagi, oraz wśród lekarzy, bo nie mogą jej pacjentom poświęcić.
  • Dlaczego pacjenci muszą czekać w kolejkach?
    Narodowy Fundusz Zdrowia wydaje rocznie na leczenie pacjentów ponad 60 mld zł. Ale ani te pieniądze, ani rozwiązania wprowadzane przez Ministerstwo Zdrowia – tzw. pakiet onkologiczny i pakiet kolejkowy – nie zmienią sytuacji. Dlaczego?