Szanowni Państwo,

Medycyna Praktyczna wykorzystuje w swoich serwisach pliki cookies i inne pokrewne technologie. Używamy cookies w celu dostosowania naszych serwisów do Państwa potrzeb oraz do celów analitycznych i marketingowych. Korzystamy z cookies własnych oraz innych podmiotów – naszych partnerów biznesowych.

Ustawienia dotyczące cookies mogą Państwo zmienić samodzielnie, modyfikując ustawienia przeglądarki internetowej. Informacje dotyczące zmiany ustawień oraz szczegóły dotyczące wykorzystania wspomnianych technologii zawarte są w naszej Polityce Prywatności.

Korzystając z naszych serwisów bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej wyrażacie Państwo zgodę na stosowanie plików cookies i podobnych technologii, opisanych w Polityce Prywatności.

Państwa zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak może wpłynąć na komfort korzystania z naszych serwisów. Udzieloną zgodę mogą Państwo wycofać w każdej chwili, co jednak pozostanie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania dokonanego wcześniej na podstawie tej zgody.

Klikając przycisk Potwierdzam, wyrażacie Państwo zgodę na stosowanie wyżej wymienionych technologii oraz potwierdzacie, że ustawienia przeglądarki są zgodne z Państwa preferencjami.

Ćwiczenia Briana Mulligana

Pytanie nadesłane do redakcji

Zalecono mi ćwiczenia rehabilitacyjne na kręgosłup wg sposobu Byana Mulligana. W jaki sposób wykonuje się takie ćwiczenia?

Odpowiedział

mgr Rafał Piliński
fizjoterapeuta

System ćwiczeń Briana Mulligana jest specjalistyczną metodą diagnostyczno-terapeutyczną stosowaną na stawy obwodowe i stawy kręgosłupa. Jest to połączenie różnych technik, np. mobilizacyjnych wraz z ruchem. Metoda Mulligana obejmuje ponad 170 różnorodnych technik mobilizacyjnych. Ćwiczenia wykonują terapeuci przeszkoleni w terapii manualnej.

Podstawowe założenia terapii:

  • obciążenie powierzchni stawowych w czasie ruchu
  • bezbolesność podczas stosowania technik kinezyterapeutycznych
  • łączenie ruchu biernego, mobilizacyjnego wykonywanego przez terapeutę, w płaszczyźnie powierzchni stawowych z czynnym ruchem w tym samym stawie wykonywanym przez pacjenta
  • stosowanie docisku w końcu zakresu ruchu
  • ruch wykonywany przez pacjenta zawsze następuje w kierunku sektora bolesnego lub ograniczonej ruchomości
  • wykonywanie ustalonej liczby powtórzeń ruchu w danym stawie lub odcinku kręgosłupa
  • samodzielne wykonywanie ćwiczeń przez pacjenta w domu w formie zadania domowego.

Biorąc pod uwagę zainteresowanie Pana ćwiczeniami na kręgosłup, mogę doradzić stosowanie następujących technik:

NAG's - są to naturalne ślizgi mobilizacyjne skierowane na stawy międzywyrostkowe w odcinku szyjnym kręgosłupa na poziomie od kręgu pierwszego szyjnego do pierwszego piersiowego (C1-Th1 ). Wykonuje je terapeuta odpowiednio układając palce i dłonie na kręgosłupie. Mobilizacja następuje od połowy do końca zakresu ruchu w stawie, zachowując odpowiedni kierunek ruchu, w tym przypadku przednioczaszkowy. Ślizg należy wykonywać rytmicznie około trzy razy na sekundę.

SNAG's - jest to naturalny przedłużony ślizg mobilizacyjny na stawy międzywyrostkowe stosowany w odcinku szyjnym, piersiowy i lędźwiowym. Pacjent w czasie terapii pozostaje w pozycji stojącej, siedzącej lub leżącej.

MWM - to mobilizacje wykonywane z ruchem tułowia, kończyn górnych lub dolnych. Stosuje się je w odcinku od szyjnego poprzez piersiowy aż do lędźwi. W dolnym odcinku kręgosłupa należy pamiętać o zasadzie maksimum trzech powtórzeń ruchu dla uniknięcia drażnienia korzeni nerwowych. Do uzyskania długotrwałej poprawy Brian Mulligan poleca plastrowanie stabilizacyjne (medical taping), które pozwala utrwalić skorygowaną pozycję ciała i zabezpiecza pacjenta przed wykonywaniem niewłaściwego ruchu.

W czasie terapii należy utrzymywać kontakt słowny z pacjentem i obserwować jego reakcje. Jeśli pojawi się ból w czasie aplikacji mobilizacji, należy ją przerwać i zmienić kierunek mobilizacji lub poziom oddziaływania. Oryginalnością techniki jest stosowanie pasów stabilizacyjnych. Techniki Briana Mulligana nie powinny być stosowane w przypadkach ostrego kręczu szyi czy bocznego przesunięcia miednicy.

20.03.2012

Zaprenumeruj newsletter

Na podany adres wysłaliśmy wiadomość z linkiem aktywacyjnym.

Dziękujemy.

Ten adres email jest juz zapisany w naszej bazie, prosimy podać inny adres email.

Na ten adres email wysłaliśmy już wiadomość z linkiem aktywacyjnym, dziękujemy.

Wystąpił błąd, przepraszamy. Prosimy wypełnić formularz ponownie. W razie problemów prosimy o kontakt.

Jeżeli chcesz otrzymywać lokalne informacje zdrowotne podaj kod pocztowy

Nie, dziękuję.

Poradnik świadomego pacjenta