Szanowni Państwo,

Medycyna Praktyczna wykorzystuje w swoich serwisach pliki cookies i inne pokrewne technologie. Używamy cookies w celu dostosowania naszych serwisów do Państwa potrzeb oraz do celów analitycznych i marketingowych. Korzystamy z cookies własnych oraz innych podmiotów – naszych partnerów biznesowych.

Ustawienia dotyczące cookies mogą Państwo zmienić samodzielnie, modyfikując ustawienia przeglądarki internetowej. Informacje dotyczące zmiany ustawień oraz szczegóły dotyczące wykorzystania wspomnianych technologii zawarte są w naszej Polityce Prywatności.

Korzystając z naszych serwisów bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej wyrażacie Państwo zgodę na stosowanie plików cookies i podobnych technologii, opisanych w Polityce Prywatności.

Państwa zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak może wpłynąć na komfort korzystania z naszych serwisów. Udzieloną zgodę mogą Państwo wycofać w każdej chwili, co jednak pozostanie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania dokonanego wcześniej na podstawie tej zgody.

Klikając przycisk Potwierdzam, wyrażacie Państwo zgodę na stosowanie wyżej wymienionych technologii oraz potwierdzacie, że ustawienia przeglądarki są zgodne z Państwa preferencjami.

Źle się czuję

Barbara Wójcik
doradca medyczny

Złe samopoczucie bywa często pierwszym objawem rozwijającej się infekcji. Może również wynikać z przemęczenia, dużego obciążenia obowiązkami, występowania u pacjenta chorób przewlekłych.


Fot. iStockPhoto.com

W okresie zmian pór roku, szczególnie w okresie jesienno-zimowym zwiększa się liczba różnego typu chorób infekcyjnych, czyli wywołanych przez wirusy i bakterie. Objawy, które mogą się składać na złe samopoczucie to przede wszystkim:

  • osłabienie,
  • wrażenie rozbicia,
  • gorączka z towarzyszącymi dreszczami,
  • ból głowy skupiający się zwykle w okolicach czoła i oczu.

Dodatkowo mogą występować objawy związane z pojawieniem się kataru, bólem gardła czy kaszlem. Objawy rozwijającej się infekcji warto zwykle skonsultować z lekarzem rodzinnym umawiając się na wizytę, jeżeli trwają one dłużej niż 3 dni lub gdy dolegliwości w krótkim czasie się wzmagają. Bywa to kwestia istotna, zwłaszcza gdy wymienione objawy są znacznie nasilone i przeszkadzają w normalnym funkcjonowaniu. Ponadto niektóre infekcje, jak np. grypa, jeśli nie są leczone, mogą powodować występowanie poważnych następstw.

Złe samopoczucie może być także następstwem reakcji organizmu na przemęczenie, zmiany pór roku, pogodę lub np. nieprawidłową dietę. Można wówczas rozważyć suplementację (uzupełnienie) witamin, dbać o codzienną dawkę aktywności fizycznej, choćby wykorzystując w miesiącach jesienno-zimowych słoneczne dni. Jeżeli dyskomfort się utrzymuje, można rozważyć konsultację z lekarzem.

Uogólnione złe samopoczucie towarzyszy również chorobom przewlekłym – nasileniu objawów chorób już zdiagnozowanych lub wystąpieniu nowych.

Występowanie gorączki i pomiar temperatury

Gorączka jest stanem podwyższonej temperatury ciała, która przekracza 38 stopni Celsjusza. Występowanie podwyższonej temperatury ciała lub gorączki jest najczęściej objawem infekcji, ale może być również naturalną reakcją na niektóre sytuacje. Zdarza się, że podwyższona ciepłota ciała towarzyszy intensywnemu wysiłkowi fizycznemu, jest związana z jajeczkowaniem w cyklu menstruacyjnym u kobiet, z zażywanymi lekami lub z wiekiem – u osób starszych temperatura ciała może być niższa. Ponadto człowiek podlega zmienności w zakresie temperatury w ciągu dnia – w godzinach popołudniowo-wieczornych temperatura może być do około 0,5 stopnia Celsjusza wyższa. Dlatego należy zwrócić uwagę na możliwość wpływu dodatkowych czynników i okoliczności na wynik pomiaru temperatury ciała.

Aby ocenić wartość temperatury ciała, trzeba dokonać pomiaru za pomocą termometru. Dziś nie zaleca się używania termometrów rtęciowych ze względu na trujący wpływa rtęci. Zalecane są termometry elektroniczne. Istnieje wiele miejsc ciała, gdzie można mierzyć temperaturę: zalecane są różne dla dorosłych i dla dzieci w różnym wieku. Więcej informacji dotyczących pomiaru temperatury u dzieci można znaleźć w artykule Zasady pomiaru temperatury. U dorosłych pomiaru ciepłoty ciała dokonuje się w dole pachowym. Moment uzyskania pomiaru w przypadku termometrów elektronicznych jest zwykle sygnalizowany przez dźwięk. Jeżeli z jednego termometru korzysta kilka osób, warto pamiętać o dezynfekcji końcówki termometru.

Dokąd się udać?

Jeżeli złe samopoczucie utrzymuje się dłużej niż kilka dni, pojawiają się dodatkowe niepokojące objawy lub nasilenie dolegliwości postępuje bardzo szybko, należy skonsultować się z lekarzem rodzinnym. Rejestracji do lekarza rodzinnego dokonuje się osobiście lub telefonicznie. W celu znalezienia najbliższej przychodni podstawowej opieki zdrowotnej można skorzystać z wyszukiwarki placówek Medycyny Praktycznej.

Telefoniczny konsultant – doradca medyczny

W przypadku wątpliwości związanych z występującymi objawami można również skorzystać z telefonicznej pomocy Doradcy Medycznego. Doradca podpowie, dokąd można się udać z danym problemem zdrowotnym, pomoże ocenić, jak szybko należy skonsultować się z lekarzem, odszuka kontakt do poszukiwanej przychodni.

Data utworzenia: 11.12.2015
Źle się czujęOceń:

Zaprenumeruj newsletter

Na podany adres wysłaliśmy wiadomość z linkiem aktywacyjnym.

Dziękujemy.

Ten adres email jest juz zapisany w naszej bazie, prosimy podać inny adres email.

Na ten adres email wysłaliśmy już wiadomość z linkiem aktywacyjnym, dziękujemy.

Wystąpił błąd, przepraszamy. Prosimy wypełnić formularz ponownie. W razie problemów prosimy o kontakt.

Jeżeli chcesz otrzymywać lokalne informacje zdrowotne podaj kod pocztowy

Nie, dziękuję.

    Doradca Medyczny

    Kompleksowa informacja medyczna to klucz do właściwego rozwiązywania problemów zdrowotnych. Doradca medyczny identyfikuje potrzeby i wskazuje dopasowane rozwiązanie, uwzględniające stan zdrowia oraz organizację systemu ochrony zdrowia i zasady udzielania świadczeń – to rzetelne źródło dla zagubionych często pacjentów

    Jak dzwonić?

    Numery:
    704 704 704

    koszt połączenia to 12,48 zł brutto niezależnie od czasu trwania

    703 503 503

    koszt połączenia to 3,69 zł brutto za minutę rozmowy


    Infolinia czynna 7 dni w tygodniu od 8.00 do 20.00


    Kim są doradcy?

    Doradcy medyczni to pielęgniarki oraz dyspozytorzy medyczni. Ich wiedza i wieloletnie doświadczenie pozwala na udzielenie odpowiedzi na indywidualne, specyficzne pytania dzwoniącego. Dodatkowo dysponują narzędziem wspomagającym w postaci algorytmów opracowanych przez zespół lekarzy specjalistów.

Na co choruje system ochrony zdrowia

  • Pięć minut dla pacjenta
    Lekarze rodzinni mają na zbadanie jednego pacjenta średnio po kilka minut. Taka sytuacja rodzi frustracje po obu stronach – wśród chorych, bo chcieliby więcej uwagi, oraz wśród lekarzy, bo nie mogą jej pacjentom poświęcić.
  • Dlaczego pacjenci muszą czekać w kolejkach?
    Narodowy Fundusz Zdrowia wydaje rocznie na leczenie pacjentów ponad 60 mld zł. Ale ani te pieniądze, ani rozwiązania wprowadzane przez Ministerstwo Zdrowia – tzw. pakiet onkologiczny i pakiet kolejkowy – nie zmienią sytuacji. Dlaczego?