Od 1 kwietnia Wielkopolskie Centrum Onkologii rozpoczęło nową akcję profilaktyczną. W tym miesiącu wszystkim chętnym Paniom, które zgłoszą się na profilaktyczne badanie mammograficzne, specjaliści z Centrum oferować będą w pakiecie badanie składu ciała (aparat TANITA), w tym: BMI, obliczanie wieku metabolicznego organizmu, masy mięśni, procentowej ilości tkanki tłuszczowej, tłuszczu wisceralnego, masy kości, procentowej całkowitej ilości wody w organizmie oraz dziennego spożycia kalorii, a także porady dietetyczne.
Fot. pixabay.com
Jak wykazują badania epidemiologiczne, prawidłowa masa ciała zmniejsza ryzyko zachorowania na szereg schorzeń wywołanych nadwagą czy otyłością (w szczególności chorób serca, niektórych nowotworów i cukrzycy). Aby obniżyć masę ciała, należy zmniejszyć wartość energetyczną spożywanych pokarmów oraz zwiększyć aktywność fizyczną. Istnieją dowody potwierdzające, że ubytek masy ciała wiąże się ze zmniejszonym ryzykiem zachorowania na raka, ma istotne znaczenie dla ograniczenia ryzyka cukrzycy (i może sprzyjać jej leczeniu), a także ogranicza szereg czynników ryzyka związanych z chorobami serca i zawałem (takich jak, np.: poziom cholesterolu we krwi i ciśnienie krwi).
Specjaliści przypominają, że niezależnie od skali nadwagi, korzystny wpływ na zdrowie można odnotować już po ubytku zaledwie kilku kilogramów. Aby jednak uzyskać największe (i trwałe) efekty obniżenia masy ciała bez ryzyka dla zdrowia (zwłaszcza u osób z otyłością olbrzymią) należy odchudzanie zawsze prowadzić pod opieką odpowiedniego specjalisty.
