Dla pacjentów
Pediatria
Lekarze odpowiadają na Wasze pytania
Czy można codzienne podawać 2-letniemu dziecku oliwę z oliwek?

Czy można codzienne podawać 2-letniemu dziecku oliwę z oliwek?

Pytanie nadesłane do redakcji

Czy codzienne podawanie dziecku oliwy z oliwek extra virgin w ilości 1 łyżka stołowa dziennie jest bezpieczne? Dziecko ma 2 lata i 10 miesięcy.

Odpowiedziała

lek. med. Katarzyna Jamruszkiewicz
specjalista medycyny rodzinnej
Poradnia Lekarza POZ
Szpital Specjalistyczny im. Rydygiera w Krakowie

Tłuszcze w diecie niemowląt i małych dzieci są niezwykle ważne. Zapotrzebowanie na nie w tym wieku jest większe niż u dorosłych i wynosi ok. 30-35%. Tłuszcze są materiałem energetycznym oraz budulcowym, a także rozpuszczalnikiem dla niektórych witamin. Należy dbać, aby większość tłuszczu dostarczać dziecku w postaci nienasyconych kwasów tłuszczowych.

Oliwa z oliwek jest bardzo dobrym wyborem i bezpiecznie może ją Pani podawać dziecku. W diecie małych dzieci można również stosować dobrej jakości masło oraz olej rzepakowy. Miękkie margaryny można wprowadzać od 2. roku życia.

14.08.2014

Zobacz także

Tłuszcze - podział, budowa, funkcje i właściwości Określenie „tłuszcze” obejmuje zarówno składniki pokarmowe, jak i produkty spożywcze nazywane potocznie tłuszczami, takie jak masło, smalec, margaryny i oleje jadalne.
Żywienie dziecka w 2. roku życia Dzieci powinny otrzymywać różnorodne posiłki. Należy im dostarczyć odpowiednią liczbę kalorii, dostosowaną do ich potrzeb, aktywności fzycznej oraz wzrastania.

Inne pytania

Postępowanie w urazach głowy u dzieci Jak postępować w przypadku urazu głowy u dziecka? Jakie objawy powinny nas zaniepokoić i z czym niezwłocznie powinniśmy się udać do lekarza?
Jak znaleźć przyczynę kaszlu u dziecka? Syn już drugi rok o tej porze dostaje tak silnego kaszlu krtaniowego, że nieraz myślę, że może się udusić. Czy może być to alergia na kurz domowy?
Przyczyny obniżonego poziomu neutrofilów Moja 3,5-roczna córka od roku uczęszcza do przedszkola i często choruje. Teraz poczuła się gorzej i miała badanie krwi. Liczba białych krwinek wynosiła 800 (neutrofilów/mikrolitr krwi). W trakcie tego badania córka zażywała Bactrim. Czy taki wynik może być skutkiem leków, czy jednak powinnam się martwić, że się nie poprawi?
Wargi sromowe w okresie dojrzewania Mam 15 lat, od mniej więcej dwóch lat zaczęłam zauważać, że wargi sromowe mniejsze są większe od warg sromowych większych i wystają poza nie. Czy to normalne?
Czy dzieci wyrastają z refluksu żołądkowo-przełykowego? Mój 4-miesięczny syn cierpi na refluks żołądkowo-przełykowy. Co mam zrobić, w jaki sposób zapobiec dalszym atakom refluksu?

Serwis tematyczny zawiera
publikacje wyspecjalizowane
w tematyce opieki nad dziećmi
kierowane do osób zainteresowanych
tymi zagadnieniami

Czy mój problem wymaga pilnej interwencji lekarskiej?
Czy i kiedy powinienem zgłosić się do lekarza?
Dokąd mam się udać?

Podaj swój numer telefonu,
a Doradca Medyczny zadzwoni do Ciebie

+48

w dni powszednie od 8.00 do 18.00
Cena konsultacji 29 zł

Dowiedz się więcej

Ważne tematy

Wideo

Czy do krajów zagrożonych malarią można podróżować z dziećmi?

dr n. med. Agnieszka Wroczyńska
Rodzinna Poradnia Medycyny Podróży, Szpital im. M. Płażyńskiego w Gdańsku

Czy istnieją choroby zakaźne związane z hodowlą zwierząt wodnych (takich jak ryby, krewetki czy kraby), którymi może zarazić się człowiek?

prof. dr hab. n. med. Leszek Szenborn
Klinika Pediatrii i Chorób Infekcyjnych, Uniwersytet Medyczny im. Piastów Śląskich we Wrocławiu

Jak przygotować się do podróży?

dr n. med. Weronika Rymer, Polski Instytut Evidence Based Medicine, Kraków
dr n. med. Agnieszka Wroczyńska, Klinika Chorób Tropikalnych i Pasożytniczych, Instytut Medycyny Morskiej i Tropikalnej w Gdyni, Gdański Uniwersytet Medyczny

Czy pacjenci (szczególnie młodzi) mogą w trakcie leczenia przeciwkrzepliwego aktywnie uprawiać sport?

prof. dr hab. n. med. Jerzy Windyga
Instytut Hematologii i Transfuzjologii w Warszawie

Pokarmowe alergie krzyżowe

dr n. med. Krzysztof Pałgan
Klinika Alergologii, Immunologii Klinicznej i Chorób Wewnętrznych
Collegium Medicum UMK w Bydgoszczy

Czy e-papierosy są bezpieczniejsze niż tradycyjne wyroby tytoniowe?

dr hab. n. med. Łukasz Balwicki
Zakład Zdrowia Publicznego i Medycyny Społecznej, Gdański Uniwersytet Medyczny

Czy napoje energetyzujące szkodzą?

dr n. med. Daniel Śliż
III Klinika Chorób Wewnętrznych i Kardiologii WUM, Warszawa
Szkoła Zdrowia Publicznego CMKP, Warszawa

Poradnik świadomego pacjenta

Ginekolog – czym się zajmuje, jakie choroby leczy
Ginekolog to lekarz zajmujący się profilaktyką, diagnostyką i leczeniem chorób żeńskiego układu rozrodczego. Opiekuje się pacjentkami w każdym wieku – przeprowadza regularne badania kontrolne, pomaga w doborze metod antykoncepcji, diagnozuje przyczyny zaburzeń miesiączkowania oraz niepłodności, rozpoznaje i leczy choroby nowotworowe żeńskiego układu rozrodczego. Dba również o prawidłowy przebieg ciąży, porodu i połogu.
Psychiatra – czym się zajmuje, kiedy szukać pomocy
Psychiatra to lekarz, który zajmuje się badaniem, diagnostyką i leczeniem zaburzeń i chorób psychicznych. Objawy, które sugerują konieczność konsultacji z psychiatrą to m.in. zaburzenia nastroju, lęk, zaburzenia snu, uzależnienia, przewlekłe uczucie zmęczenia. Wizyta u psychiatry nie wymaga skierowania.