Niepokój u dziecka

Pytanie nadesłane do redakcji

Moja 2,5-tygodniowa córeczka bardzo niespokojnie śpi w nocy (pojękuje, postękuje przez sen, czasem zapłacze), trudno ją też uśpić wieczorem, rano objawy postękiwania mijają i w ciągu dnia podczas drzemek też jest spokojna. Jaka może być przyczyna niespokojnego snu w nocy? Czy można im jakoś zaradzić? Dodam, że córeczka jest karmiona tylko piersią, a ja staram się uważać na to co jem – na wszelki wypadek wyeliminowałam z diety nabiał (myśląc, że to może być przyczyną wieczornego niepokoju), nie jem warzyw wzdymających, cytrusów oraz smażonych potraw. Dodatkowo, córeczka w ciągu dnia potrafi przespać nawet 3–4 godziny, nie budząc się na jedzenie. Do tej pory budziliśmy ją po tym czasie, czy nadal tak powinniśmy robić, czy poczekać, aż obudzi się sama?

Odpowiedziała

dr med. Magdalena Nehring-Gugulska
Międzynarodowy Konsultant Laktacyjny

Do typowych zachowań noworodków należy popołudniowy niepokój. Większość rodziców obserwuje takie zachowania u dzieci, a my, badając te dzieci, nie stwierdzamy ani choroby, ani niedożywienia.

Niepokoje popołudniowo-wieczorne wynikają prawdopodobnie z tego, że dziecko jest zmęczone po całym dniu. W ciągu dnia dociera do niego wiele bodźców dźwiękowych, wzrokowych, dotykowych i in. Pod wieczór tak jeszcze delikatny i niedojrzały organizm ma prawo być zmęczony. Płacz jest sposobem komunikowania się noworodka ze światem. Tylko w ten sposób może on wyrazić to, czego nie potrafi ani objąć umysłem, ani wyrazić mową.

Drugim powodem może być nieco mniejsza ilość wytwarzanego pokarmu przez matkę w godzinach popołudniowych. Jest to związane z dobowym rytmem wydzielania prolaktyny, hormonu odpowiedzialnego za pracę gruczołu piersiowego. Aby pomóc dziecku i sobie, można w ciągu dnia dbać o jego dobry sen i odpoczynek. W krytycznych godzinach popołudniowych czasem pomaga częstsze przystawianie do piersi, a czasem wręcz przeciwnie – raczej bujanie, kołysanie, wyciszanie.

Przez lata wypraktykowano mnóstwo metod kojenia niespokojnych dzieci. Poczynając od noszenia, poprzez wożenie wózkiem lub samochodem, na specjalnych hamaczkach i kołyskach kończąc. Stosowanie diet nie ma ani żadnego sensu, ani uzasadnienia w wiedzy i badaniach. Unikanie wartościowych potraw, jakimi są nabiał i owoce osłabia Pani organizm i zubaża pokarm. Stwarza też niepotrzebne napięcie, które nie ułatwia spokojnej opieki nad dzieckiem. Ponadto zniechęca do karmienia. Diety eliminacyjne stosuje się w wyjątkowych sytuacjach potwierdzonej badaniami alergii na białko mleka krowiego. Nigdy profilaktycznie! Te czasy już minęły. Wiedza poszła do przodu. Proszę jeść to co Pani lubi, zdrowo i rozmaicie!