Menopauza a seksualność

Pytanie nadesłane do redakcji

Wkrótce wchodzę w okres klimakterium. Jaki to będzie miało wpływ na moją seksualność?

Odpowiedział

dr n. med. Bartosz Grabski
specjalista psychiatra, specjalista seksuolog
Katedra Psychiatrii UJ CM, Centrum Dobrej Terapii

Menopauza jest związana z pojawianiem się zmian w organizmie, które często wpływają na seksualność. Należą do nich zmiany hormonalne, anatomiczne, fizjologiczne oraz psychologiczne. Na przykład zmniejszanie się aktywności hormonalnej jajników powoduje stopniowe obniżanie się stężenia estrogenów i androgenów. Deficyt estrogenów może powodować, m.in.:

spadek zdolności do adekwatnego zwilżenia (lubrykacji) pochwy,
osłabienie pożądania seksualnego,
pogorszenie się obrazu siebie i poczucia własnej wartości.

Deficyt androgenów odpowiada m.in. za osłabienie pożądania seksualnego i trudności z osiągnieciem orgazmu, obniżenie wrażliwości czuciowej okolic łechtaczki i brodawek sutkowych, utratę owłosienia łonowego, pogorszenie samopoczucia psychicznego.

Zauważalne zmiany cielesne mogą być źródłem kryzysu egzystencjalnego przeżywanego przez kobietę. Poczucie utraty własnej atrakcyjności, starzenia się, negatywny obraz własnego ciała, niekorzystny bilans życiowy, mogą być źródłem objawów depresyjnych, a te dodatkowo pogłębiać trudności seksualne.

Problemy seksualne kobiet w wieku pomenopauzalnym to:

utrata satysfakcji seksualnej,
osłabienie libido,
zmniejszenie aktywności seksualnej,
ból odczuwany podczas aktywności seksualnej (dyspareunia),
zaburzenia fazy podniecenia (lubrykacji),
zaburzenia orgazmu (trudność z jego osiągnięciem).

Leczenie pojawiających się problemów seksualnych w wieku około- i pomenopauzalnym powinno być kompleksowe i często prowadzone przez zespół specjalistów, np. ginekologa, seksuologa i psychologa.

Należy jednak pamiętać, że utrzymanie satysfakcjonującej aktywności seksualnej jest możliwe prawie w każdym wieku, na co wpływ ma wiele czynników biologicznych, takich jak dobry ogólny stan zdrowia; psychospołecznych, takich jak dotychczasowa wysoka jakość życia seksualnego, pozytywne i kreatywne nastawienie do seksualności, duża satysfakcja w pozaseksualnych dziedzinach życia, zadowolenie ze związku małżeńskiego lub partnerskiego oraz związanych ze stylem życia, takich jak: systematyczna aktywność fizyczna czy unikanie nałogów.

22.07.2015

Zobacz także

Zaburzenia podniecenia Jeżeli brak reakcji podniecenia jest długotrwały i niezależny od okoliczności, rozpoznaje się zaburzenia podniecenia. Rozróżnia się trzy typy zaburzeń podniecenia – subiektywne, pochodzenia genitalnego i złożone.
Zaburzenia orgazmu Natura orgazmu kobiecego jest złożona i nadal nie w pełni zbadana. Pozostaje nieokreślone, czy jest wrodzony, czy wyuczony; czy bardziej istotne są doznania emocjonalne, czy pełna reakcja fizjologiczna; wreszcie - czy jest niezbędny do uzyskania przyjemności i zaspokojenia seksualnego, i na ile jego przeżywanie oraz istotność zależy od cech i potrzeb konkretnej kobiety.
Depresja okołomenopauzalna Menopauza (okres przekwitania, klimakterium) to zazwyczaj naturalny proces biologiczny, w przebiegu którego u kobiet (w wieku około 45–50 lat) dochodzi do zmniejszenia i ostatecznie zatrzymania produkcji estrogenów, co wiąże się początkowo z nieregularnym występowaniem cyklów miesiączkowych, aż do ich ostatecznego zatrzymania.
Menopauza – jak uniknąć dodatkowych kilogramów? Z analizy badań naukowych wynika, że okres menopauzy wiąże się z fizjologicznie uwarunkowaną predyspozycją do zwiększania się tkanki tłuszczowej.

Wybrane treści dla Ciebie

Depresja maskowana Określenie „maskowana” oznacza, że faktyczny problem, jakim jest depresja, ukrywa się za objawami wskazującymi na inną chorobę. Charakterystyczne w jej przebiegu jest to, że objawy pod postacią obniżonego nastroju, zmniejszonej energii oraz niemożności cieszenia się tym, co wcześniej sprawiało przyjemność są mniej nasilone lub wcale nie występują, a na pierwszy plan wysuwają się m.in. zaburzenia snu, lęk o falującym przebiegu, różnego rodzaju dolegliwości somatyczne, a także zespoły bólowe.
Depresja sezonowa Depresja sezonowa ma sezonowo-nawrotowy przebieg, co oznacza, że epizody depresyjne pojawiają się najczęściej u pacjenta późną jesienią lub wczesną zimą i trwają do wiosny, kiedy to dochodzi do poprawy nastroju. Zdarza się, choć znacznie rzadziej, że objawy choroby obserwuje się wiosną i latem, a w okresie jesienno-zimowym dochodzi do remisji.
Depresja okołomenopauzalna Menopauza (okres przekwitania, klimakterium) to zazwyczaj naturalny proces biologiczny, w przebiegu którego u kobiet (w wieku około 45–50 lat) dochodzi do zmniejszenia i ostatecznie zatrzymania produkcji estrogenów, co wiąże się początkowo z nieregularnym występowaniem cyklów miesiączkowych, aż do ich ostatecznego zatrzymania.
Baby blues - ile trwa, przyczyny, objawy, jak sobie radzić ze smutkiem poporodowym Rodzi się dziecko, wymarzone, wyczekane. Matka tuli je, całuje, ogląda ze wszystkich stron. Wspólnie z ojcem odkrywają, że oto urodziło się najpiękniejsze stworzenie na świecie. Skąd więc stan, który określamy jako baby blues, smutek poporodowy? Wyjaśniamy jak długo będzie trwać baby blues i jakie są przyczyny przygnębienia po porodzie.
Depresja Depresja jest jedną z najczęściej występujących chorób na świecie. Dlatego warto zaznajomić się z podstawowymi zagadnieniami dotyczącymi jej przyczyn, objawów depresji oraz sposobów postępowania w przypadku jej wystąpienia.
Zaburzenia depresyjne u dzieci i młodzieży Depresję stwierdza się u 2% dzieci (dotyka ona równie często dziewczynki i chłopców) oraz nawet u 8% nastolatków (częściej chorują dziewczęta). Szacuje się, że szeroko rozumiane zaburzenia depresyjne mogą występować 20% nastolatków, a niektóre źródła podają, że objawy depresyjne stwierdza się u blisko co trzeciego nastolatka.
Ostre uszkodzenie nerek w ciąży Co to jest ostre uszkodzenie nerek i jakie są jego przyczyny w ciąży? Jak się objawia i jak często występuje ostre uszkodzenie nerek w ciąży? Jak przebiega leczenie?
Anhedonia – objawy, przyczyny, leczenie Anhedonia to objaw różnych zaburzeń psychicznych. Oznacza mniejszą zdolność do doświadczania przyjemności czy zupełny jej brak. Podstawą postępowania w przypadku stwierdzenia anhedonii jest zdiagnozowanie choroby ją wywołującej i leczenie przyczynowe np. zaburzeń depresyjnych lub uzależnienia
Depresja u pacjentów z przewlekłą obturacyjną chorobą płuc POChP to choroba obciążona dużym ryzykiem wystąpienia problemów psychicznych, spośród których dwa najczęstsze to depresja i lęk.
Depresja i psychoza poporodowa Depresja poporodowa i inne zaburzenia psychiczne tego okresu związane są z ryzykiem negatywnego wpływu na życie i funkcjonowanie samej kobiety, dziecka oraz całej rodziny. Brak odpowiedniego rozpoznania i leczenia może mieć niekorzystny wpływ na relacje kobiety z dzieckiem, partnerem i rodziną.