Szanowni Państwo,

Medycyna Praktyczna wykorzystuje w swoich serwisach pliki cookies i inne pokrewne technologie. Używamy cookies w celu dostosowania naszych serwisów do Państwa potrzeb oraz do celów analitycznych i marketingowych. Korzystamy z cookies własnych oraz innych podmiotów – naszych partnerów biznesowych.

Ustawienia dotyczące cookies mogą Państwo zmienić samodzielnie, modyfikując ustawienia przeglądarki internetowej. Informacje dotyczące zmiany ustawień oraz szczegóły dotyczące wykorzystania wspomnianych technologii zawarte są w naszej Polityce Prywatności.

Korzystając z naszych serwisów bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej wyrażacie Państwo zgodę na stosowanie plików cookies i podobnych technologii, opisanych w Polityce Prywatności.

Państwa zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak może wpłynąć na komfort korzystania z naszych serwisów. Udzieloną zgodę mogą Państwo wycofać w każdej chwili, co jednak pozostanie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania dokonanego wcześniej na podstawie tej zgody.

Klikając przycisk Potwierdzam, wyrażacie Państwo zgodę na stosowanie wyżej wymienionych technologii oraz potwierdzacie, że ustawienia przeglądarki są zgodne z Państwa preferencjami.

Bóle kręgosłupa a cukrzyca

Monika Kamieńska
mgr fizjoterapii, szpital MSW w Krakowie
Bóle kręgosłupa a cukrzyca
Fot. istockphoto.com

„Ruch zastąpi prawie każde lekarstwo,
żadne lekarstwo nie zastąpi ruchu"
– prof. Wiktor Dega

W kolejnych 3 odcinkach „ćwiczeń z cukrzycą” zajmiemy się problemami, które dotyczą większości z nas w różnych okresach życia. Tematem będą stany bólowe i dysfunkcje poszczególnych odcinków kręgosłupa: szyjnego, piersiowego i lędźwiowego.

Budowa kręgosłupa

Kręgosłup stanowi podporę całego naszego ciała. Jego centralne położenie i skomplikowana budowa pozwala nam na skoordynowane ruchy oraz zabezpiecza rdzeń kręgowy przed uszkodzeniem.

U dorosłego człowieka długość kręgosłupa wynosi średnio od 40 do 45% całkowitej długości ciała. Wielkość poszczególnych kręgów jest różna u poszczególnych osób i zależy od wieku, płci, masy ciała i innych czynników. Niemniej jednak, zawsze kręgi w odcinku lędźwiowym są masywniejsze, niż w wyżej położonych odcinkach piersiowym i szyjnym. Ta różnica wynika z przystosowania kręgosłupa do proporcji masy podtrzymywania (im niżej, tym mamy więcej do dźwigania). Ma to ogromne znaczenie, bowiem należy pamiętać, że siła nośna kręgosłupa to 350 kg!


Rycina. Podstawowy podział kręgosłupa

Kręgosłup zbudowany jest z:

  • 34 (33) kręgów
  • 23 krążków międzykręgowych
  • rdzenia kręgowego z odchodzącymi od niego nerwami rdzeniowymi
  • więzadeł.

W podziale na poszczególne odcinki wyróżniamy:

  1. odcinek szyjny – 7 kręgów podtrzymujących głowę (1/7 masy ciała)
  2. odcinek piersiowy – 12 kręgów stanowiących podporę dla żeber
  3. odcinek lędźwiowy – 5 kręgów połączonych z miednicą
  4. kość krzyżowa (ogonowa) – 4 (niekiedy 3) zrośnięte kręgi

Poszczególne kręgi kręgosłupa są oddzielone od siebie krążkami międzykręgowymi i więzadłami, które amortyzują mikrowstrząsy i zabezpieczają przed urazami rdzenia kręgowego, a także ograniczają nadmierną ruchomość kręgosłupa.

Cała konstrukcja kręgosłupa jest ułożona w jednym ciągu, ale w zależności od odcinka poszczególne kręgi mogą się układać pod różnym nachyleniem (kątem) względem siebie. Patrząc z boku, widzimy powyginaną linię o kształcie esowatym i naturalne boczne krzywizny, czyli:

  • lordozę szyjną
  • kifozę piersiową
  • lordozę lędźwiową

Odstępstwem od takiej budowy kręgosłupa jest skolioza – boczne skrzywienie kręgosłupa – która jest zawsze stanem nieprawidłowym.

Dzięki odpowiednim krzywiznom kręgosłupa możliwa jest amortyzacja ruchów, której nie dałoby się osiągnąć, gdyby kręgosłup był zupełnie prosty. Niemniej jednak, wypadkowa wszystkich krzywizn daje w przybliżeniu linię prostą, co umożliwia utrzymywanie wyprostowanej pozycji.

Do czego służy nam kręgosłup?

Do najważniejszych funkcji kręgosłupa zalicza się:

  1. utrzymanie pionowej postawy ciała
  2. zapewnienie równowagi
  3. amortyzację
  4. ochronę rdzenia kręgowego.

13.11.2017

Zaprenumeruj newsletter

Na podany adres wysłaliśmy wiadomość z linkiem aktywacyjnym.

Dziękujemy.

Ten adres email jest juz zapisany w naszej bazie, prosimy podać inny adres email.

Na ten adres email wysłaliśmy już wiadomość z linkiem aktywacyjnym, dziękujemy.

Wystąpił błąd, przepraszamy. Prosimy wypełnić formularz ponownie. W razie problemów prosimy o kontakt.

Jeżeli chcesz otrzymywać lokalne informacje zdrowotne podaj kod pocztowy

Nie, dziękuję.

Na co choruje system ochrony zdrowia

  • Pięć minut dla pacjenta
    Lekarze rodzinni mają na zbadanie jednego pacjenta średnio po kilka minut. Taka sytuacja rodzi frustracje po obu stronach – wśród chorych, bo chcieliby więcej uwagi, oraz wśród lekarzy, bo nie mogą jej pacjentom poświęcić.
  • Dlaczego pacjenci muszą czekać w kolejkach?
    Narodowy Fundusz Zdrowia wydaje rocznie na leczenie pacjentów ponad 60 mld zł. Ale ani te pieniądze, ani rozwiązania wprowadzane przez Ministerstwo Zdrowia – tzw. pakiet onkologiczny i pakiet kolejkowy – nie zmienią sytuacji. Dlaczego?