Medycyna Praktyczna dla pacjentów

Dla pacjentów
Choroby zakaźne
Lekarze odpowiadają
Czy półpasiec jest przeciwwskazaniem do kontynuowania treningów?

Czy półpasiec jest przeciwwskazaniem do kontynuowania treningów?

dr hab. med. Ernest Kuchar
Klinika Pediatrii z Oddziałem Obserwacyjnym WUM
Aktualizacja: lek. Magdalena Wiercińska

Pytanie nadesłane do redakcji

Czy półpasiec jest przeciwwskazaniem do kontynuowania treningów?

Odpowiedź

Tak, w fazie ostrej półpasiec jest bezwzględnym przeciwwskazaniem do treningów z dwóch powodów. Po pierwsze, do zaschnięcia wszystkich pęcherzyków półpasiec jest zaraźliwy i naraża osoby z kontaktu podatne na zakażenie np. innych zawodników na zachorowania na ospę wietrzną. Po drugie, półpasiec jest ostrą chorobą zakaźną.

Jest generalną zasadą, by w czasie ostrej choroby przerwać treningi przynajmniej do ustąpienia ostrych objawów i poprawy samopoczucia. Choroba zakaźna zmniejsza wydolność i tolerancję treningów. Chory organizm wymaga odpoczynku i możliwie najlepszych warunków, w tym odpowiedniego czasu do powrotu do zdrowia.

W czasie półpaśca dozwolone są łagodne ćwiczenia rozciągające (stretching). Są doniesienia, że np. tai chi czy joga zmniejszają dolegliwości bólowe w przypadku półpaśca. Zdecydowanie przeciwwskazany jest trening wytrzymałościowy i siłowy.

Piśmiennictwo:

Infectious Diseases in Sports Medicine - ACEP
Live Strong: Can One Start to Exercise After a Shingles Rash Has Disappeared?
Live Strong: Should You Exercise With Shingles?
Scharhag J1, Meyer T.: Return to play after acute infectious disease in football players. J. Sports Sci. 2014; 32(13): 1237-1242. doi: 10.1080/02640414.2014.898861. Epub 2014 May 1.

23.11.2023

Zobacz także

Półpasiec - materiały wideo na temat półpaśca Obejrzyj wideo na temat półpaśca. Prof. dr hab. n. med. Leszek Szenborn wyjaśnia: zakaźność półpaśca, objawy choroby, co sprzyja zachorowaniu. Posłuchaj jakie są powikłania półpaśca i niebezpieczne lokalizacje. Czy można skutecznie zapobiegać zachorowaniu?

Wybrane treści dla Ciebie

Czy mój problem wymaga pilnej interwencji lekarskiej?
Czy i kiedy powinienem zgłosić się do lekarza?
Dokąd mam się udać?

Podaj swój numer telefonu,
a Doradca Medyczny zadzwoni do Ciebie

+48

w dni powszednie od 8.00 do 18.00
Cena konsultacji 29 zł

Dowiedz się więcej

Ważne tematy

Wideo

Czy do krajów zagrożonych malarią można podróżować z dziećmi?

dr n. med. Agnieszka Wroczyńska
Rodzinna Poradnia Medycyny Podróży, Szpital im. M. Płażyńskiego w Gdańsku

Czy istnieją choroby zakaźne związane z hodowlą zwierząt wodnych (takich jak ryby, krewetki czy kraby), którymi może zarazić się człowiek?

prof. dr hab. n. med. Leszek Szenborn
Klinika Pediatrii i Chorób Infekcyjnych, Uniwersytet Medyczny im. Piastów Śląskich we Wrocławiu

Jak przygotować się do podróży?

dr n. med. Weronika Rymer, Polski Instytut Evidence Based Medicine, Kraków
dr n. med. Agnieszka Wroczyńska, Klinika Chorób Tropikalnych i Pasożytniczych, Instytut Medycyny Morskiej i Tropikalnej w Gdyni, Gdański Uniwersytet Medyczny

Czy pacjenci (szczególnie młodzi) mogą w trakcie leczenia przeciwkrzepliwego aktywnie uprawiać sport?

prof. dr hab. n. med. Jerzy Windyga
Instytut Hematologii i Transfuzjologii w Warszawie

Pokarmowe alergie krzyżowe

dr n. med. Krzysztof Pałgan
Klinika Alergologii, Immunologii Klinicznej i Chorób Wewnętrznych
Collegium Medicum UMK w Bydgoszczy

Czy e-papierosy są bezpieczniejsze niż tradycyjne wyroby tytoniowe?

dr hab. n. med. Łukasz Balwicki
Zakład Zdrowia Publicznego i Medycyny Społecznej, Gdański Uniwersytet Medyczny

Czy napoje energetyzujące szkodzą?

dr n. med. Daniel Śliż
III Klinika Chorób Wewnętrznych i Kardiologii WUM, Warszawa
Szkoła Zdrowia Publicznego CMKP, Warszawa

Poradnik świadomego pacjenta

Flebolog - czym się zajmuje, jakie choroby leczy?
Flebolog to lekarz zajmujący się diagnostyką i leczeniem chorób żył. Zajmuje się m.in. żylakami, pajączkami naczyniowymi, zakrzepicą żył głębokich, obrzękami i przewlekłą niewydolnością żylną. Flebologia w Polsce nie jest osobną specjalizacją.
Ginekolog – czym się zajmuje, jakie choroby leczy
Ginekolog to lekarz zajmujący się profilaktyką, diagnostyką i leczeniem chorób żeńskiego układu rozrodczego. Opiekuje się pacjentkami w każdym wieku – przeprowadza regularne badania kontrolne, pomaga w doborze metod antykoncepcji, diagnozuje przyczyny zaburzeń miesiączkowania oraz niepłodności, rozpoznaje i leczy choroby nowotworowe żeńskiego układu rozrodczego. Dba również o prawidłowy przebieg ciąży, porodu i połogu.