Czy zaburzenia snu sprzyjają otyłości?

dr n. med. Michał Skalski

MATERIAŁ FIRMY ELI LILLY

W tym odcinku dr n. med. Michał Skalski wyjaśnia, czy zaburzenia snu mogą sprzyjać rozwojowi otyłości i jaki mechanizm stoi za tym związkiem. Ekspert opowiada, jak niedobór snu wpływa na masę ciała, a także czy nadmierna waga może pogarszać jakość nocnego wypoczynku. W materiale znajdziesz również praktyczne wskazówki dotyczące nawyków poprawiających sen oraz porady, jak zadbać o jego zdrową, regenerującą jakość.

26.11.2025

Zobacz także

Czy zaburzenia hormonalne mogą utrudniać zmniejszenie masy ciała? Czy zaburzenia hormonalne mogą utrudniać zmniejszenie masy ciała?
W tym odcinku prof. dr hab. n. med. Nadia Sawicka-Gutaj wyjaśnia, jak zaburzenia hormonalne mogą wpływać na trudności w redukcji masy ciała. Dowiesz się, jaką rolę odgrywają hormony tarczycy, insulina, hormony płciowe, hormon wzrostu i kortyzol oraz dlaczego ich równowaga ma kluczowe znaczenie dla metabolizmu i zdrowia.
MATERIAŁ FIRMY ELI LILLY
Czy chrapanie może być objawem otyłości? Czy chrapanie to tylko uciążliwy dźwięk, czy sygnał ostrzegawczy organizmu?
Dr hab. n. med. Tadeusz Przybyłowski wyjaśnia, jaki jest związek między chrapaniem, otyłością i obturacyjnym bezdechem podczas snu. Dowiesz się, dlaczego osoby z nadmierną masą ciała częściej chrapią, czym różni się „zwykłe” chrapanie od bezdechu oraz czy – i w jakim stopniu – redukcja masy ciała może poprawić jakość snu i zdrowie.
MATERIAŁ FIRMY ELI LILLY
Czy otyłość zwiększa ryzyko rozwoju nowotworów? Otyłość to nie tylko problem metaboliczny czy estetyczny — coraz częściej uznawana jest za istotny czynnik zwiększający ryzyko rozwoju chorób nowotworowych. Jakie mechanizmy za tym stoją i które nowotwory są szczególnie związane z nadmierną masą ciała?
W materiale dr hab. n. med. Aleksandra Grela-Wojewoda wyjaśnia, dlaczego otyłość sprzyja rozwojowi nowotworów, jakie typy nowotworów występują częściej u osób z otyłością oraz jaki wpływ ma ona na diagnostykę i leczenie onkologiczne. To rzetelne, przystępne omówienie ważnego i aktualnego problemu zdrowotnego.
MATERIAŁ FIRMY ELI LILLY
Czy otyłość jest przyczyną cukrzycy typu 2? W tym odcinku prof. Magdalena Szopa odpowiada na jedno z najczęściej zadawanych pytań: czy otyłość jest przyczyną cukrzycy typu 2. Ekspertka wyjaśnia, czy nadmierna masa ciała zawsze prowadzi do rozwoju choroby, omawia zaburzenia gospodarki węglowodanowej, które mogą towarzyszyć otyłości, a także tłumaczy, w jakim stopniu redukcja masy ciała może poprawić parametry metaboliczne.
MATERIAŁ FIRMY ELI LILLY
Psychologiczne przyczyny i konsekwencje otyłości Czy otyłość zawsze wynika tylko z jedzenia i braku ruchu? A może kryją się za nią także emocje, doświadczenia i nasze codzienne schematy myślenia?
W tym odcinku dr hab. n. med. Katarzyna Cyranka opowiada o psychologicznych przyczynach i konsekwencjach otyłości. Zastanowimy się, dlaczego tak trudno czasem podjąć decyzję o zmianie, jaką rolę odgrywa wsparcie psychologa i co może pomóc w znalezieniu prawdziwej motywacji do zdrowszego stylu życia.
MATERIAŁ FIRMY ELI LILLY
Jak zrozumieć i wspierać chorych z otyłością? Jak rozmawiać z osobą chorującą na otyłość, żeby naprawdę ją wspierać, a nie ranić?
W tym odcinku dr hab. n. med. Katarzyna Cyranka podpowiada, czego lepiej nie mówić, a jakie słowa mogą dodać siły i motywacji do zmian. Zastanowimy się też, gdzie szukać pomocy w leczeniu otyłości, jakie formy wsparcia są dostępne oraz jak nasz mózg kształtuje nawyki żywieniowe i relację z jedzeniem.
MATERIAŁ FIRMY ELI LILLY
Czy choruję na otyłość? Jak sprawdzić, czy masz nadwagę lub otyłość? Prof. Magdalena Szopa omawia najczęściej stosowane kryteria oceny masy ciała, wskazuje te najbardziej wiarygodne oraz wyjaśnia, jakich badań i pomiarów można spodziewać się podczas pierwszej wizyty u lekarza. Dzięki temu łatwiej przygotujesz się do konsultacji i zrozumiesz cały proces diagnostyczny.
MATERIAŁ FIRMY ELI LILLY

Wybrane treści dla Ciebie

Czy mój problem wymaga pilnej interwencji lekarskiej?
Czy i kiedy powinienem zgłosić się do lekarza?
Dokąd mam się udać?

Podaj swój numer telefonu,
a Doradca Medyczny zadzwoni do Ciebie

+48

w dni powszednie od 8.00 do 18.00
Cena konsultacji 29 zł

Dowiedz się więcej

Ważne tematy

Poradnik świadomego pacjenta

Flebolog - czym się zajmuje, jakie choroby leczy?
Flebolog to lekarz zajmujący się diagnostyką i leczeniem chorób żył. Zajmuje się m.in. żylakami, pajączkami naczyniowymi, zakrzepicą żył głębokich, obrzękami i przewlekłą niewydolnością żylną. Flebologia w Polsce nie jest osobną specjalizacją.
Ginekolog – czym się zajmuje, jakie choroby leczy
Ginekolog to lekarz zajmujący się profilaktyką, diagnostyką i leczeniem chorób żeńskiego układu rozrodczego. Opiekuje się pacjentkami w każdym wieku – przeprowadza regularne badania kontrolne, pomaga w doborze metod antykoncepcji, diagnozuje przyczyny zaburzeń miesiączkowania oraz niepłodności, rozpoznaje i leczy choroby nowotworowe żeńskiego układu rozrodczego. Dba również o prawidłowy przebieg ciąży, porodu i połogu.