Zdrowe żywienie - z dietetykiem na zakupy

dr n. o zdr. Matylda Kręgielska-Narożna

MATERIAŁ FIRMY ELI LILLY

Zdrowe odżywianie zaczyna się… w sklepie.
W tym odcinku dr n. o zdr. Matylda Kręgielska-Narożna pokazuje, jak robić zakupy z głową: dlaczego nie warto chodzić do sklepu głodnym, jak czytać etykiety i daty przydatności oraz jak podejmować świadome wybory, które realnie wpływają na zdrowie.

28.01.2026

Zobacz także

Czy zaburzenia hormonalne mogą utrudniać zmniejszenie masy ciała? Czy zaburzenia hormonalne mogą utrudniać zmniejszenie masy ciała?
W tym odcinku prof. dr hab. n. med. Nadia Sawicka-Gutaj wyjaśnia, jak zaburzenia hormonalne mogą wpływać na trudności w redukcji masy ciała. Dowiesz się, jaką rolę odgrywają hormony tarczycy, insulina, hormony płciowe, hormon wzrostu i kortyzol oraz dlaczego ich równowaga ma kluczowe znaczenie dla metabolizmu i zdrowia.
MATERIAŁ FIRMY ELI LILLY
Czy chrapanie może być objawem otyłości? Czy chrapanie to tylko uciążliwy dźwięk, czy sygnał ostrzegawczy organizmu?
Dr hab. n. med. Tadeusz Przybyłowski wyjaśnia, jaki jest związek między chrapaniem, otyłością i obturacyjnym bezdechem podczas snu. Dowiesz się, dlaczego osoby z nadmierną masą ciała częściej chrapią, czym różni się „zwykłe” chrapanie od bezdechu oraz czy – i w jakim stopniu – redukcja masy ciała może poprawić jakość snu i zdrowie.
MATERIAŁ FIRMY ELI LILLY
Czy otyłość zwiększa ryzyko rozwoju nowotworów? Otyłość to nie tylko problem metaboliczny czy estetyczny — coraz częściej uznawana jest za istotny czynnik zwiększający ryzyko rozwoju chorób nowotworowych. Jakie mechanizmy za tym stoją i które nowotwory są szczególnie związane z nadmierną masą ciała?
W materiale dr hab. n. med. Aleksandra Grela-Wojewoda wyjaśnia, dlaczego otyłość sprzyja rozwojowi nowotworów, jakie typy nowotworów występują częściej u osób z otyłością oraz jaki wpływ ma ona na diagnostykę i leczenie onkologiczne. To rzetelne, przystępne omówienie ważnego i aktualnego problemu zdrowotnego.
MATERIAŁ FIRMY ELI LILLY

Wybrane treści dla Ciebie

Wybrane dla Ciebie

Czy mój problem wymaga pilnej interwencji lekarskiej?
Czy i kiedy powinienem zgłosić się do lekarza?
Dokąd mam się udać?

Podaj swój numer telefonu,
a Doradca Medyczny zadzwoni do Ciebie

+48

w dni powszednie od 8.00 do 18.00
Cena konsultacji 29 zł

Dowiedz się więcej

Ważne tematy

Poradnik świadomego pacjenta

Flebolog - czym się zajmuje, jakie choroby leczy?
Flebolog to lekarz zajmujący się diagnostyką i leczeniem chorób żył. Zajmuje się m.in. żylakami, pajączkami naczyniowymi, zakrzepicą żył głębokich, obrzękami i przewlekłą niewydolnością żylną. Flebologia w Polsce nie jest osobną specjalizacją.
Ginekolog – czym się zajmuje, jakie choroby leczy
Ginekolog to lekarz zajmujący się profilaktyką, diagnostyką i leczeniem chorób żeńskiego układu rozrodczego. Opiekuje się pacjentkami w każdym wieku – przeprowadza regularne badania kontrolne, pomaga w doborze metod antykoncepcji, diagnozuje przyczyny zaburzeń miesiączkowania oraz niepłodności, rozpoznaje i leczy choroby nowotworowe żeńskiego układu rozrodczego. Dba również o prawidłowy przebieg ciąży, porodu i połogu.