Jak skłonić dzieci do aktywności fizycznej?

dr n. med. Alicja Karney
Instytut Matki i Dziecka, Oddział Hospitalizacji Jednego Dnia w Warszawie

Materiał zarejestrowany podczas 7. Europejskiego Kongresu Exercise is Medicine. Warszawa, 21-23 września 2018 r.

11.01.2019

Zobacz także

Jak często podawać dziecku mięso, ryby i jaja? W jakiej ilości? Czy zależy to od wieku?
Skuteczność przedszkolnej i szkolnej „gimnastyki korekcyjnej” Posłuchaj odpowiedzi eksperta lek. Pawła Bilskiego z Klinicznego Szpitala Wojewódzkiego w Rzeszowie.
Aktywność fizyczna korzystna dla zdrowia w każdym wieku Podsumowanie ryzyka związanego z brakiem aktywności fizycznej w codziennym życiu.
Zasady wydawania zwolnień z zajęć WF Zgodnie z obowiązującym Rozporządzeniem Ministra Edukacji uczeń może zostać zwolniony całkowicie z lekcji wychowania fizycznego lub zwolniony z wykonywania określonych ćwiczeń w trakcie lekcji WF.
Jak polubić aktywność fizyczną? Nawet jeśli nigdy nie lubiłeś aktywności fizycznej nie jest powiedziane, że nie możesz zacząć od dziś.
Aktywność fizyczna w dzieciństwie i młodości Aktywność fizyczną można zdefiniować jako obciążenie fizyczne (praca mięśni szkieletowych i towarzyszący jej cały zespół zmian czynnościowych w organizmie, wysiłek, wydatek energetyczny), któremu poddawany jest człowiek w codziennym życiu, nauce, pracy, zabawie, zorganizowanych ćwiczeniach fizycznych.

Wybrane treści dla Ciebie

Inne pytania

Podwyższone wartości DHEA-S u dzieci a otyłość Moja 4,5-roczna córka ma 117 cm wzrostu i waży 35 kg. Jest teraz pod opieką dietetyczki. Zrobiłam jej badania i martwi mnie pewien wynik. Ma niewielkie podwyższenie kortyzolu, za niską insulinę i ten najgorszy wynik, czyli DHEA-S. Jej wynik to 42,3, gdzie norma wynosi 19. Wszystkie inne badania są dobre.
Mokry wykrztuśny kaszel tylko w dzień u małego dziecka Pod koniec lipca, będąc na wakacjach na wsi, moja 2-letnia córka zaczęła pokaszliwać. Lekarz stwierdził, że to alergia, ale po lekach nie przeszło. Na ponownej wizycie dostałam antybiotyk - kaszel tylko w dzień, w nocy ustaje. Poszłam znowu i dostałam Zyrtec, który też nie pomógł. Włączono antybiotyk (Klacid 125), ponieważ było zapalenie oskrzeli (podobno). Najgorzej jest rano, gdy córka wstaje, bo ciężko oddycha i kaszle.
Przyrost obwodu głowy u niemowląt Moja córeczka właśnie skończyła 8 miesięcy i zaniepokoił mnie szybki rozrost główki. Dziecko urodziło się zdrowe, siłami natury z masą urodzeniową 3600, długość 58 cm, obw. głowy 32 cm i obw. klatki piersiowej 34 cm. Okres noworodkowy i wczesnoniemowlęcy przebiegł raczej bez komplikacji, oprócz przejściowej alergii pokarmowej.
Nieregularne cykle u nastolatki Mam 14 lat. Mój cykl to 21 dni, ale on dawno już minął. W dniach, kiedy miała wystąpić miesiączka, dostałam tylko brązowych plamień. Co mam robić? Teraz już nie mam plamień, ale przezroczysty, galaretowaty śluz.
Wysypka na szyi, ramionach i klatce piersiowej Od jakichś 2 tygodni moja 6-miesięczna córeczka ma na szyjce wysypkę, która z dnia na dzień się powiększa i rozprzestrzenia na ramiona i okolice mostka. Są to zaognione plamy (jedne większe, drugie mniejsze) z małymi grudkami.

Serwis tematyczny zawiera
publikacje wyspecjalizowane
w tematyce opieki nad dziećmi
kierowane do osób zainteresowanych
tymi zagadnieniami

Czy mój problem wymaga pilnej interwencji lekarskiej?
Czy i kiedy powinienem zgłosić się do lekarza?
Dokąd mam się udać?

Podaj swój numer telefonu,
a Doradca Medyczny zadzwoni do Ciebie

+48

w dni powszednie od 8.00 do 18.00
Cena konsultacji 29 zł

Dowiedz się więcej

Ważne tematy

Wideo

Czy do krajów zagrożonych malarią można podróżować z dziećmi?

dr n. med. Agnieszka Wroczyńska
Rodzinna Poradnia Medycyny Podróży, Szpital im. M. Płażyńskiego w Gdańsku

Czy istnieją choroby zakaźne związane z hodowlą zwierząt wodnych (takich jak ryby, krewetki czy kraby), którymi może zarazić się człowiek?

prof. dr hab. n. med. Leszek Szenborn
Klinika Pediatrii i Chorób Infekcyjnych, Uniwersytet Medyczny im. Piastów Śląskich we Wrocławiu

Jak przygotować się do podróży?

dr n. med. Weronika Rymer, Polski Instytut Evidence Based Medicine, Kraków
dr n. med. Agnieszka Wroczyńska, Klinika Chorób Tropikalnych i Pasożytniczych, Instytut Medycyny Morskiej i Tropikalnej w Gdyni, Gdański Uniwersytet Medyczny

Czy pacjenci (szczególnie młodzi) mogą w trakcie leczenia przeciwkrzepliwego aktywnie uprawiać sport?

prof. dr hab. n. med. Jerzy Windyga
Instytut Hematologii i Transfuzjologii w Warszawie

Pokarmowe alergie krzyżowe

dr n. med. Krzysztof Pałgan
Klinika Alergologii, Immunologii Klinicznej i Chorób Wewnętrznych
Collegium Medicum UMK w Bydgoszczy

Czy e-papierosy są bezpieczniejsze niż tradycyjne wyroby tytoniowe?

dr hab. n. med. Łukasz Balwicki
Zakład Zdrowia Publicznego i Medycyny Społecznej, Gdański Uniwersytet Medyczny

Czy napoje energetyzujące szkodzą?

dr n. med. Daniel Śliż
III Klinika Chorób Wewnętrznych i Kardiologii WUM, Warszawa
Szkoła Zdrowia Publicznego CMKP, Warszawa

Poradnik świadomego pacjenta

Ginekolog – czym się zajmuje, jakie choroby leczy
Ginekolog to lekarz zajmujący się profilaktyką, diagnostyką i leczeniem chorób żeńskiego układu rozrodczego. Opiekuje się pacjentkami w każdym wieku – przeprowadza regularne badania kontrolne, pomaga w doborze metod antykoncepcji, diagnozuje przyczyny zaburzeń miesiączkowania oraz niepłodności, rozpoznaje i leczy choroby nowotworowe żeńskiego układu rozrodczego. Dba również o prawidłowy przebieg ciąży, porodu i połogu.
Psychiatra – czym się zajmuje, kiedy szukać pomocy
Psychiatra to lekarz, który zajmuje się badaniem, diagnostyką i leczeniem zaburzeń i chorób psychicznych. Objawy, które sugerują konieczność konsultacji z psychiatrą to m.in. zaburzenia nastroju, lęk, zaburzenia snu, uzależnienia, przewlekłe uczucie zmęczenia. Wizyta u psychiatry nie wymaga skierowania.