×
COVID-19: wiarygodne źródło wiedzy

Szanowni Państwo,

Medycyna Praktyczna wykorzystuje w swoich serwisach pliki cookies i inne pokrewne technologie. Używamy cookies w celu dostosowania naszych serwisów do Państwa potrzeb oraz do celów analitycznych i marketingowych. Korzystamy z cookies własnych oraz innych podmiotów – naszych partnerów biznesowych.

Ustawienia dotyczące cookies mogą Państwo zmienić samodzielnie, modyfikując ustawienia przeglądarki internetowej. Informacje dotyczące zmiany ustawień oraz szczegóły dotyczące wykorzystania wspomnianych technologii zawarte są w naszej Polityce Prywatności.

Korzystając z naszych serwisów bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej wyrażacie Państwo zgodę na stosowanie plików cookies i podobnych technologii, opisanych w Polityce Prywatności.

Państwa zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak może wpłynąć na komfort korzystania z naszych serwisów. Udzieloną zgodę mogą Państwo wycofać w każdej chwili, co jednak pozostanie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania dokonanego wcześniej na podstawie tej zgody.

Klikając przycisk Potwierdzam, wyrażacie Państwo zgodę na stosowanie wyżej wymienionych technologii oraz potwierdzacie, że ustawienia przeglądarki są zgodne z Państwa preferencjami.

Jak uniknąć zakażenia koronawirusem (SARS-CoV-2)?

MW

Jakie środki profilaktyczne mogą stosować osoby niezakażone, aby uniknąć zachorowania na COVID-19?


Fot. pixabay.com

  1. Podstawowym środkiem chroniącym przed zakażeniem jest higiena rąk (częste mycie wodą z mydłem lub dezynfekcja środkiem na bazie alkoholu) i unikanie kontaktu z osobami, które mogą być zakażone koronawirusem (SARS-CoV-2). Skuteczne mycie rąk powinno trwać 30 sekund i obejmować mycie wszystkich palców (kciuka też!) i dłoni z nadgarstkami.
  2. Należy unikać dotykania rękoma twarzy, szczególnie okolicy ust, nosa i oczu.
  3. Jeśli to możliwe, w kontaktach z innymi osobami należy zachować odległość co najmniej 1 metra.
  4. W czasie powitania i pożegnania nie należy się całować. Podczas epidemii wskazane jest też ograniczanie podawania ręki (przypomnijmy popularne w czasie zwalczania epidemii ospy prawdziwej we Wrocławiu w 1963 r. hasło: „Witamy się bez podawania rąk”).
  5. Należy unikać kontaktu z osobami, u których występują objawy choroby układu oddechowego, przy czym trzeba pamiętać, że u części osób, szczególnie u dzieci, zakażenie może być bezobjawowe.

Zaleceń dotyczących profilaktyki powinny szczególnie rygorystycznie przestrzegać osoby obciążone dużym ryzykiem ciężkiego przebiegu COVID-19. Należą do nich:

  • osoby starsze
  • z chorobami przewlekłymi (przewlekłymi chorobami układu krążenia, układu oddechowego, nadciśnieniem tętniczym, chorobami nowotworowymi, cukrzycą)
  • w stanie immunosupresji, czyli np. przyjmujące leki obniżające odporność lub z chorobami, które wiążą się z obniżoną odpornością,
  • kobiety w ciąży.

Osoby te w czasie epidemii powinny:

  • unikać miejsc zatłoczonych, m.in. środków zbiorowej komunikacji w porach największego tłoku
  • imprez masowych
  • obrzędów religijnych, w czasie których jest tłoczno (lub uczestniczyć w nich za pośrednictwem mediów)
  • ograniczyć przemieszczanie się
  • przebywać w domu.

W czasie obrzędów religijnych należy unikać całowania przedmiotów, które są całowane lub dotykane przez inne osoby.

Osoby o dużym ryzyku ciężkiego przebiegu COVID-19 nie powinny się również kontaktować z osobami, które przyjechały z terenów, gdzie występują zakażenia koronawirusem (SARS-CoV-2). Zobacz: Zalecenia dla planujących podróże związane z epidemią COVID-19 (koronawirusa z Wuhan)Aktualna mapa zakażeń

WHO nie zaleca profilaktycznego stosowania masek osobom zdrowym.

Zwrócono uwagę, że niewłaściwe używanie maski może nawet zwiększyć ryzyko przeniesienia zakażenia, jeśli dojdzie do przeniesienia wirusa z zanieczyszczonej zewnętrznej powierzchni maski przez ręce na błonę śluzową.

Zdrowe osoby mogą stosować maski tylko w przypadku opieki nad osobą z podejrzeniem zakażenia koronawirusem (SARS-CoV-2). Zobacz: Czy maseczki ochronne zapobiegają zakażeniu koronawirusem?

Osoby zdrowe, które opiekują się osobą z podejrzeniem zakażenia koronawirusem (SARS-CoV-2), które używają masek ochronnych, powinny często myć ręce wodą z mydłem lub dezynfekować je środkiem na bazie alkoholu. Za każdym razem przed założeniem maski oraz po jej zdjęciu należy umyć lub zdezynfekować ręce. Maseczkę należy zmieniać często, zanim dojdzie do jej zawilgocenia. Należy unikać dotykania zewnętrznej powierzchni maseczki, na której mogło dojść do osadzenia materiału zakaźnego (np. śliny osoby zakażonej), a po jej zdjęciu, a przed założeniem nowej należy umyć i zdezynfekować ręce. Maski powinno się wyrzucać do kosza na śmieci z zamykanym wiekiem i traktować jak materiał zakaźny. Nie należy ich używać ponownie. W przypadku dotknięcia zewnętrznej powierzchni maski również należy umyć i zdezynfekować ręce.

Zobacz dokładną instrukcję bezpiecznego korzystania z masek: Jak prawidłowo używać masek ochronnych?

Piśmiennictwo:

Rymer W., Wroczyńska A., Matkowska-Kocjan A.: COVID-19 – aktualny stan wiedzy. Med. Prakt., 2020

05.03.2020

Zachorowania w Polsce - aktualne dane

Zaprenumeruj newsletter

Na podany adres wysłaliśmy wiadomość z linkiem aktywacyjnym.

Dziękujemy.

Ten adres email jest juz zapisany w naszej bazie, prosimy podać inny adres email.

Na ten adres email wysłaliśmy już wiadomość z linkiem aktywacyjnym, dziękujemy.

Wystąpił błąd, przepraszamy. Prosimy wypełnić formularz ponownie. W razie problemów prosimy o kontakt.

Jeżeli chcesz otrzymywać lokalne informacje zdrowotne podaj kod pocztowy

Nie, dziękuję.

Poradnik świadomego pacjenta

  • Jak pojechać do sanatorium?
    Czy można wybrać sobie miejsce, do którego chce się jechać i termin wyjazdu? Czy można wybrać sobie miejsce, do którego chce się jechać i termin wyjazdu? Czy można skorzystać z sanatorium bez zakwaterowania?
  • Jak długo ważna jest recepta w 2020?
    Pacjent, który otrzymał receptę od lekarza, musi pamiętać, że nie jest ważna bezterminowo. Każda recepta ma ściśle określony czas, w którym można ją zrealizować. Dotyczy to zarówno recepty w formie „papierowej”, jak i tzw. e-recepty.